、可以重復(fù)操作的功法而組成，其中有三個(gè)最基本
，也是最重要的功法
，其一是調(diào)身，其二是調(diào)息
，其三是調(diào)神
，在本文中所講的是調(diào)息的
方法。調(diào)息
，就是調(diào)節(jié)肺
呼吸和調(diào)節(jié)經(jīng)脈中內(nèi)氣運(yùn)...
欄目:國(guó)學(xué)文化
作者:道教
2. 丹道實(shí)修：道家天山派周天功
，修煉方法詳述！ [35%]
一
、胎息功1含義胎息功即修練胎息之功法，屬練養(yǎng)內(nèi)功，旨在達(dá)到體呼吸，使精、氣、神合于丹田，產(chǎn)生玄胎、真胎。丹鼎派師祖葛洪說(shuō)：“練功莫過(guò)達(dá)于胎息，修仙之門(mén)亦如此。”胎息是練氣的高級(jí)境界，神入氣中，氣于神...
欄目:國(guó)學(xué)文化
作者:道教
3. 丹道實(shí)修：道家天山派周天功修煉方法詳述 [35%]
一、胎息功1含義胎息功即修練胎息之功法
，屬練養(yǎng)內(nèi)功，旨在達(dá)到體呼吸，使精、氣、神合于丹田，產(chǎn)生玄胎、真胎。丹鼎派師祖葛洪說(shuō)：“練功莫過(guò)達(dá)于胎息，修仙之門(mén)亦如此?div id="4qifd00" class="flower right">！碧ハ⑹蔷殮獾母呒?jí)境界，神入氣中
！?em>呼吸到臍
，壽與天齊”。這就是養(yǎng)生學(xué)家對(duì)胎息法的高度評(píng)價(jià)
。胎息的本義是胎兒在母腹...
欄目:道家
作者:荊十三
5. 道家丹功
，胎息術(shù)的修煉方法！ [17%]
道家胎息術(shù)的大致修煉法
。（若無(wú)師傳，請(qǐng)勿修煉）胎息是相對(duì)正常的凡息而言的。抱樸子曰：“得胎息者，能不以鼻口噓吸，如在胎胞之中?div id="d48novz" class="flower left">！币话闳说?em>呼吸都是通過(guò)肺實(shí)現(xiàn)的
，如果通過(guò)煉功，逐漸使肺的功能停下來(lái)
，而用皮...
欄目:國(guó)學(xué)文化
作者:三官?gòu)R
6. 道家養(yǎng)生六字訣 [15%]
“嘻噓呵呼呬(si)吹(fu)”六字訣養(yǎng)生法
，是我國(guó)古代流傳下來(lái)的一種養(yǎng)生方法，為吐納法。它的最大特點(diǎn)是：強(qiáng)化人體內(nèi)部的組織機(jī)能，通過(guò)呼吸導(dǎo)引，充分誘發(fā)和調(diào)動(dòng)臟腑的潛在能力來(lái)抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增...
欄目:健康生活
作者:網(wǎng)絡(luò) 佚名
7. 道家服氣采氣法 [15%]
道醫(yī)內(nèi)功
，實(shí)質(zhì)上是煉氣能量在體內(nèi)的積累。道醫(yī)以氣補(bǔ)充，以保持并不斷增進(jìn)體內(nèi)功力。故服氣、采氣，成為道醫(yī)煉氣養(yǎng)氣之重要方法。服氣即吐故納新之呼吸鍛煉，此為最古老之煉氣功法，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代即為神仙方士所習(xí)練...
欄目:氣功養(yǎng)生
作者:道醫(yī)
8. 道家服氣采氣法 [15%]
道醫(yī)內(nèi)功
，實(shí)質(zhì)上是煉氣能量在體內(nèi)的積累
。道醫(yī)以氣補(bǔ)充，以保持并不斷增進(jìn)體內(nèi)功力
。故服氣
、采氣，成為道醫(yī)煉氣養(yǎng)氣之重要
方法。服氣即吐故納新之
呼吸鍛煉
，此為最古老之煉氣功法，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代即為神仙方士所習(xí)練...
欄目:百家論道
作者:網(wǎng)絡(luò)
9. 氣功的行氣與養(yǎng)生 [14%]
道家的氣功行氣分為兩種：服內(nèi)氣和服外氣
。內(nèi)氣是指丹田之氣
，外氣是指自然之氣。
道家養(yǎng)生之士通過(guò)專(zhuān)門(mén)的
呼吸方法來(lái)服食內(nèi)氣和外氣
，達(dá)到延年益壽的養(yǎng)生作用
。服內(nèi)氣也稱(chēng)"胎息"，是一種細(xì)長(zhǎng)
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