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      秋季小心嘴唇干燥,教你方法潤嘴唇
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-01 09:21:20
        
      

        
      
           
      在秋季的時候
      ，天氣是比較干燥的了，所以我們在這時候就要注意去及時的潤燥才行了
      ，特別是要小心在秋季容易出現(xiàn)的嘴唇干燥情況了哦
      ，那么我們在秋季的時候如何才可以緩解掉這樣的不適呢
      ，一起看看秋季緩解嘴唇干裂的方法吧
      。
      先要改掉舔嘴唇不能良習(xí)慣
      在秋季的時候
        ，如果我們出現(xiàn)嘴唇干燥的情況
        ，那么我們就要注意千萬不要用舌頭去舔嘴唇
        。舌頭上的唾液盡管能濕潤嘴唇
        ，但唾液里沒有油脂，沒法隔水保濕
        ，不管舔多少次
        ，都會很快地?fù)]發(fā)掉
        ，結(jié)果越舔越難受。最麻煩的是
      ，唾液里還有唾液淀粉酶
      、黏液素等蛋白成分，水分一蒸發(fā)
      ，這些蛋白就會留在嘴唇上
      ，成了一層“干糊”，這層干糊失水后會收縮
      、起皺
      ，緊繃在嘴唇上，嘴唇就會更加難受了
      。
      及時補(bǔ)充水分
      嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水
      。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的
      。尤其是辦公室一族
      ，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分
      。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000ml左右
      。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多
      ，這樣反而是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)補(bǔ)水過度的不適情況了
      ，所以我們就需要小心注意適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)水才行了。
      請隨時帶吸管
      外出時要時刻注意不要讓唇部沾到水分
      ，因為這是嘴唇干燥的原因
      ，如果我們出現(xiàn)了水分蒸發(fā)的情況，那么就容易導(dǎo)致我們的水分出現(xiàn)不適的情況了
      ，這是很容易導(dǎo)致我們健康受到影響了
      。所以在包里一定要隨時準(zhǔn)備吸管，不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸
      。特別是飲用塑料水杯中的水時非常方便
        。
      上面就給大家介紹了秋季養(yǎng)生需要注意的細(xì)節(jié)，可以發(fā)現(xiàn)我們在秋季的時候就要注意預(yù)防嘴唇干燥的情況才行了
        ，這樣是非常容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)不適的情況了，所以我們就需要學(xué)會細(xì)節(jié)預(yù)防了
        ，上面就給大家推薦了緩解的方法
        ，大家不要錯過。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujiys/26354.html.
      
          
      
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