秋季化痰必選的小偏方

秋季很容易出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰的情況，因?yàn)榍锛靖稍?，很容易?dǎo)致上火的情況哦。所一些滋陰潤燥的小常識還是需要知道的，多喝水，多吃一些滋陰的食物，下面的這些具有化痰作用的小偏方就是不錯的選擇呢，來看看這些小食譜吧。

芝麻冰糖水——治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

方法：將芝麻和冰糖一起放到碗里面，然后用開水沖，就ok啦。

功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。這樣的食療方法可以有止咳化痰的作用，而且也可以去火氣，對于緩解咳嗽咳痰有好處。

注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。

香油炒羊肝——治久嗽

材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。

方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。

功效：潤肺止咳。治久咳不止。

蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料：大白梨1個，蜂蜜50克。

方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。

功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。這款食譜可以有化痰止咳的作用，對于清肺熱有一定的好處。

黃精冰糖——止咳平喘黃精

材料：(中草藥)30克，冰糖50克。

方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。

功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。這款食譜可以有止咳平喘的功效，還可以有清肺的功效。

秋季化痰吃什么呢?上面的這些小偏方可以試試，效果還是很不錯的呢，可以有止咳平喘的作用，對于出現(xiàn)的痰多咳嗽等等的情況有一定的改善的作用和效果，大家不妨試試這些食譜方法吧。

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