男士秋季養(yǎng)生茶

男士秋季養(yǎng)生茶

羅漢果茶

羅漢果，將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的藥店就能買到，大概三四元一顆。

蘿卜茶

白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時(shí)限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，有藥用價(jià)值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，稍加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

桂花茶

此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。

銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

秋季養(yǎng)生茶配方及功效

秋季喝哪些茶有養(yǎng)生功效：1.陳皮茶：可健脾理氣、化痰止咳，適于脾胃氣滯、消化不良和咳嗽多痰等患者；2.杏梨茶：能潤(rùn)肺平喘、止咳化痰、生津潤(rùn)燥，且有養(yǎng)胃功效，但糖尿病患者慎飲；3.天冬蘿卜茶：可消食健脾、潤(rùn)肺止咳，尤其適用于陰虛內(nèi)熱、津少口渴、痰稠難咳等癥狀；4.菊花茶：對(duì)肝火旺、雙眼干澀的人有較好療效，且有提神醒腦的功效；一、菊花茶
材料：干菊花3克、大黃糖適量。做法：將菊花放入杯中，加入開水沖泡，浸泡5分鐘，加入適量大黃糖調(diào)味即可。功效：清熱解毒，祛痰止咳，潤(rùn)肺生津，有益于呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的保健。二、枸杞子玫瑰花茶
材料：枸杞子5克、玫瑰花3克、紅棗2個(gè)、冰糖適量。做法：將枸杞子、玫瑰花、紅棗洗凈，加入鍋中，加適量水煮10分鐘，加入冰糖調(diào)味。功效：補(bǔ)肝腎、益精血、明目、美容養(yǎng)顏。三、薏米芡實(shí)茶
材料：薏米30克、芡實(shí)20克、陳皮5克、冰糖適量。做法：將薏米、芡實(shí)、陳皮加入鍋中，加適量水煮20分鐘，加入冰糖調(diào)味。功效：滲濕利水、健脾益胃、清熱解毒、養(yǎng)顏美容，有助于改善濕氣重、消化不良、皮膚干燥等問題。

男性秋季養(yǎng)生茶有哪些 有什么好處

　　男性秋季如何養(yǎng)生，進(jìn)入秋季以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火煩躁不安的情況，因?yàn)榍锛靖位鹜ⅲ铱諝飧稍?，很容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，男性秋季的一些養(yǎng)生茶品是不錯(cuò)的選擇，可以有很好的改善的作用和效果，大家不妨試試下面的這些養(yǎng)生茶品。

　　 1、菊花茶

　　菊花有野菊花還有杭菊,它們對(duì)人體的功效都是大同小異的。對(duì)于因?yàn)樯匣鹨鸬哪繚⒖诟?、火旺、還有因?yàn)闈駳?、寒氣、風(fēng)寒引起的麻木、四肢酸痛,都可以通過喝菊花茶來治療。對(duì)于出現(xiàn)的眼睛過度疲勞干澀的情況有改善的作用，還能有滋陰清熱解毒的作用，對(duì)于秋季容易上火，經(jīng)常干咳，或者是眼睛霹靂的情況有改善的作用。

　　 2、橄欖養(yǎng)生茶

　　由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍(lán)、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強(qiáng)身之功效。橄欖茶可以有清熱解毒的作用，而且口感甘甜，對(duì)于強(qiáng)身健體有好處，而且也具有滋陰清熱解毒的效果，適合秋季。

　　 喝養(yǎng)生茶有哪些好處

　　提神醒腦,使人精神振奮,增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，而且也可以有醒腦提神的作用。

　　飲酒前飲茶,預(yù)防醉酒。消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝。減慢衰老作用,延年益壽。

　　關(guān)于男性養(yǎng)生茶的一些推薦以及一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于秋季養(yǎng)生茶品的一些介紹，可以有預(yù)防上火的作用，還能提高人體免疫力，對(duì)于強(qiáng)身健體有一定的保健的作用和效果，還能促進(jìn)代謝，大家可以經(jīng)常飲用養(yǎng)生茶。

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