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秋季鍛煉宜慢跑!時至金秋
，人體的生理活動也隨著自然環(huán)境的改變而處于“收”的階段，陰精陽氣都處在收斂內養(yǎng)的狀態(tài)欄目:運動健身 作者:佚名
不少朋友退休后，開始把生活重心轉移到鍛煉身體
欄目:健康生活 作者:金錢草
心理上的煩躁可以通過身體上的鍛煉排除掉
欄目:運動健身 作者:佚名
夏季的時候是很適合我們健身和鍛煉的
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調養(yǎng)
一、啞鈴鍛煉胸肌的有效的方法胸肌包括起自胸廓止于上肢骨的胸上肢肌和起止于胸廓本身的胸固有肌
。前者如胸大肌、胸小肌、前鋸肌等;后者如肋間內、外肌欄目:男性 作者:妙手生春
<p>扭斷了腳期間怎么恢復和鍛煉</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:槐米
<p>齒痕舌重的人平時怎么鍛煉</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:百薇
春季健身六不宜鍛煉不宜驟然進行：鍛煉前應先做些簡單的四肢運動
欄目:運動健身 作者:佚名
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