運動對生命系統(tǒng)的調節(jié)作用(生命的基本功能)

運動對生命系統(tǒng)的調節(jié)作用

運動健身對身體的影響是整體性的，對人體各個系統(tǒng)和器官組織均有良好作用。

調節(jié)血壓

運動健身對血壓有良好的調節(jié)作用，能明顯改善全血及血漿的黏度，改變自主神經興奮性，使血管通透性增大，起到疏通血脈的作用。同時，通過運動，心臟迷走神經緊張性增強，而心臟交感神經緊張性相對減輕，心律明顯減慢，從而使心臟負擔減輕，心臟耗氧量大大減低，避免心血管疾病的發(fā)生。

改善呼吸

經常參加體育鍛煉的人，能加強膈肌上下活動的幅度，加大吸氣狀態(tài)下的胸膜腔負壓，而有助于改善心肺循環(huán)，并可使肺泡有效通氣量增加，氣體交換良好。降低氧的消耗量，減少單位時間呼吸運動所消耗的能量，滿足機體對氧的需要。

改善胃腸道功能消化系統(tǒng)是在自主神經系統(tǒng)直接控制調節(jié)下進行生理活動的。運動使腹橫肌活動幅度逐步增加，人為地改變交感神經和副交感神經系統(tǒng)的興奮強度，從而調理消化系統(tǒng)的功能；同時能使唾液分泌量增加，食欲增進，大便通暢，有利于防治消化道疾病。

促進新陳代謝

人體的血脂主要有膽固醇、甘油三酯和磷脂等。血脂過高，容易使人體動脈硬化，通過運動鍛煉，可以改善物質代謝，使膽固醇、甘油三酯均有所降低，對防治動脈硬化有積極意義。同時，養(yǎng)生運動還可以改善體內激素的水平，起到延緩生理老化、減輕病理變化的作用。

刺激神經

經常進行體育運動的人，可產生一種良性循環(huán)，即越練身體越好，身體越好越愛練。于是情緒高漲，精神歡愉，從而對大腦皮質產生良性刺激和調節(jié)作用。經過多年的實驗表明，運動能使迷走神經興奮性增強，交感神經的興奮性相對下降，從而改善神經系統(tǒng)的功能。

提高人體免疫力

近年來的臨床實踐證明，運動能提高人體免疫球蛋白、淋巴細胞和補體的生理效應，從而提高機體免疫力，改善身體素質，延長壽命。通過運動，還可以促使機體產生干擾素。干擾素是一種強有力的生理性抗病毒物質，具有抗腫瘤、控制感染和調節(jié)免疫的作用。

生命的基本功能

生命 - 生命的基本功能編輯本段 回目錄 生命的基本功能是：

①自我調節(jié)。它是生命的一個本質屬性。任何生命在其存在的每一瞬間，都在不斷地調節(jié)自己內部的各種機能的狀況，調整自身與外界環(huán)境的關系。高等生物的自我調節(jié)是多層次的，其中包括分子的、細胞的、整體的調節(jié)。即使是原核生物也有自我調節(jié)，而且它也是通過多種途徑實現(xiàn)的。例如，細菌有能力合成許多自身所需要的分子，可是某一分子是否合成，合成的速度如何，則隨自身內部狀態(tài)與環(huán)境的不同而不同。細菌內部所需要的分子，既不過多地產生，也不感到缺乏，而是靠自身的調節(jié)機制完成的。某一分子合成途徑中的第一個酶的結構基因兼有調節(jié)的功能，即第一個酶既有酶的功能，又起著阻遏蛋白的作用。在遺傳學和生物化學中，這種功能被稱為自我調節(jié)系統(tǒng)。這種調節(jié)系統(tǒng)最初是在沙門氏桿菌組氨酸生物合成中發(fā)現(xiàn)的，隨后在噬菌體、霉菌、哺乳動物中也同樣發(fā)現(xiàn)其存在。實際上，反饋抑制和誘導系統(tǒng)與阻遏系統(tǒng)的調節(jié)也可視為生物自我調節(jié)的方式。因為在反饋抑制中，生物合成途徑中的第一個酶通過與代謝的終產物相結合而發(fā)生可逆性失活，使許多化合物的合成速率得到調節(jié)。在誘導系統(tǒng)和阻遏系統(tǒng)中，甚至酶本身的產生都受到調節(jié)。其間的差別在于：在誘導系統(tǒng)中，只有當底物存在時，才產生出為該底物所需要的酶，其方式是底物與阻遏物相結合并使阻遏物失活，從而打開結構基因，以誘導基因活性；在阻遏系統(tǒng)中，終產物抑制著酶的產生，其方式則是阻遏物與終產物相結合而被活化，然后與操縱基因相結合，從而關閉結構基因，以阻遏酶的產生。生物的許多調節(jié)系統(tǒng)都比較復雜，它們往往同時具有正向與反向的調節(jié)作用。機體的調節(jié)機制是自我完成的過程，而調節(jié)程序或指令是遺傳下來的、本身固有的，因而這類自我調節(jié)系統(tǒng)為生命所獨有。

②自我復制。它是生命系統(tǒng)不同于化學系統(tǒng)的特征。狹義地說,自我復制是指DNA分子的解旋、兩鏈分開，各自合成互補鏈，從而形成兩個新的然而又相同的分子。廣義地說，包括細胞分裂、繁殖在內。就根據而言，分裂、繁殖也是在分子復制基礎上進行的;就結果來說,所形成的是兩個相同的個體。由于生物繁殖有周期性，同時也由于疾病、雜交等原因會造成某些生物失去繁殖力，所以繁殖難以作為生命的基本屬性。但自我復制則不同，只要不是處于解體狀態(tài)下的生命，總存在自我復制。因此，它是貫串生命過程始終的屬性。在離體實驗中，細胞的裂解產物在一定條件下仍然維持 DNA的合成，某些單鏈 DNA在人為的條件下也可以轉變?yōu)殡p鏈形式。然而，非生命系統(tǒng)自身卻不能實現(xiàn) DNA復制，盡管在人工條件下給予各種必要的核苷酸和解旋酶、聚合酶、連接酶等，DNA也能復制,但其造成的過程是短暫的。自我復制這種功能是生命系統(tǒng)固有的特點。

