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      玩滑板的好處(女生玩滑板有什么好處)
      
        
      
            飯后百步走
            2023-06-03 00:34:25
        
      

        
      
           
      玩滑板的好處
      目錄玩滑板的好處哪些人適合玩滑板玩滑板能減肥嗎玩滑板的注意事項玩滑板的技巧玩滑板穿什么鞋玩滑板穿什么褲子大家對于玩滑板是比較熟悉的，在平時是有很多人都在玩滑板的
      ，這樣的運動受到了很多人的喜愛
      ，我們是可以通過玩滑板的方法來起到鍛煉的效果
      ，而且玩滑板也是非?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？岬囊豁椷\動，對于年輕人來說都是很喜愛的
      ，大家不要錯過
      。跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解。
      玩滑板的好處
      在玩滑板的時候可以發(fā)現(xiàn)
      ，實際上我們在玩滑板的時候
      ，這時候我們需要通過腰部扭動和頻繁的腳部運動來進行推動滑板滑行的，所以說大家在玩滑板的時候
      ，這時候我們是應(yīng)該注意多進行鍛煉的
      ，這樣是能夠達到鍛煉全身的目的了，這樣是能夠起到提升心肺功能的功效
      ，對于我們的健康是非常有意義的
      ，同時還可以起到鍛煉身體協(xié)調(diào)性的功效，這樣是能夠起到參與肌肉
      ，所以說在這時候我們主要要的就是我們的腰部以及腹部的肌肉群了
      。但是在玩滑板的時候我們一定要適量的進行運動才行，這樣才可以避免強度過大的情況產(chǎn)生
      ，這樣對于我們適量的進行運動是比較好的
      ，這樣是可以起到減少骨質(zhì)流失的。而且在玩滑板的時候還可以有一定的減肥功效
      ，對于我們減肥瘦身非常有好處的
        ，這樣對于我們每天適量的進行運動。這樣都是能有效的起到燃燒身體內(nèi)的脂肪功效
        ，特別是可以幫助我們促進腰部和腿部的脂肪健康才行
      。
      而且我們在玩滑板的時候，我們是可以可以通過這樣的方法來起到鍛煉腿部肌肉的功效
      ，同時還可以有效的促進我們活動自己的脛骨
      ，這樣對于我們增強身體的協(xié)調(diào)性和平衡性是非常有好處的，這樣是能夠起到鍛煉人的耐力和協(xié)調(diào)性的功效
      ，這樣對于我們的健康是有好處的
      。同時大家在玩滑板的時候，這時候還可以起到提升敏捷的效果，所以說我們在經(jīng)過一段時間的鍛煉之后就可以發(fā)現(xiàn)
      ，這時候我們就可以起到提升我們敏捷程度的效果
      ，對于我們的健康是非常有意義的。同時大家在玩滑板的時候可以發(fā)現(xiàn)
      ，這實際上是一項非常危險的運動了
      ，所以說大家應(yīng)該謹慎對待玩滑板。
      同時大家在玩滑板的時候還可以發(fā)現(xiàn)
      ，玩滑板的方法還可以起到考驗我們的心理素質(zhì)效果
      ，同時大家還可以通過長期訓(xùn)練的過程中，這樣是可以讓我們變得更有自信的
      ，這時候是可以幫助我們激發(fā)出挑戰(zhàn)精神和創(chuàng)新精神的
      ，對于我們的健康來說是非常有好處。同時大家在玩滑板的時候可以發(fā)現(xiàn)
      ，我們要是能夠在公園空地或者在廣場上進行運動是比較好的選擇
      ，在這時候的人是比較比較多的，我們在眾目睽睽下去玩滑板
      ，這樣是可以起到增強自信心的效果了
      。而且我們在玩滑板的時候還需要很高的技巧性才行，這樣對于在學(xué)習(xí)的時候是比較困難的
      ，所以說我們在練滑板的時候
      ，這時候是可以增強人的受挫能力的
