關于游泳的這些誤區(qū)你都知道

普通人對游泳有很多認知誤區(qū)，對于游泳，它的優(yōu)點無需贅言，不僅能給人帶來清涼的快感，還有助于塑造流暢和優(yōu)美的體型、增強心血管系統(tǒng)的機能。不過，游泳這項看似簡單的體育運動，卻有很多我們普通人不知道的誤區(qū)，本篇我們就來說一說，游泳時，需要注意和知道的誤區(qū)有哪些。

1、充氣式游泳圈很安全

大部分人游泳用的都是充氣式游泳圈，但充氣式游泳圈只是一種玩具，一旦在水中遇到亂石或尖銳物品，充氣式游泳圈很容易漏氣，存在較大的安全隱患，稍不注意就可能釀成溺水事故。相比較而言泡沫式游泳圈最安全，不會漏氣、安全性較高。

2、只要會游姿勢不重要

游泳姿勢會決定一個人是不是容易發(fā)生溺水事故。游泳姿勢如果不規(guī)范，會在短時間內消耗大量的體力，很可能會因為體力不支而發(fā)生危險，比如狗爬式、扁擔式的泳姿就是如此。學習規(guī)范的泳姿，便于能從容地應對游泳過程中可能發(fā)生的各類突發(fā)情況，避免不必要的麻煩。

3、體力好就能游得遠

一些游泳愛好者盲目自信，以為自己會游并且體力好，就能游得比別人快、比別人遠。其實，水里更容易造成體力流失，所以剛開始要從短距離游泳開始訓練，再慢慢地延長游泳距離，長距離游泳都是要經過長期持續(xù)性的訓練，要循序漸進，不可能一蹴而就。

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