男人健身的原因到底有哪些

1、獵取周圍心儀的同事

如果某天他突然開始健身了，一定是喜歡上了身邊某個(gè)人，通過健身這樣的方式，找一個(gè)話題或者通過健身讓自己變的更自信，哪個(gè)女生不喜歡有身材緊實(shí)、臂膀厚實(shí)和小腹平坦的男性呢！請(qǐng)你仔細(xì)觀察身邊的男性同事。

2、釋放生活工作的壓力

活在現(xiàn)在這個(gè)高壓的社會(huì)中，每天要面對(duì)的事情實(shí)在太多，有些人就容易扛不住，出現(xiàn)心理抑郁、負(fù)能量纏身等等。有個(gè)很好的方法，出一出汗就能解決。相關(guān)研究人員研究發(fā)現(xiàn)，在跑步的過程中人體會(huì)產(chǎn)生一種名為“內(nèi)啡肽”的物質(zhì)，“內(nèi)啡肽”可以使人的身心處于輕松愉快的狀態(tài)?！皟?nèi)啡肽”因此也被稱為“快樂激素”或者“年輕激素”。

3、建立自信應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)

當(dāng)男人的內(nèi)心感覺無助、無能、無法做任何事情時(shí)，最簡(jiǎn)單的解決方法是開始健身。健身剛開始時(shí)可以給自己設(shè)定一個(gè)基礎(chǔ)鍛煉目標(biāo)，經(jīng)過日積月累長久堅(jiān)持不懈，自己的每一次進(jìn)步都會(huì)感到十分的興奮和開心，通過長久的健身不僅養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，身體也更加健康，這樣的喜悅和正能量讓你變的自信，不就那么回事兒嘛。

4、結(jié)識(shí)朋友擴(kuò)大交際圈

自從工作以來，每天的生活變得千篇一律、一成不變時(shí)，每天就是周圍那10幾個(gè)人走來走去。人在無聊與寂寞的時(shí)候就會(huì)開始渴求改變，躍躍欲試尋求冒險(xiǎn)。成熟的男人總是希望魚與熊掌能夠兼得，如果能夠結(jié)識(shí)新人又可以讓身體更健康，健身成為了男人擴(kuò)大交際圈的優(yōu)選方式，用這個(gè)調(diào)劑平凡的生活。

5、一時(shí)心血來潮而已

看到身邊狂吃零食、晚上頓頓大餐的人都開始改變了，每天利用中午的休息時(shí)間跑去健身房運(yùn)動(dòng)。自己就開始義無反顧的也辦了張卡加入，最后沒堅(jiān)持幾天，健身房倒閉了，自己也放棄了，想一想還是把時(shí)間用在品嘗離公司不遠(yuǎn)處新開的餐廳吧，只要自己老婆不嫌棄就好咯。

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