      ，這樣對于我們鍛煉人的意志力和耐力是非常有好處的
      。
      哪些人適合玩滑板
      對于玩滑板來說，實際上對我們大家來說
      ，我們通過玩滑板的方法
      ，這樣是可以起到鍛煉的效果，而且還可以通過玩滑板的方法來幫助我們鍛煉身體的功效
      ，對于我們大多數(shù)人來說玩滑板都是很適合的
      。
      玩滑板能減肥嗎
      大家在玩滑板的時候是可以起到減肥的效果了，對于滑板來說
      ，這是屬于一種極限運動了
      ，玩滑板是可以對我們的身體要求比較高的，在玩滑板的時候會覺得非常勞累了
      ，這時候是容易出現(xiàn)出汗的情況
      ，所以說我們是容易出現(xiàn)消耗大量熱量的情況，對于我們健康是有好處的
      ，而且還可以起到流汗的效果
      ，是可以幫助我們減肥的。
      玩滑板的注意事項
      大家在玩滑板的時候需要注意，由于玩滑板的時候在腳下了
      ，但是危險是在身上的
      。對于玩滑板來說，實際上大家在玩滑板的時候是離不開板的
      ，所以說摔倒的情況也是非常常見的
      ，特別是對于剛開始玩滑板的人來說，這時候?qū)τ谥匦膩碚f
      ，實際上是很難控制好的
      ，這時候稍不留神就會出現(xiàn)摔傷的情況。
      所以對于初學(xué)者來說
      ，在上板之前
      ，這時候我們是應(yīng)該注意玩滑板的方法來合理鍛煉的，我們應(yīng)該多看看基礎(chǔ)動作資料
      ，以及視屏文章等才行
      。這樣才可以讓我們心里有底，可以更好的去玩滑板
      。同時在剛開始玩滑板的時候可以發(fā)現(xiàn)
      ，實際上在最開始的時候，是容易出現(xiàn)重心不穩(wěn)的情況了
      ，對于滑行的時候如果出現(xiàn)了失去重心的情況
      。我們要用腳使勁壓板端或板尾才行，這樣才可以讓板端或板尾能夠急停
      。
      玩滑板的技巧
      在玩滑板的時候是存在有不少技巧的
      ，在平常我們習(xí)慣用哪只腳去撐滑地面，那么在玩滑板的時候
      ，需要我們把那只腳放在板尾翹起處才行
      ，這時候是可以起到施加壓力的功效，同時要讓我們的另一只腳微微的抬起才行
      ，同時在這時候會讓我們的板子會斜翹起
      。
      玩滑板穿什么鞋
      在玩滑板的時候我們是應(yīng)該選擇去穿板鞋的，這實際上跟一般鞋子比較是有很大不同的
      ，這樣的鞋子實際上幾乎都是平底的
      ，這樣是能夠讓腳能完全地平貼在滑板上的，首先是可以幫助我們防滑的
      ，同時還可以有防震的功能
      。再加上這種鞋子的側(cè)面是有加強的，而同時對于鞋帶的部分來說
      ，還能夠有防磨斷的鞋帶存在
      。
      玩滑板穿什么褲子
      在玩滑板的時候我們選擇穿比較舒適的褲子好，這也會更好的進行運動。
      上面給大家介紹了玩滑板的一些情況
      ，我們可以通過玩滑板的方法來幫助我們鍛煉身體
      ，作為深受年輕人喜愛的一項運動，大家能夠通過玩滑板的來幫助養(yǎng)生
      ，上面介紹的情況是我們應(yīng)該有所了解的
      ，堅持去玩滑板對健康有好處的。
      女生玩滑板有什么好處
      1
      、增強體質(zhì)
      玩滑板主要通過腰部扭動和頻繁的腳部運動推動滑板滑行
      ，從而達到鍛煉全身的目的。
      2
      、平衡能力
      女生玩滑板可以鍛煉腿部肌肉
      、活動脛骨，增強身體的協(xié)調(diào)性和平衡性
      ，能夠鍛煉人的耐力和協(xié)調(diào)性
      。
      3、提高信心
      玩滑板也很能考驗人的心理素質(zhì)
      ，能夠在長期訓(xùn)練過程中讓女生變得更有自信
      ，還可以激發(fā)人的挑戰(zhàn)精神和創(chuàng)新精神。
      
