秋季容易上火要滋補(bǔ),注意飲食事項(xiàng)

，而且對(duì)于祛除體內(nèi)的濕毒效果顯著。

關(guān)于秋季很容易上火要滋補(bǔ)的一些飲食事項(xiàng)

，大家都知道了吧，這些食物在等安排的過(guò)程中要注意一些禁忌，少吃一些油炸啊或者是燒烤類的食物，還要注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，等等這些小常識(shí)都是需要注意的哦。

秋天到了，天氣干燥

，容易上火

，經(jīng)常性嘴唇起水泡，應(yīng)該在飲食上注意什么

？

秋天如何預(yù)防嘴唇上起泡

生活中時(shí)?div id="4qifd00" class="flower right">

，水是排毒的載體，多喝水有利于排除體內(nèi)各種的垃圾毒素，而這些垃圾毒素就是往往就是導(dǎo)致上火的原因，而且水可以促進(jìn)血液循環(huán)，因此養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是很重要的，特別在干燥季節(jié)，每天堅(jiān)持多喝白開(kāi)水，以此來(lái)治療嘴唇上長(zhǎng)泡的癥狀。

2

、熱敷

嘴唇上起泡的人可以選擇用熱敷的方式來(lái)緩解，晚上可以用熱毛巾敷敷嘴唇上的泡

，這樣可以有效減輕紅腫癥狀，同時(shí)熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于泡泡盡快消散。但如果嘴唇起泡比較嚴(yán)重的花，可以涂抹一些天然蘆薈膠以及藥膏。

3、藥物治療

一些嘴唇起泡不嚴(yán)重的人可以選擇涂點(diǎn)牙膏在嘴上

，牙膏涂在嘴上比較清涼，而且具有殺菌消毒的功效，同時(shí)應(yīng)該注意涂抹均勻，注意不要弄臟衣物被子。若是情況比較嚴(yán)重的可以涂抹紅霉素軟膏、阿昔洛韋軟膏等具有殺菌消炎作用的軟膏

，這些藥膏對(duì)嘴唇上火起泡癥狀有著良好的治療效果

。

秋季干燥容易上火 吃這些食物防燥

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了秋季，在這時(shí)候是容易出現(xiàn)干燥情況的了

，是會(huì)對(duì)我們的健康造成一定影響的了哦，所以我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候需要注意養(yǎng)生了哦，特別是通過(guò)食物來(lái)緩解干燥的問(wèn)題了，那么具體我們應(yīng)該怎么做比較好呢，一起看看秋季吃什么防燥吧。

蔬菜類

如菠菜

、芥菜、莧菜、薺菜