，這是因?yàn)楹}卜是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素,減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾,并加速將其排出體外。

2

、豬血

豬血具有非常好的排毒功效，尤其適合在秋季食用

。我國(guó)在很早以前,就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血,可清除體內(nèi)的污物，經(jīng)常食用吃豬血湯可維持肝臟機(jī)能,非常必要的。

3、紅棗

紅棗素喲天然維生素丸之美稱

，在秋季養(yǎng)生之佳季，有怎能少了它呢!實(shí)驗(yàn)證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續(xù)1周能增加人體血清蛋白,從而達(dá)到保肝排毒的功效。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高,用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。

以上就是小編給大家介紹的“秋季去肝火排肝毒的食物”的詳細(xì)介紹了