/qita/96485.html
      滑板運動的好處有那些
        ？
      梁淑艷

       我是一個付出、自信
        、勇敢
        、堅持的人！

       走進孟母堂文化家庭教育
      ，向幸福的明天出

       發(fā)
      ！美好一天開啟

      滑板運動

      滑板項目是極限運動歷史的鼻祖
      ，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來
      。50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為流行運動
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；宓募记芍饕ǎ篢HE AERIAL（在滑桿上）、THE INVERT（在U臺上）
      、THE OLLIE（帶板起跳）
      ，這些技術(shù)可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。世界上兩個重要的滑板國際組織：國際滑板商協(xié)會（INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES
      ，IASC）J及世界杯滑板賽（WORLD CUP SKATEBOARDING
      ，WCS）。 

       中文名

       滑板運動

       外文名

       Skateboard

       來源

       沖浪運動在陸地上的延伸

       快速

       導(dǎo)航

       結(jié)構(gòu)名稱詳解

      競技方式

      專業(yè)術(shù)語

       歷史起源

       滑板是沖浪運動在陸地上的延伸。前者受地理和氣候的限制
      ，而后者則有更大的自由度
      。

       五十年代 中、后期
      ，美國南加州海灘社區(qū)的居民們發(fā)明了世界上第一塊滑板
      ，一塊50X10X50CM的木版固定在輪滑的鐵輪子上。然而
      ，這樣一個簡單的運動器械
      ，卻因為它能給人們帶來和沖浪相同的感受，開始受人矚目
      。

       第二代滑板誕生于1962年
      ，由橡木多層板壓制而成的板面、輪滑轉(zhuǎn)向橋和塑料輪子組成
      。與第一代滑板相比
      ，這種滑板無疑是技術(shù)上的一個飛躍。但是
        ，這種滑板的塑料輪的性能依然不理想
        。它的過小的附著摩擦力使滑板轉(zhuǎn)彎時失控；而它的低彈性則使滑板遇到即使微小的障礙物也會嘎然而止
        ，把滑手摔下來
        。同時，它的耐磨性也太差
        。盡管如此,這種滑板仍然受到滑手們的普遍歡迎
        。畢竟，和前一代滑板相比
        ，它已經(jīng)有了很大程度的進化
        ，相對寬大的板面使滑手們更容易站立和操縱。

       1973年
        ，一個叫弗蘭克的滑板愛好者首次將聚氨酯輪子安在他的滑板上并取得了意想不到的效果
        。這種柔韌的輪子不僅耐磨，而且可以使滑板安全穩(wěn)當?shù)丶鞭D(zhuǎn)彎
        ，輕易而舉地碾過地上的小障礙
        。這就是第三代滑板。七十年代中期
        ，是滑板飛速發(fā)展的時期
        ，聚氨酯的潛力被大大地發(fā)揮出來。各種材料的踏板
        、轉(zhuǎn)向橋如雨后春筍般涌現(xiàn)
        。而全美各地星羅棋布的滑板公司也向人們揭示著一個新的運動的到來
        。

       由于滑板是沖浪運動的衍生，七十年代的滑板文化帶著沖浪的印記
        ，滑板愛好者修建的滑板公園都是在模擬沖浪的地形
      。直到美國加州圣塔莫尼克的“西風(fēng)”滑板隊摒棄了沖浪道具，首次把鑰匙孔游泳池作為練習(xí)垂直表面滑板的場地
      ，并在全美掀起了“泳池滑板熱”
      ，至此，滑板運動開始從沖浪中
      ，不僅是從器材
      、場地，也從人員上徹底分離出來
      ，并形成了自己的語言
      、技巧、服飾風(fēng)格和音樂愛好
      。

       八十年代末
      ，由于滑板運動本身的發(fā)展和滑手們對滑板技巧要求的提高，以及為了適應(yīng)U型池（vert ramp）雙向滑行的需要
      ，一種與前三代滑板形狀完全不同的兩頭翹起
      、形狀對稱的滑板出現(xiàn)了，這就是第四代滑板
      。制作這種滑板的材料叫硬巖楓
      ，重量更輕，彈性更好
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；遢営捕雀?彈性好,更適合高速滑行。由于重量平衡,第四代滑板更適合各種翻轉(zhuǎn)動作
      。

       九十年代初
      ，滑板從一頭改為兩頭，因而出現(xiàn)了許多前一代滑板不可能完成的動作
      。這個時期是滑板運動的技巧性動作（technical tricks）時代
      。滑手們發(fā)明了很多新的動作
        。同時為了使滑板更容易翻轉(zhuǎn)
        ，滑板板面變得很窄
        ，輪子變得很小
        。這個時期一塊典型的滑板寬度只有7英寸，而輪子直徑只有39mm左右
        。這樣的滑板雖然更易于做出復(fù)雜的動作
        ，但是較小的輪子卻妨礙了它的滑行性能
        。 如今國際上極限運動比賽常用的滑板屬于第四代滑板，板面普遍以五層
        、七層或九層楓木板微波冷壓
        ，也有用鋁合金、碳纖維等材料所做成的
        。板面上粘上一層防滑層（俗稱“砂”Griptape）
        ，輪子一般采用聚胺酯為主要材料，用合金制成的滑板支架（又稱“轉(zhuǎn)向橋”Truck）與板面相連
        。

       結(jié)構(gòu)名稱詳解

       1
      、軸距 即前后輪間距離。這

       一參數(shù)影響到一快板的整體感覺：軸距越長
      ，感覺越穩(wěn)
      ，但速度越慢；反之亦然
      。通常軸距為50CM左右——自由式板軸距只有40CM左右
      ；老式板（OLDSCHOOL）卻有55－60CM。

