孕婦秋天皮膚干燥怎么辦

孕婦秋天皮膚干燥怎么辦

秋季秋高氣爽，氣候干燥，人體表面皮膚的血液循環(huán)減慢，水分和營養(yǎng)供應不足，很容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，準媽媽們在秋季皮膚同樣也會受到秋燥的影響，很多孕婦怕影響胎兒的正常發(fā)育，不敢于使用潤膚品，也不敢使用中藥來調理，皮膚癢得難受，給生活造成不小的麻煩，下面三個辦法可以幫助準媽媽們應對秋季皮膚干燥問題。

通過飲食調整來滋養(yǎng)皮膚

中醫(yī)認為，食物都具有一定的藥性，對于秋季皮膚干燥的問題，可以通過吃一些潤燥的食物來解決。孕婦在日常飲食中適當吃一些梨、橙子、木瓜、葡萄、山藥、南瓜、冬瓜、蘿卜等水果蔬菜，都有助于滋陰潤燥，消除皮膚干燥的癥狀。

這里要提醒大家的是，食物的藥性即是偏性，潤燥的食物，大多偏于寒涼，如秋梨潤燥效果好，但性寒，容易損耗女性氣血，過多食用不利于孕婦健康，在食用時最好加入花椒等溫熱性質的佐料來去其寒性，既發(fā)揮其潤燥作用，又可避免一些對健康不利的因素。

慎重選用潤膚品

孕婦皮膚干燥嚴重，較長時間得不到改善，容易因抓撓引起感染或者皮膚病，在秋季來臨，感覺皮膚有干燥狀況時，及時的使用一些品質好的潤膚品來保濕，是很有必要的。

在選用潤膚品時，要注意選用溫和無刺激型的，盡量使用油質或者保濕效果好的產(chǎn)品，同時，要注意查看產(chǎn)品標注的成分，避免使用含有酒精、鉛汞超標、化學物質含量過高的潤膚品。

營造濕潤的小環(huán)境

孕婦在懷孕期間，室內活動是比較多的，為了保持秋季皮膚的潤澤，應當在室內采取一些措施來增加濕度，可以緩解皮膚干燥的癥狀。

比如在室內養(yǎng)一些闊葉植物，能夠通過植物的蒸騰作用散發(fā)水分，調節(jié)室內的濕度，使用大些的容器養(yǎng)些金魚或錦鯉，也能夠通過蒸發(fā)來增加濕度，有必要的情況下，也可以使用空氣加濕器來讓室內保持最適宜的濕度。

懷孕了皮膚干燥要怎么辦

1、多喝水
皮膚出現(xiàn)干燥的情況，意味著身體缺失了水分，此時需要多補水，多補水不僅可以緩解皮膚干燥的情況，對于胎兒的健康生長也是有一定幫助的。特別是平時不愛飲水的孕婦，一定要下意識的多喝水。
2、多吃綠葉蔬菜
綠葉蔬菜中含有非常豐富的維生素，維生素能夠使皮膚變得更加細膩有光澤。所以在孕期的時候需要多添加一些富含維生素的食物，不僅對于自身的皮膚健康有幫助，還能夠促進胎兒的生長和發(fā)育。
3、涂抹孕婦護膚品
孕婦在懷孕之后，建議盡量少觸碰化妝品和護膚品，但可以使用孕婦專用的無刺激護膚品?，F(xiàn)如今市面上有很多孕婦專用產(chǎn)品，可以根據(jù)自己的實際需求，進行合理的選擇。
4、多吃蛋白質食物
皮膚變得干燥之后，皮膚中的很多蛋白質都會開始慢慢的流失，可以適當?shù)难a充蛋白質食物，能夠使皮膚重新恢復彈性，變得有活力。
5、保持適當?shù)男菹?br>休息是每個人必須經(jīng)歷的生理環(huán)節(jié)，一到晚上之后，就進入了睡眠的時間。女性在懷孕之后，身體上面臨各種不適的癥狀，所以常常會出現(xiàn)失眠的情況。此時只有積極的進行適當?shù)男菹ⅲ拍軌蚴蛊つw的狀態(tài)變好。

孕婦秋天皮膚干燥癢怎么辦？

進入秋冬季以后，皮膚出汗出油減少，秋風一吹，時常感覺皮膚干燥，引起皮膚瘙癢。在門診中經(jīng)?？吹剑颊咧髟V為皮膚癢，但是檢查發(fā)現(xiàn)皮膚是正常的。這種情況要可能有下面原因所致：
1、過度洗滌導致皮膚干燥正常情況下，我們的汗腺和皮脂腺分泌的汗液和皮脂混合成一層脂質膜覆蓋在皮膚表面形成天然的保護層。秋冬季由于皮膚出汗及出油的減少，皮膚到了秋天本身就會干燥，很多孕婦已經(jīng)養(yǎng)成每天洗澡的習慣，進秋之后還是堅持每天洗澡，過度的洗滌，尤其是過度的熱水洗滌，進一步破壞了皮膚的脂質膜，使皮膚干燥瘙癢。
處理措施：如果是這種情況，一般建議少洗澡，洗澡時少用沐浴露，洗后立即使用保濕霜，建議準媽媽使用不含色素、不含香料的保濕霜。一般情況下，不需要藥物治療，瘙癢可以達到改善的。
2、膽酸過高導致皮膚瘙癢到了妊娠中后期，由于激素水平變化，有些準媽媽會出現(xiàn)血清總膽汁酸升高，過高的膽酸會刺激皮膚出現(xiàn)很頑固的皮膚瘙癢。
處理措施：出現(xiàn)這種情況一般外用藥物治療無效，準媽媽一定要到醫(yī)院檢查膽酸，過高的膽酸會導致胎兒窒息，不要大意。但也不要太緊張，可以口服藥物降低膽酸，膽酸降到正常范圍，皮膚瘙癢也隨之緩解。

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