初秋來臨 干燥來襲
干燥點(diǎn)一：頭發(fā)
夏秋季節(jié)更替之時(shí)，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響
干燥點(diǎn)二：嗓子癢癢
秋季到來，由于晝夜溫差較大
此外
干燥點(diǎn)三：嘴角
很快進(jìn)入干燥的秋季
，很多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂的情況，尤其是嘴唇干燥點(diǎn)四：皮膚
處暑節(jié)氣之后
，空氣中的水汽含量小，其相對(duì)濕度下降，人們就會(huì)感覺到皮膚干澀粗糙，皮膚干燥問題會(huì)讓你感到很不舒服，甚至讓你為之抓狂。你會(huì)感到皮膚很緊并伴有疼痛感，看起來是干枯的，或是紅紅的或是要脫落似的。最讓人難以忍受的是癢，那種讓人無法忍受的癢，如果不及時(shí)護(hù)理肌膚，甚至?xí)霈F(xiàn)皺紋。外調(diào)皮膚 從干燥源頭抓起
1
、氣溫下降：高溫的夏日轉(zhuǎn)換到?jīng)鏊那锶?div id="4qifd00" class="flower right">2、皮脂分泌不足：皮膚的表面是由皮脂膜形成
，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨Ｒ坏┢ぶ姆置跍p少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥。3
、錯(cuò)用保濕霜：保濕霜是護(hù)理皮膚干燥中非常重要的一部分，但專家指出，在很多情況下，常犯的最大錯(cuò)誤就是將保濕霜用在已經(jīng)干燥的皮膚上，而這時(shí)候是不會(huì)起什么作用的，正確的方式是在皮膚還濕潤(rùn)的時(shí)候?qū)⒈袼ㄉ稀?/p>4
、使用香皂：皮膚病干燥的人一個(gè)重要原因就是他們使用香皂。香皂會(huì)將我們皮膚的天然油脂洗掉。對(duì)于皮膚干燥護(hù)理來說，要選擇溫和的，“天然香味型”的香皂。雖然醫(yī)生總是告訴我們要勤洗手，但是過分地洗手會(huì)讓我們的皮膚變得干燥并引起裂縫，進(jìn)而導(dǎo)致出血，這就會(huì)使受感染的幾率變大。外部調(diào)理 注意兩大要點(diǎn)
1、正確地洗臉
不正確選擇和使用洗面奶等面部清潔用品，將給面子帶來后患
。所以洗臉首先要選擇適合你的洗面產(chǎn)品。其次是要注意洗面奶不能在臉上停留太長(zhǎng)時(shí)間，這樣會(huì)刺激皮膚的
2
、保證室內(nèi)環(huán)境濕度上班了，面對(duì)著空調(diào)和電腦
。特別是長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中，除了多飲水，還可以在室內(nèi)放一杯水或者使用空氣增濕器來增加室內(nèi)的濕度，避免皮膚由于失水而干燥。另外還可適當(dāng)選擇使用一些油脂含量較高的護(hù)膚品，可幫助減少皮膚表面水分的揮發(fā)。內(nèi)調(diào)秋燥干澀 滋潤(rùn)調(diào)理當(dāng)食花
菊花
，悅目除燥一句“采菊東籬下
，悠然見南山”，足見陶淵明的逍遙灑脫，也讓無數(shù)人對(duì)小小的菊花致意。每年的秋天專家稱秋天是食用菊花的大好時(shí)節(jié)
桂花
丹桂飄香可謂遠(yuǎn)近聞名
中醫(yī)介紹
玫瑰花，溫養(yǎng)心脈
玫瑰花除了嬌艷帶刺的誘惑
中醫(yī)認(rèn)為
，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花被成為女人之花，不無道理。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣內(nèi)調(diào)食療 讓肌膚水嫩蕩漾
秋季喝蜂蜜水防干燥
蜂蜜內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，主要成分是葡萄糖和果糖
若在白開水中加入少許食鹽
，情況就大不同了，那就不那么容易流失了。這種方法，與我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的給病號(hào)補(bǔ)充生理鹽水是一個(gè)道理。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒
、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性生姜雖然有很多的好處
，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。吃百合 滋陰潤(rùn)肺
秋天空氣濕度小
，風(fēng)力大，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發(fā)很快，容易造成身體水分的大量丟失百合含有亮氨酸
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