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失眠診斷的客觀標(biāo)準(zhǔn)失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。失眠發(fā)病率很高。失眠發(fā)生面也很廣，...
欄目:健康生活 作者:佚名
有關(guān)于花椒葉的功用詳解花椒葉在我們生活中是比較常見(jiàn)的一種食材，一般來(lái)說(shuō)我們會(huì)把這種食材加入在菜肴中，增加菜肴的口感，花椒葉不僅能夠提升菜肴的味道，而且還有一定的保健功效，下面我們就來(lái)詳細(xì)了解一下有關(guān)于...
欄目:中藥常識(shí) 作者:祝由師
...炎熱的夏季里，很多人常常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，長(zhǎng)期睡不好覺(jué)，不僅工作不在狀態(tài)，身體也會(huì)變得疲勞無(wú)力，特別是在炎熱的夏天由于天氣比較炎熱，讓人們心煩氣躁，更加難入睡。夏季睡不好怎么辦?不要急，下面這3道食...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
正所謂：好吃不過(guò)餃子，好睡不過(guò)倒著。但偏偏越來(lái)越多的人也都陷入了“睡不好”的循環(huán)困擾，焦慮、抑郁、睡眠呼吸暫停、工作壓力、慢性疾病.......失眠的原因可以堪比安眠藥的品牌。長(zhǎng)期睡眠不足，不僅會(huì)影響人體精神...
欄目:健康生活 作者:佚名
【醫(yī)患家】系頭條問(wèn)答簽約作者（特約回答：協(xié)和阿偉）對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，因?yàn)榇蠖嗤诵菰诩?，休閑的時(shí)間比較多，有的白天睡的時(shí)間較多，晚上也休息的比較早，所以老年人一般都醒的比較早，一般5點(diǎn)左右。這種情況，對(duì)老...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
夏枯草屬于中藥的一種，夏菇草哪些人不能喝你知道嗎？夏枯草屬于中藥的一種，夏菇草哪些人不能喝你知道嗎？氣虛的患者不要喝夏古草泡水，喝了以后會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服的癥狀，因?yàn)橄目莶菪院疀?，?huì)耗傷胃氣，本來(lái)就...
欄目:偏方秘方 作者:佚名
在我們工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候累了，你就會(huì)小睡或者是休息一會(huì)，你有沒(méi)有嘗試過(guò)閉目養(yǎng)神一會(huì)呢，你可知道閉目養(yǎng)神是一種怎樣的狀態(tài)嗎，它可以讓你身心得到放松的同時(shí)也可以讓你的頭腦得到最好的休息。有些人不知道閉目養(yǎng)神...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
睡眠專(zhuān)家稱(chēng)，有越來(lái)越多的人出現(xiàn)了在睡夢(mèng)中使用手機(jī)和發(fā)送短信的現(xiàn)象，而這會(huì)對(duì)健康造成不良影響。專(zhuān)家稱(chēng)，在睡覺(jué)時(shí)發(fā)短信的人通常都是那些平常手機(jī)不離手的人。他們通常在睡夢(mèng)中發(fā)短信給別人，但睡醒后“什么都不記...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
孕婦失眠的調(diào)理方法,孕婦失眠的中醫(yī)調(diào)理方法一、孕婦失眠是否正常女性往往在懷孕后會(huì)表現(xiàn)為睡眠時(shí)間不足、深度不夠。往往人們對(duì)這樣現(xiàn)象并不了解，妊娠是一種特殊的生理過(guò)程，處于妊娠期的女性體內(nèi)環(huán)境時(shí)刻都在發(fā)生...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一點(diǎn)點(diǎn)咖啡凍奶茶失眠一點(diǎn)點(diǎn)咖啡凍奶茶失眠：因?yàn)榭Х戎泻写罅靠Х葔A，會(huì)促使大腦中樞神經(jīng)興奮，從而提神醒腦、增加大腦細(xì)胞的活躍性，因此大腦得不到休息，會(huì)影響睡眠；另外，晚上飲用后，凍奶茶溫度較低，容易引...
欄目:禁忌 作者:品茶