③選擇性反應。對體內外環(huán)境的選擇性反應是生命系統(tǒng)的又一重要特征。反應是非生命物質與生命物質都具有的屬性。不同的是，發(fā)生于非生命物質中的物理的、化學的反應，都不是自我完成的過程。只有生物有機體才獨立地發(fā)生反應，而且這種獨立的反應是有選擇性的，它受著有機體自身的控制，并隨體內外環(huán)境條件的不同而不同。細胞與外界進行物質交換，固然也存在擴散與滲透作用，但是細胞膜吸收什么，排除什么，卻有高度的選擇性。一個明顯的實例是，在細胞膜的主動運輸中，物質逆濃度梯度而運轉。又如，大腸桿菌既可利用葡萄糖，也可利用乳糖作為碳源。當環(huán)境中既有葡萄糖又有乳糖時，大腸桿菌的代謝反應首先利用的是葡萄糖而不是乳糖，這時只有組成酶系在起作用，而誘導酶系則是無關的。生物的選擇性反應也是幾個系統(tǒng)協(xié)調活動的結果。簡單原核生物的反應是如此，高等生物的選擇性反應更是如此。因為，高等生物體內存在各種不同的酶系，這些酶不僅以其高效率的催化為無機催化劑所不可比擬,而且具有嚴格的選擇性。同時,生物體內酶的活性受到多方面因素的調節(jié)和控制，酶與酶之間、酶和別的蛋白質之間存在的相互作用，都會影響酶的活性，而且一個酶的產物對另一個酶的活性也有正的或負的影響。在外部行為上，生物的選擇性反應表現(xiàn)得更為明顯。例如，飽食狀態(tài)下的動物對食物不發(fā)生反應；新奇的動因最初能引起動物的注意，但久而久之，其反應就變得很弱，等等。事實上任何生物對環(huán)境的反應都是有所反應，有所不反應,或者同一動因有時以這種反應形式,有時又以另一反應形式出現(xiàn)。

自我調節(jié)、自我復制和獨立的選擇性反應是生命區(qū)別于非生命的特征。生命系統(tǒng)的這些特征，就其基礎而言，無疑是物理化學過程,服從物理化學規(guī)律?？墒?這些物理化學變化的結果，卻轉化為生命的東西，成為生命所特有的屬性。雖然這三個基本屬性的某一個，或某個屬性的某些側面，在無機界也可能存在，但只有在生命中這三個屬性才有可能聯(lián)系并相互結合在一個系統(tǒng)中

人體中起調節(jié)作用的是什么系統(tǒng)

神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)對人體其他各大系統(tǒng)的調節(jié)。
人體是一個復雜的生命體,之所以能和諧統(tǒng)一得益于遍布人體的神經網絡和豐富的神經末梢.當外界對人體產生刺激時,比如光,眼睛就能迅速感應并引起眼周圍神經細胞膜電位變化,這種變化能又神經遞質迅速傳導至位于脊柱的中樞神經,中樞神經處理之后通過傳出神經到達大腦,大腦向人體的效應器發(fā)出指令,于是有了視覺,于是光強時眼睛會痛,會閉眼.人體產生的任何行為都是由于刺激產生的.通過感受器比如眼睛感受刺激,產生神經沖動,再通過傳入神經傳導至中樞神經,再由傳出神經把興奮傳導到效應器比如視桿細胞.
從而統(tǒng)一人體各種反應

在生命系統(tǒng)的各個層次中,能完整地表現(xiàn)出各項生命活動的最小的層次是哪一個？說明你的理由。

細胞是最小的生命系統(tǒng)。細胞是能獨立進行生命活動的有膜包被的生物體的基本結構和功能單位（病毒不含細胞結構）。

細胞體形極微，在顯微鏡下始能窺見，形狀多種多樣。主要由細胞核與細胞質構成，表面有細胞膜。高等植物細胞膜外有細胞壁，細胞質中常有質體，體內有葉綠體和液泡，還有線粒體。動物細胞無細胞壁，細胞質中常有中心體，而高等植物細胞中則無。細胞有運動、營養(yǎng)和繁殖等機能。

擴展資料：
生命系統(tǒng)由大到小依次為生物圈、生態(tài)系統(tǒng)、群落、種群、個體、（消化、呼吸、循環(huán)等）系統(tǒng)、器官、組織、細胞。

單細胞生物（草履蟲）不具有系統(tǒng)、器官、組織層次，細胞即是個體；植物是由根、莖、葉、花、果實和種子六大器官直接構成的，因此沒有（消化、呼吸、循環(huán)等）系統(tǒng)層次；病毒是生物，但不是生命系統(tǒng)。

細胞的繁殖是通過細胞的分裂來實現(xiàn)的，連續(xù)分裂的細胞從一次分裂完成時開始到下一次分裂完成時為止為一個細胞周期。細胞分裂的方式共有四種，其中真核細胞有3種：有絲分裂、無絲分裂、減數分裂，前兩種為體細胞分裂；而原核細胞的分裂方式為二分裂。

參考資料：-細胞

參考資料：-生命系統(tǒng)

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