       2
      、板面 通常一塊可用的滑板由7層糖楓木碾壓而成
      。有些板的底部有一層特殊化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成的平滑層（SLICK）。

       3
      、腳窩 這是指板面上彎曲凹下的部分
      。除了自由式的板子，流行的板都有腳窩
      ，這也是為了滑板者能夠更好控制滑板
      。

       4、板頭板尾 由于板大多數(shù)是雙翹（老式板則很容易分）
      ，所以兩者看來差不多
      。一般來說，板頭比板尾要長
      ，有時角度也更大
      。

       5、輪子 以前最流行的尺寸是60-70MM
      ，自由式的輪子則通常為57MM
      。一般地說，大輪子有利保持速度和越過小的障礙物
      ，但加速則無小輪子快
      ，另外也太笨重。小輪子則適合于玩技巧性大的動作
      。

       6
      、硬度 這一指標通常由紹爾公司的紹爾A系數(shù)來衡量
      ，數(shù)值越大則硬度越大。一般說來
      ，輪的硬度與反彈成反比
      ，硬輪速度也要快些，但若路面太差也不行
      。95A左右的輪子則在稍差的地面上也能表現(xiàn)出色
      。

       7、橋 其標準為：安好后位于同一橋上的兩只輪子的距離不應(yīng)該大于板的寬度（至少一樣）
      ，否則將影響板的轉(zhuǎn)彎與做動作
      。

       8、基座 系指橋與板面接觸的那部分
      ，經(jīng)歷無數(shù)次檢驗
      ，鋁合金被證明是最好的基座材料。

       9
      、主螺釘 那根用來將橋軸與基座結(jié)合（結(jié)合處有PU墊）的螺釘
      。

       10、主架 橋的主要部分
      ，做5050等動作時用來滑的部分
      。

       11、樞軸 即主架前端與基座的結(jié)合處
      ，其中有塑料的PU墊
      。

       12、橋墊 即放于基座與版面間起緩沖作用的塑料或其他物質(zhì)做的墊片
      。

       13
      、砂 即置于版面用于加大摩擦力的砂。一般為黑色
      ，不過也有帶圖案的砂
      。

       14軸承 即置于輪內(nèi)用以支持滑行的東西。有雙封與全封兩種
      ，雙封對于滑友來說應(yīng)是更好的選擇
      。

       競技方式

       1、馬路式-Street Style- 馬路式是滑板的最基本方式
      ，人行道
      、臺階、護欄是最好的場地
      。馬路式的特點在于隨機性大
      ，觀賞性強，可以充分利用地形
      ，無所不往
      ，無障不越
      ，滑手陶醉在無拘無束的自我表現(xiàn)里
      ，觀者沉浸在極大的感官刺激中
      ，各得其所。

       2
      、下坡式-DOWNHILL- 在盤山公路或其他有坡度的地形上
      ，可進行類似高山滑雪的活動
      。　 3、半管式-Half-pipe- 又稱U形池
      ，因場地像半個龐大的管子而得名。由于運動中的高位能和滑板的低阻力
      ，滑手可以獲得足夠的高度做出空翻
      、轉(zhuǎn)體、倒立等技術(shù)動作
      。

       滑板運動-滑板文化

       滑板

       運動,它發(fā)源于60年代初的美國
      ，由海上沖浪運動演化而來，是水上滑板向陸地的延伸
      。70年代曾興盛一時
      ，僅在加里福尼亞州就有300余個公共或私營的滑板公園。如今
      ，美國的極限公園（滑板
      、極限直排輪滑、特技單車）就已經(jīng)超過了5000多家
      。

       隨著滑板運動的開展
      ，滑板技 術(shù)直追其始祖沖浪運動。蓋范特(Alan Gelfand)發(fā)明了帶板跳（the ollie）
      ，使滑板界更注重高技術(shù)的表演
      ，產(chǎn)生了諸多滑板明星。由滑板商
      ，著名公司組織的巡回品牌推廣活動
      ，給商家?guī)砭薮罄妫殉蔀楣I(yè)市場學(xué)的常用手法
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；暹\動員的泥土感很重的衣著、懷舊球鞋一度成為世界潮流
      ，而相關(guān)音樂（new wave music
      ，Punk，hipop）也達到了鼎勝
      ，其語言
      、技巧
      、服飾和音樂，構(gòu)成了獨具特色的滑板文化
      。在美國滑板運動的發(fā)燒友多達450萬之眾
      ！由于滑板運動太過驚險、刺激
      ，在上世紀60年代
      ，滑板運動受到政府嚴令禁止，曾一度淪為"地下項目"
      。一直到80年代中期
      ，滑板項目才被政府公開解禁、重見天日
      ，使得這項都市魔幻運動卷土重來
      。滑板天皇巨星Tony Hawker和Andy McDonald在許多年青人眼力無疑是和喬丹
      、桑普拉斯一樣的超級偶像
      。

