軍訓季又見同手同腳？試試這幾招

九月正是開學季，既然開學，新生軍訓是必不可少的課題。然而軍訓中總會遇到一些走步姿勢非常奇特的同學，最常見的就是同手同腳，也就是我們常說的順拐。順拐或多或少的會影響我們在生活中的形象，不過也不用太過著急，平時多加練習是可以慢慢糾正的。

如何糾正同手同腳的習慣呢？

1、打乒乓球

乒乓球運動是一項比較大眾化的運動，跑位和手法的運用可以讓四肢的協(xié)調(diào)性和靈活性得以開發(fā)，此外，打乒乓球需要不錯的眼力，要求眼快并且足夠?qū)Ｗ?，而專注度的練習也有利于順拐的糾正。不僅如此，乒乓球運動的好處遠不止這些，它幾乎讓你的全身得到鍛煉，受益無窮。

2、走平衡木

雖然不是處處都有平衡木，但是生活中平衡木形狀的道路還是很多的，比如馬路牙、窄橋，甚至是自己在路上劃一條線都可以用來當平衡木來練習，走平衡木可以提高我們的平衡能力，平衡能力也會影響著我們走路的習慣。當然我們在練習的時候盡量選擇安全的地形，不要因為摔傷而因小失大。

3、打手背游戲

打手背大家一定不會陌生，這個游戲考驗的是我們的反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力，反應(yīng)速度越好，我們理解指令更快，手眼協(xié)調(diào)能力越好，我們執(zhí)行指令更準確，這樣能有效的避免我們出現(xiàn)同手同腳的窘狀。一邊游戲一邊糾正不良習慣，快樂和健康雙贏，你值得擁有！

溫馨提示

生活中我們可能很少出現(xiàn)同手同腳的姿態(tài)，一般是由于過度緊張才會產(chǎn)生，建議有這類問題的同學不妨放松心態(tài)，冷靜的去應(yīng)對軍訓，再加上適當?shù)腻憻挘欢梢约m正過來。

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