。但周履靖未介紹古養(yǎng)生家的生平
，現(xiàn)經(jīng)筆者考證，一一補(bǔ)入
，并對其方法加以標(biāo)點(diǎn)和必要的解釋
，以便現(xiàn)...
欄目:健康綜合
作者:蘋果養(yǎng)生
352. 怎樣用按摩、針灸和氣功療法治療老年肝癌? [7%]
怎樣用按摩
、針灸和氣功療法治療老年肝癌?(1)按摩療法①揉膈俞，拿肝俞、膽俞、委中，掐足臨泣、內(nèi)關(guān)，點(diǎn)陽陵泉、太沖、絕骨。具有行氣解郁之功效，適用于肝氣郁結(jié)脅痛甚者。②揉期門，掐足三里、三陰交、足臨泣、太...
欄目:雜談
作者:醫(yī)案日記
353. 武術(shù)流派之健身氣功·五禽戲熊戲分解教學(xué)法 [7%]
...地分成若干部分
，然后逐次進(jìn)行教學(xué)的方法。熊戲是健身氣功·五禽戲的第三勢，同時又是動作最復(fù)雜、作用功效最大的一勢，包括熊運(yùn)和熊晃兩個動作。它在健身氣功&mid
欄目:傳統(tǒng)武術(shù)
作者:佚名
354. 練習(xí)氣功入靜后有哪些主觀感受 [7%]
練習(xí)氣功入靜后有哪些主觀感受
練功達(dá)到入靜狀態(tài)時
，大腦處于一種特殊的生理狀態(tài)。這種狀態(tài)可調(diào)整機(jī)體內(nèi)部各系統(tǒng)生理功能向著協(xié)調(diào)、有序化的方向發(fā)展，按中醫(yī)的話說，使臟腑充實(shí)、經(jīng)絡(luò)疏通
、氣血和暢、陰陽平衡...
欄目:運(yùn)動健身
作者:佚名
355. 養(yǎng)生氣功：強(qiáng)壯功 [7%]
一
、操作技術(shù)（一）調(diào)身包括自然盤膝坐、單盤膝坐
、雙盤膝坐
、站式（高、中
、低位站樁）和自由式5種
。1.自然盤膝坐兩小腿交叉盤起，頭頸軀干端正
，兩眼輕閉，頭微前傾
，頸部肌肉放松
，含胸拔背，兩上肢自然下垂
，兩手...
欄目:氣功養(yǎng)生
作者:道醫(yī)
356. 養(yǎng)生氣功：強(qiáng)壯功 [7%]
一
、操作技術(shù)（一）調(diào)身包括自然盤膝坐、單盤膝坐、雙盤膝坐、站式（高、中、低位站樁）和自由式5種。1.自然盤膝坐兩小腿交叉盤起，頭頸軀干端正，兩眼輕閉，頭微前傾，頸部肌肉放松，含胸拔背，兩上肢自然下垂，兩手...
欄目:道家
作者:道醫(yī)
357. 養(yǎng)生氣功：強(qiáng)壯功 [7%]
一、操作技術(shù)（一）調(diào)身包括自然盤膝坐
、單盤膝坐
、雙盤膝坐、站式（高
、中
、低位站樁）和自由式5種。1.自然盤膝坐兩小腿交叉盤起
，頭頸軀干端正
，兩眼輕閉
，頭微前傾
，頸部肌肉放松，含胸拔背
，兩上肢自然下垂
，兩手...
欄目:百家論道
作者:網(wǎng)絡(luò)
358. 武術(shù)流派之關(guān)于三調(diào)和三調(diào)合一 [7%]
近十余年來，言及氣功
，必說三調(diào)
。誠然
，調(diào)心
、調(diào)息
、調(diào)身確實(shí)是
氣功鍛煉的三個操作性元素。但它們不是
氣功（不論是傳統(tǒng)
氣功還是當(dāng)代健身
氣功）的核心內(nèi)涵
，更沒有體現(xiàn)
氣功之特質(zhì)
。按照以心為主導(dǎo)的身心整體觀，&ldquo...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù)
作者:佚名
359. 武術(shù)流派之健身氣功器械類功法歷史探尋 [7%]
...籍記載和養(yǎng)生實(shí)踐中探尋了部分器械類功法
，希冀為健身
氣功器械類功法的創(chuàng)編提供參考
。馬王堆《導(dǎo)引圖》與器械養(yǎng)生 1973年
，我國考古工作者在湖南長沙馬王堆三號漢墓里發(fā)掘
欄目:傳統(tǒng)武術(shù)
作者:佚名
360. 氣功中的姿勢動作有什么特殊要求 [7%]
氣功功法種類很多
，各功法之間最明顯的區(qū)別在于其姿勢動作各不相同，可謂千姿百態(tài)
。有的保持固定的姿勢
，因而被稱為靜功；也有的不斷地變換著動作
，被稱為動功
。這些姿勢和動作僅從外表來看，有很多與一般的體...
欄目:運(yùn)動健身
作者:佚名