秋季必備的茶和湯品有哪些

，順利排出體內(nèi)濕氣可緩解疲勞感，更好的度過(guò)金秋時(shí)節(jié)。紅豆薏米湯是有效的排濕排毒的佳品，大家不妨每日飲一杯，清熱解毒、排濕養(yǎng)顏。

秋季健康飲品之胡蘿卜汁。

在秋天

，人們通常會(huì)覺(jué)得眼酸干澀、眼皮沉重，這是秋季人體正常的現(xiàn)象。如何才能緩解眼部的不適感呢，小編認(rèn)為日印一杯胡蘿卜汁可祛除眼睛的干澀感，胡蘿卜素來(lái)有護(hù)眼養(yǎng)睛的功效，還能美容養(yǎng)顏、排毒祛濕。

上面給大家介紹的就是秋季必備的幾款保健的養(yǎng)生茶品和湯品

，這些都是非常適合在秋季吃的，秋天我們需要預(yù)防的疾病有很多，及時(shí)補(bǔ)水是很重要的，這樣我們就可以避免一些疾病的出現(xiàn)了，也可以讓我們遠(yuǎn)離干燥的困擾，今天就給大家介紹到這里了。

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