秋季預防感冒的幾個小妙招

雖然說感冒并不是什么大的疾病，但是人們一旦感染感冒之后就會影響到人們的正常的工作和生活，甚至是沒有得到及時將疾病治療好的話，還會容易引發(fā)其他的疾病發(fā)生。特別是導致引起感冒的病菌主要隱藏在鼻腔或是咽喉部位也會出現(xiàn)感染，甚至是人們在打噴嚏都容易發(fā)生感染。那么，秋季預防感冒有哪些小妙招呢?跟隨小編來具體詳細了解吧。

1、與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。特別是在室內(nèi)的人就應該注意保持室內(nèi)的通風，這樣才是減少患上疾病。

2、勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經(jīng)常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。所以，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣是非常的重要，這樣才是能夠減少患上疾病。同時，患上疾病的人，也需要積極治療疾病，才能在短期內(nèi)恢復健康。

3、多喝水、大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。因此在患上感冒后，就應該多喝水，喝水能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出體外，這樣就能夠恢復身體健康。其實，即使是不感冒也需要多喝水，這樣也是能夠減少患上疾病的關鍵。

綜上所述，人們平時就應該提高自身的抵抗力，這樣才能減少患上疾病，建議對于已經(jīng)患上疾病的人，平時需要合理的飲食多喝水，注意休息等等，這些都是非常的關鍵，也是最重要的一點，這樣才能減少患上疾病。同時在患上感冒之后就應該注意個人的衛(wèi)生，不注意個人衛(wèi)生就容易發(fā)生傳染，就會影響到身體健康。

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