游泳為什么能減肥？
游泳之所以能減肥
，是因為人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運(yùn)動時，人一定能感受到那強(qiáng)大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當(dāng)中能夠得到很好的鍛煉。游泳運(yùn)動員身上那線條鮮明的肌肉，就是最好的證據(jù)。游泳也是一項激烈的運(yùn)動
，而且水的傳熱的速度比空氣要快人在標(biāo)準(zhǔn)游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量
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