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...共有十套，《小九天》是十套拳中第六套。太極拳是尊奉道家哲學(xué)思想而創(chuàng)的，處處均含陰陽之道。古人把天分為九重，道家修煉又提出要“天人合一”。所以，“小九天”實際上是把人體喻為大自
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
道家丹道是至道修煉里面最古老最傳統(tǒng)的一種修煉方法。道家至道修煉中有許多精深微妙的法門，以至道修煉為核心，還有龐大的術(shù)數(shù)運用。運用在紅塵俗世中，可以改運祛災(zāi)趨吉避兇，安邦定國；運用在出世修道上，可以...
欄目:丹道傳承 作者:大道家園
如何清靜？如何把貪欲去除？達至修道成真？只要遵循道家修煉的九大宗旨，能認(rèn)真的修、認(rèn)真的行，就能得到仙果。下面就自己修行的感悟，淺說道家修煉的九大宗旨。1修道養(yǎng)德，內(nèi)功外行養(yǎng)德，外在修持。內(nèi)功，內(nèi)在修煉...
欄目:國學(xué)文化 作者:道家修行圈
首先，要說的“形、氣、神”是道家對人體精、氣、神運行規(guī)律的真知灼見，是我們打開人體生命科學(xué)的鑰匙。所以在我們修煉太極拳養(yǎng)生功上，要修煉好這三個層次的功法。在形體修煉這個層次上，主要是取決于站樁和開合...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
睡功丹理?道家修煉功法---有內(nèi)丹法和外丹法之分。?雖云睡功，實為內(nèi)丹，假借睡臥之中修煉內(nèi)丹耳，丹書謂“借假修真”。因此，丹學(xué)理論即是睡功原理。??睡仙功屬于內(nèi)丹的一種，與內(nèi)丹以人身為鼎爐，身內(nèi)精氣神為藥...
欄目:道家 作者:荊十三
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“夫精者，身之本也”。道家在修煉養(yǎng)生中非常重視對人體元精的保養(yǎng)與充盈，故有“天有三寶日月星，人有三寶精氣神”的說法。元精不光是人體健康質(zhì)量的保障，同時也是道家養(yǎng)生修煉筑基的基礎(chǔ)物質(zhì)。元...
欄目:諸子百家 作者:佚名
問：儒家有“養(yǎng)吾浩然之氣”之說，而內(nèi)丹修煉的某些修煉家也引以為法訣之用，請問，何謂“浩然之氣”？如何“養(yǎng)吾浩然之氣”？ 答：何謂“浩然之氣”？“浩然之氣”就是身心內(nèi)浩闊虛涵的氣態(tài)感受。煉功中它就是高度...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...氣，生而俱來的先天之氣，水谷滋生的后天之氣等等。而道家的呼吸修煉，正是通過對自然之氣的呼吸吐納，達到調(diào)和周身之氣，并使之卻病延年的一種功法?！肚f子·刻
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
打坐，是道家修煉中非常重要的一種方式，有很多要求，這些要求不僅僅是形式上的，而是要暗合很多天地之間的規(guī)律，其中包含的用意貫穿整個道家五術(shù)。先說最傳統(tǒng)的打坐上姿勢的要求，首先，應(yīng)該遵循"虎踞龍盤，朱飛玄...
欄目:諸子百家 作者:佚名
形體修煉、道家形體修煉主要表現(xiàn)在按摩和導(dǎo)引術(shù)上。按摩是指用手按擦摩捏有關(guān)部位或經(jīng)穴；導(dǎo)引是屈伸肢體，導(dǎo)氣令和，引體令柔。按摩與導(dǎo)引常常是連在一起進行的，并不那么涇渭分明。關(guān)于按摩、導(dǎo)引的作用，《玄鑒導(dǎo)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記