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你是否在寂靜的夜里被失眠困擾過?無論怎么做都睡不著，你數(shù)了上千只羊，閉了好幾個小時的眼睛，卻越來越精神，甚至有點亢奮，這究竟是怎么回事呢?1、睡覺之前你飽餐了一頓如果你平時吃的比較少，但今天在睡前卻大吃一...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
睡不著、醒得早、睡得淺，是我們在生活中常見的幾種失眠現(xiàn)象，殊不知，失眠的表現(xiàn)不同，其原因和治療方法也是不同的。來聽聽中醫(yī)師從中醫(yī)角度給我們提出解決失眠問題的方案，讓你擺脫失眠，睡得更香。 現(xiàn)在很多人都...
欄目:健康生活 作者:艾灸師小愛
...出：大部分中國公眾對失眠的認識不充分，認為失眠就是睡不著，其他的都歸結(jié)為睡得不好。安思定醫(yī)學經(jīng)理李丹
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
普洱熟茶會不會睡不著覺？答案是肯定的。因為普洱熟茶的口感非常豐富，香氣濃郁，滋味醇厚，回甘持久，喝起來有一種說不出的舒服感。所以很多人都喜歡喝普洱熟茶，尤其是女性朋友。不過，喝茶也有講究，不是什么茶都...
欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)
烏龍茶，作為一種飲品來飲料，能夠緩解口干舌燥等癥狀。其中還含有咖啡堿成分，可以刺激大腦中樞的神經(jīng)系統(tǒng)，使機體保持興奮，達到提神益思的效果。烏龍茶中的某些成分可以形成沉淀，食用后可以將由蛋白質(zhì)為成分的細...
欄目:健康生活 作者:佚名
我五十歲已絕經(jīng)，現(xiàn)在就是兩個小時潮熱，出汗，晚上睡不著，心里煩，我有乳腺纖維瘤做了兩次手術，吃補佳樂有沒什么？
欄目:婦科 作者:七里香
喝完普洱茶睡不著覺是什么原因呢？答案是普洱茶中含有咖啡因，這種物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導致失眠。所以喝普洱茶的時候最好不要喝濃茶，可以喝一些清淡的茶，例如綠茶或者烏龍茶。另外，睡前不要喝太多的茶，否則會影...
欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)
你好醫(yī)生，老婆總是以累為由，拒絕生活，每夜每夜的睡不著，失眠。卻萌生了于狗狗的生活，可以嗎？
欄目:男科 作者:夏枯草
一睡不著就焦慮想哭可能是生理因素所致，還可能是植物神經(jīng)紊亂、焦慮癥等病理因素引起的，需要根據(jù)原因進行針對性的處理，詳情如下：一、生理因素工作壓力過大、經(jīng)濟負擔過重、生活中出現(xiàn)重大變故等因素，可導致心情...
欄目:健康綜合 作者:眾妙之門
男性睡前不適合吃的食物,讓人睡不著現(xiàn)如今，人們對于睡眠問題都是非常重視的了，如果我們的睡眠質(zhì)量比較高，那么就可以讓我們更健康了，但是很多人都發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了睡眠的問題，尤其是對于男性朋友們來說就更是如此...
欄目:男性 作者:小愛