預防老年癡呆癥,這三種運動不能少(什么運動可以防治老年癡呆)

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　　預防老年癡呆癥方法1　　一項臨床醫(yī)學試驗表明，運動可以幫助老年癡呆患者提高思維能力

，也有利于改善他們的日常生活質量。

　　考柯蘭協(xié)作網(wǎng)（the Cochrane Collaboration）進行了八項系統(tǒng)研究，記錄了超過300名老年癡呆患者運動的情況以及他們在家中或者在護理狀態(tài)下的情況

。研究結果顯示，運動在緩解患者情緒方面沒有特殊作用，但是它能夠提高患者的生活質量，比如提高患者的認知能力和運動的協(xié)調能力。

　　目前，英國有800

，000人經(jīng)受著老年癡呆癥的折磨，并且，隨著人們生活條件的改善以及人類壽命的增加，老年癡呆患者的.數(shù)量會繼續(xù)增多。據(jù)估計到達2021年，英國的癡呆癥患者大約有一百萬。但是，由于現(xiàn)代醫(yī)學缺乏治愈老年癡呆癥的方法，所以改善病人的生活質量是目前治療中至關重要的環(huán)節(jié)。

　　艾伯塔大學的研究員Dorothy Forbes與他的同事認為

，繼續(xù)研究老年癡呆癥的最佳治療指南是勢在必行的，只有這樣才能夠讓老年癡呆患者在家中或者再保健機構中得到優(yōu)質的衛(wèi)生保健服務。他們還表示，我們應當了解哪種水平和強度的鍛煉對癡呆癥患者是有益的。

　　此外，英國老年癡呆研究中心的Laura Phipps博士認為

，雖然運動有助于提高老年癡呆患者生活質量的機理并不清楚，但是這項調查顯示的結果是樂觀的。我們都知道運動是保持身體健康的一個重要步驟，即使我們不能說運動可以幫助人們避免患老年癡呆癥，但是實驗結果可以說明，運動能夠幫助人們建立健康的生活習慣，從而減少人們的患病風險。

　　以上就是對“預防老年癡呆癥”的簡單介紹，日常生活中多參加一些手指類型的智力運動