不適宜秋凍的三類(lèi)人

“春捂秋凍”引是一句衛(wèi)生諺語(yǔ)，這是人們維護(hù)身體健康的經(jīng)驗(yàn)，有一定的科學(xué)道理?！扒飪觥本褪钦f(shuō)秋季氣溫稍涼爽，不要過(guò)早過(guò)多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝，增加產(chǎn)熱，提高對(duì)低溫的適應(yīng)力。但是并不是每個(gè)人都適合秋凍。

糖尿病人不適宜秋凍

秋季溫差變化很大，糖尿病患者局部供血較差，如果血管一下子收到冷空氣的刺激，很容易發(fā)生血管痙攣，使血量進(jìn)一步減少，易引起組織壞死和糖尿病足等并發(fā)癥，在加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發(fā)，冷空氣刺激更易誘發(fā)心腦血管疾病，甚至導(dǎo)致心肌梗等后果。

此外，天氣轉(zhuǎn)涼之后，身體需要更多的熱量來(lái)抵御寒冷，這就導(dǎo)致人體內(nèi)代謝相對(duì)比較旺盛，人們的進(jìn)食量也會(huì)有所增加，這時(shí)對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)血糖本身很難控制。如果再去“秋凍”，很容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)幅度增大或加重并發(fā)癥等后果。

要避免“秋凍“帶來(lái)的諸多危害，糖尿病患者應(yīng)該根據(jù)天氣的變化及時(shí)加減衣服，以感覺(jué)不過(guò)于寒冷為準(zhǔn)。特別是在初秋，雖然氣溫有時(shí)仍然會(huì)很高，但是一早一晚的溫度已經(jīng)較低了，所以糖尿病患者還應(yīng)該根據(jù)外出時(shí)間來(lái)調(diào)整衣物。

老年人不適宜“秋凍”

心腦血管疾病患者和身體調(diào)節(jié)功能已較差的年老體衰者，是不適宜“秋凍”的。這是因?yàn)樯钋锛竟?jié)氣溫變化大，溫差、風(fēng)速、大氣壓都處于較大的波動(dòng)狀態(tài)。這種變化多端的天氣會(huì)使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周?chē)茏枇υ龃螅瑢?dǎo)致血壓升高，也會(huì)引起血液黏稠度增高，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致冠心病患者發(fā)生心絞痛、心肌梗塞等癥狀，甚至還會(huì)使血管脆裂發(fā)生中風(fēng)，引起偏癱，危及生命。所以不要“秋凍”。

嬰幼兒不宜“秋凍”

正在生長(zhǎng)發(fā)育的嬰幼兒和那些長(zhǎng)期病號(hào)、弱不禁風(fēng)的人則是不宜“秋凍”的。還有慢性支氣管病、哮喘病等病史的人也不宜“秋凍”。因?yàn)檫@種人一旦著涼、感冒就很容易舊病復(fù)發(fā)或使病情加重。還有的兒童，一到秋冬就經(jīng)常感冒，每個(gè)月患感冒發(fā)燒1～2次，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“易感兒”，這種小孩也不能“秋凍”。

本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujiys/197045.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 15種白色食物-潤(rùn)燥去秋火

下一篇: 秋涼甚重慎防肺炎