夏季這三類人群不合適游泳

夏季這三類人群不合適游泳

夏季里面很多人都喜歡游泳這種運(yùn)動(dòng)方式，看那些游泳館的生意往往都是火爆不行，不少海邊有都是人擠人，下餃子一樣，夏季游泳是消暑的最好的方式呀！天氣再熱，往水里一泡，整個(gè)人都舒服涼快了不少，而且游泳又有好玩，有趣。但是夏季并不是所有的人都合適游泳的，下面跟著大道家園養(yǎng)生專家一起來(lái)看看哪些人不合適游泳吧!

1、孕婦

寶爸寶媽都要注意了，懷有小寶寶們的準(zhǔn)媽媽們夏季就不要去游泳了，因?yàn)樗锏膲簭?qiáng)要比空氣里大很多，孕婦游泳腹部在水下要承受的壓力比平時(shí)大好幾倍，強(qiáng)大的壓強(qiáng)會(huì)使子宮承受擠壓，會(huì)影響胎兒，甚至有引起流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕婦一定要避免游泳，最好也不要在浴缸里泡澡。夏季里，孕婦可以在下午傍晚時(shí)分出去散散步，走走，放松下心情，游泳這些就等小寶寶出生以后再玩哦!

2、關(guān)節(jié)炎病人

關(guān)節(jié)炎的人群現(xiàn)在不在少數(shù)，發(fā)作起來(lái)就又腫又熱又痛。有關(guān)節(jié)炎的病人也不適宜游泳，關(guān)節(jié)炎的患者經(jīng)常游泳會(huì)加重病情，而且在游泳過(guò)程中就有可能因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛，甚至出現(xiàn)痙攣，無(wú)法正?；顒?dòng)手腳，還有發(fā)生溺水的危險(xiǎn)。有關(guān)節(jié)炎的人群就要注意了，不要看到別人夏季游泳那么舒服，你也心癢了，要根據(jù)自己的切身情況來(lái)哦!

3、有外傷的人

這幾天削水果的時(shí)候不小心割到手了，手上有個(gè)傷口，那你最近也不適宜游泳哦!因?yàn)橛斡境乩锏乃写罅康募?xì)菌，如果身體外部有傷口，傷口直接接觸水就很容易引起感染，有破傷風(fēng)的危險(xiǎn);而且傷口長(zhǎng)時(shí)間接觸水不利于愈合，有潰爛的可能。如果這個(gè)時(shí)候你還去游泳，到時(shí)候傷口幾天都不能好，還有可能更嚴(yán)重，有罪受了呀!

夏季哪些人不合適游泳，以上就是大道家園養(yǎng)生專家介紹的相關(guān)知識(shí)了。炎熱的夏季，很多人看到游泳池，大海之類，整個(gè)人就會(huì)有沖動(dòng)要跳下去，清涼歡快一下，尤其是不少小朋友，最喜歡游泳了，如果小朋友在有外傷的情況下，家長(zhǎng)們要看好小朋友，不然讓他們隨心所欲。而且孕婦，關(guān)節(jié)炎患者也是要注意的呀!不適合游泳就不要游了哦!

什么樣的身體狀態(tài)不適合游泳？

有下列情況不宜游泳：
1、患心臟病、高血壓、肺結(jié)核等嚴(yán)重疾病，難以承受大運(yùn)動(dòng)量的人。感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無(wú)力者都不能去游泳。
2、沙眼、中耳炎、皮膚病等傳染性疾病患者有可能給別人帶來(lái)麻煩。
3、飯后或酒后不宜立刻游泳，因?yàn)槲甘芩膲毫袄浯碳ひ滓鸠d攣腹痛，久之會(huì)引起慢性胃腸炎。飯后四十分鐘方可游泳。
4、月經(jīng)期不宜游泳，若有保護(hù)裝置并且有游泳習(xí)慣的人可以游，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
5、單身一個(gè)人不能外出游泳。沒(méi)有同伴，單身一個(gè)人去游泳，最容易出問(wèn)題。學(xué)生游泳應(yīng)該有家長(zhǎng)或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。
6、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。
7、被污染了的河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫(kù)都不宜游泳。
8、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

哪些人不能游泳？

有以下情況的人不能或不適合選擇游泳：

如患有結(jié)膜炎、沙眼、肺氣腫、癲癇病、腸道傳染病的人，在治愈前也不適合選擇游泳作為鍛煉項(xiàng)目，否則會(huì)加重自己的病情?；加袊?yán)重高血壓、醉酒的人以及精神病人不適合進(jìn)入泳池游泳；皮膚有破損的人最好不要游泳，以防感染其他疾病；

剛剛進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)、飲水過(guò)量的人不宜馬上下水游泳。因?yàn)榇罅克謺?huì)稀釋胃酸，進(jìn)而降低了抵抗病菌的能力，所以最好休息一段時(shí)間再下水；患有心臟病的人不適合游泳，因?yàn)橛斡緯?huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致心律不齊和心率衰弱的發(fā)作。

患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等疾病的人不適合游泳，因?yàn)檫@些人的身體抵抗力很弱，而游泳活動(dòng)量比較大，又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行的，這樣很容易導(dǎo)致病情加重。

患某些傳染性疾病，比如肝炎、傳染性皮膚病、足癬、肺結(jié)核、痢疾和腸炎等疾病的人，也不適合游泳，因?yàn)橛斡静粌H會(huì)加重自身的病情，而且還可能通過(guò)游泳將細(xì)菌散播到水中，進(jìn)而傳染給他人。

正處于經(jīng)期的女性也不適合游泳，因?yàn)榕缘纳斫Y(jié)構(gòu)很容易受到細(xì)菌的侵入，應(yīng)避免細(xì)菌通過(guò)池水傳播，以防出現(xiàn)交叉感染，最好在經(jīng)期3天之后再游泳。

【專家建議】

患有某些疾病的人，不適宜游泳，如果勉強(qiáng)下水游泳，對(duì)他人、對(duì)自己都會(huì)帶來(lái)諸多   不利影響，建議在徹底治愈并經(jīng)復(fù)查之后，方可下水游泳。

由于游泳池均采用氯進(jìn)行消毒，人們?cè)谟斡緯r(shí)直接與氯接觸，這些物質(zhì)會(huì)從水中蒸發(fā)并直接被皮膚吸收。但隨著時(shí)間的推移，就可能導(dǎo)致人體罹患各種疾病。

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