（1)海參粥
海參粥：海參(切碎)50克
，粳米100克補腎益精話海參――中國醫(yī)學認為
，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精(2)枸杞豬腰粥
枸杞豬腰粥：枸杞子10克
(3)蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜
，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。(4)鹿角膠粥
鹿角膠粥：鹿角膠6克
，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用(5)杜仲腰
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用
(6)炒核桃仁
炒核桃仁：核桃仁10克
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