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      秋季吃芹菜清熱解毒,三款食譜任你選
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-02 00:50:37
        
      

        
      
           
      秋季是一個(gè)比較干燥的季節(jié)，應(yīng)該多吃一些含有水分的食物
        ，潤(rùn)腸排毒
      ，秋季空氣干燥
        ，清熱解毒潤(rùn)燥是首選
      。吃什么呢，秋季吃芹菜可以讓你胃口大開
      ，一起來(lái)看看芹菜的一些相關(guān)的食譜吧
      。
      【芹菜煮豆腐】
      材料：芹菜100克，豆腐250克
      ，食鹽
      、味精、麻油等各適量
      。
      制法：
      2
      、芹菜去老葉，洗凈切段
      。
      3
      、豆腐切成塊，放油鍋內(nèi)用文火微煎
      ，再入芹菜稍炒
      ，加鹽、麻油適量
      煮10分鐘后放味精少許即可
      。
      功效：平肝清腦
      ，適于記憶力下降、失眠等患者
      。
      【芹菜炒肉末】
      材料：芹菜
      、姜蒜、尖椒
      做法：
      1
      、芹菜切小粒
      ，姜，蒜切碎
      ，紅色尖椒2只
      ，切成圈兒。
      2
      、鍋熱油
      ，放入一匙剁細(xì)了的郫縣豆瓣醬和姜蒜末尖椒圈兒，炒出香味以后
      ，倒入肉餡兒
      ，繼續(xù)翻炒?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；痣u肉末比較白
      ，所以，為了想讓肉末的顏色變得深一點(diǎn)，倒了一點(diǎn)老抽醬油
      。
      3
      、炒到肉都變色以后，倒入芹菜碎
      ，炒芹菜到?jīng)]有什么水分就好了
      。
      【糖醋芹菜】
      材料：芹菜500克，糖
      、醋各適量
      。
      做法：
      1、將嫩芹菜去葉留莖洗凈
      ，入沸水氽過(guò)
      ，待莖軟時(shí)，撈起瀝干水
      2
      、切寸段
      ，加糖、鹽
      、醋拌勻
      ，淋上香麻油，裝盤即可
      。
      本菜酸甜可口
      ，去膩開胃，具有降壓
      ，降脂的功效
      ，高血壓病患者可常食。
      關(guān)于秋季吃芹菜的一些食譜
      ，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
      ，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是這些食譜對(duì)于促進(jìn)代謝清熱去火有很好的作用，而且還可以有降血壓降血脂的作用哦
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujiys/29023.html.
      
          
      
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      秋季頭皮屑多怎么辦(秋天到了有好多頭皮屑怎么辦)
      
                        
      秋季頭皮屑多怎么辦目錄秋季頭皮屑多怎么辦秋季頭皮屑多吃什么好秋季頭皮屑多的注意事項(xiàng)如何洗頭去頭屑很多人體質(zhì)都很弱
      ，還有些不好的習(xí)慣
      ，經(jīng)常熬夜等。秋天的時(shí)候
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季容易患病,這些疾病要預(yù)防
      
                        
      秋季的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這時(shí)候人體是會(huì)產(chǎn)生患病情況的
      ，重要是由于我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候身體免疫力比較差
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季養(yǎng)生要護(hù)肺,吃這些護(hù)肺效果好(秋季如何潤(rùn)肺 推薦吃這些養(yǎng)生)
      
                        
      秋季養(yǎng)生要護(hù)肺,吃這些護(hù)肺效果好現(xiàn)在的空氣污染是比較嚴(yán)重的
      ，而且再加上秋季的時(shí)候空氣也是比較干燥的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦(秋天吃哪些養(yǎng)生食譜)
      
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦秋季是比較干燥的季節(jié)，人們?cè)谶@季節(jié)里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒適的感覺(jué)
      ，在秋季一定要注重保健
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季干燥易傷肺,小心咳嗽過(guò)多
      
                        
      在秋季的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      秋季情志的變化,極易引發(fā)多種疾病
      
                        
      秋季是萬(wàn)物成熟
        、收獲的季節(jié)
        ，也是落葉紛飛、萬(wàn)木凋零的季節(jié)
        。食自然界陽(yáng)氣漸收
        、陰氣漸長(zhǎng)的季節(jié);觸景生情，人的情緒很容易波動(dòng)
        ，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
        ，導(dǎo)致人體抵抗力下降?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云：“秋三月
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季最適合喝的潤(rùn)肺花茶(秋季適合喝什么養(yǎng)生茶)
      
                        
      秋季最適合喝的潤(rùn)肺花茶秋季氣候干燥
      ，風(fēng)霜高潔