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    秋冬季節(jié)防秋燥防口腔潰瘍
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 05:55:08
        
    

        
    
           
    近日，各大醫(yī)院的門診接診的口腔潰瘍患者多了不少
    。為此
    ，南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院口腔科周俊波主任舉辦了一場主題為“秋冬季節(jié)口腔潰瘍的防治”的講座
    ，教大家有效預防口腔潰瘍
      ，讓口腔平安地度過秋冬。
    潤喉糖
    、抗生素都是誘因
    秋冬季節(jié)
    ，氣候干燥，很多人容易上火
    ，從而更易患上口腔潰瘍
    。此外，由于秋冬季節(jié)室外較冷
    ，人們相應的運動量也減少
      ，機體代謝降低，如果飲食不均衡
      ，也容易形成口腔潰瘍
      。
    隨著秋冬季的到來，熱辣飲食也成了餐桌上的主角
      ，例如火鍋
      。正常情況下，人體口腔和食道的溫度多在36.5℃~37.2℃
      ，而火鍋湯鍋中的熱辣食物的溫度大多會在60℃~70℃之間
      ，這個溫度不僅會燙壞口腔，造成起泡
      、潰爛等口腔病癥
      ，還可能燙壞食管黏膜，長期下來還會形成慢性炎癥
      。因此
    ，即便是在秋冬季節(jié)，大家也千萬不要急著“趁熱吃”
    。
    有的朋友喜歡含服潤喉片或者薄荷糖
    ，但這些東西含多了也會導致口腔潰瘍，因為它們中間含有的薄荷或碘等成分
    ，對口腔黏膜有直接的刺激作用
    。
    很多廣譜抗生素雖然能治病，但也會誘發(fā)口腔潰瘍
    ，因為廣譜抗生素抗菌范圍廣
    ，卻缺乏針對性，容易造成菌群失調(diào)
    ，口腔中的有害菌趁機滋長
    ，從而發(fā)生口腔潰瘍。還有解熱鎮(zhèn)痛藥物
    ，如阿司匹林
    、雙氯芬酸鈉等多是有機弱酸，對黏膜有刺激作用
    ，同時也容易產(chǎn)生變態(tài)反應
    ，導致口腔黏膜損傷
    。
    降“火”先辨色
    很多人覺得嘴里有潰瘍多是“上火”了，但是中醫(yī)認為
    ，引起口腔潰瘍的“火”又分為虛火和實火兩個類型
    。如何簡單辨別虛火和實火呢？先看潰瘍顏色
    。實火型口腔潰瘍來勢兇猛
    ，常常是一覺醒來就發(fā)現(xiàn)嘴角、口腔都出現(xiàn)了潰瘍
    ，這類潰瘍口的結痂顏色往往是黃色的
    ，潰瘍面積較大，稍微碰觸就疼痛難忍
      ，同時還伴有口臭
      、口干等，適合用六神丸
      、華素片等
      。與實火型潰瘍相比，虛火型口腔潰瘍平時不易發(fā)現(xiàn)
      ，潰瘍口結痂的顏色往往是白色的且潰瘍面積不大
      ，患者會感覺隱隱作痛、手腳發(fā)熱
      。白色潰瘍可服用六味地黃丸
      、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等
      ，同時也可配合外用噴劑
      。
    預防做到四個多
    果蔬多吃一點?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？谇粷円话惆橛芯S生素B2的缺乏
      ，用維生素B2、B6等B族維生素治療都是有效的
      。至少每天要食用500克蔬菜和水果
      ，以補充缺乏的維生素。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃
      。
    多放松一點
      。很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張
      、精神壓力大
      ，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神
    ，避免過勞保證充足睡眠很重要
    。
    水多喝一點
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？谇粷儼l(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象
    ，因此應注意排便通暢
    。要多飲水，至少每天要飲1000毫升水
    ，這樣可以清理腸胃
    ，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復
    。
    漱口多一點
    。飲食之后記得多用茶水漱口，因茶中含有多種維生素
    ，能防治各種炎癥
    ，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用
    。
    

          
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    秋季的養(yǎng)生方法,這些情況要重視
    
                        
    秋季的時候我們要注意
    ，這時候很多人都會因為秋季的干燥天氣影響大家健康
    ，這時候我們很多人都會有因為這樣的情況影響健康，所以在秋季的時候大家應該掌握養(yǎng)生的方法