       滑板運動以滑行為特色，崇尚自由的運動方式
      ，體驗與創(chuàng)造超重力的感受
      ，給滑者帶來成功和創(chuàng)造的喜悅?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；暹\動不同于傳統(tǒng)運動項目
      ，不拘泥于固定的模式，需要滑者自由發(fā)揮想象力
      ，在運動過程中創(chuàng)造
      ，以創(chuàng)造力來運動，強調(diào)身心的自由
      ，推崇與自然互相融合的運動理年
      。滑板運動富有超越身心極限的自我挑戰(zhàn)性
      、觀賞刺激性
      、高科技滲透性。人在運動中完善人性
      ，回歸自然的本質(zhì)重新被充分被強調(diào)
        ，在繁華都市潛藏著一股回歸自然、融于自然
        、挑戰(zhàn)自我
        ，達致天人合一思想境界的清流極限運動特色。在歐美各國及各發(fā)展中國家，參加極限運動已經(jīng)成為都市青年最流行
        、最持久的時尚
        ，參加極限運動會已成為廣大都市青年夢寐以求的愿望！

       專業(yè)術(shù)語

       一
        、Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態(tài)

       1
        、Normal/正常姿勢：即左腳在前的Regular姿勢與右腳在前Goofy的姿勢。

       2
      、Fakie/倒滑姿勢：即以Regular姿勢向板尾方向滑行
      。

       3
      、Switchstance（Switch）/反腳：即以與正常姿勢相反的姿勢（如你本來是Regular則換為Goofy）做各種動作
      。

       4、Mongo：姿勢－這是一種很別扭的姿勢
      ，即以前腳滑行而將后腳置于板上的一種滑行方式
      。

       二、Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作
      ，有時與翻(倒)板動作同時作出

       1
      、Ollie/豚跳：即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自由世界的門檻
      ，或許是令許多人踏上滑板之路的原因
      。（Ollie的來歷:Ollie這一動作由美國滑手Allan Gelfand首創(chuàng)，而他的小名就叫“Ollie”
      。1979年
      ，15歲的Allan在福羅理達州的好利塢市的一個滑板公園中練習(xí)，在一個碗形游泳池中
      ，他發(fā)現(xiàn)自己居然可以不用手抓板而帶板騰空
      。他的同伴就將這個動作稱為“Ollie”。各位滑友大概想不到在79年的美國才出現(xiàn)這個動作吧
      ？Allan后來成為當時最勁的白骨隊成員
      ，但他只作了兩年“pro”就轉(zhuǎn)行搞賽車了，但這個創(chuàng)造的意義是不言自明了
      。）

       2
      、Nollie：姿勢－將反腳姿勢與倒滑姿勢結(jié)合就是Nollie姿勢。這個動作是基于Ollie的基礎(chǔ)上
      ，前腳置于板頭
      ，后腳置于板中部，前腳用力下壓板頭
        ，同時后腳向上提拉
        ，感覺板已到最高點后，將板拉平，屈膝以緩沖
        。 3
        、Frontside 180 Ollie/外跳轉(zhuǎn)：即做Ollie后，在人與板上升過程中,帶板向身體背側(cè)轉(zhuǎn)體180 度后再落地
        。

       4
        、Backside 180 Ollie/內(nèi)跳轉(zhuǎn)：與上一個動作類似，是轉(zhuǎn)向身體的內(nèi)側(cè)
        。

       5
        、外跳轉(zhuǎn)360：這個動作有點象做外跳轉(zhuǎn)，但前腳要稍向后點
        ，作Ollie前將肩向外側(cè)轉(zhuǎn)過一點角度
        ，以舒服為宜，做跳轉(zhuǎn)
        ，盡力轉(zhuǎn)過360度
        。

       6、Frontside Ollie/180跳躍： 在你已很熟跳躍后
        ，滑慢慢的
        ，身體稍微向后傾，后腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去
        ，前腳順勢拉回來
        ，一開始練板子一定會常常飛出去，記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點
        ，最好是后腳站在翹起處
        。而前腳站在四個螺絲上（前腳腳尖要超出板子邊緣一點）。熟練后
      ，可以試試將前腳站的跟“跳躍”一樣的位子
      ，那樣會跳很高的轉(zhuǎn)180喔!!

      說到滑板，大家都覺得一種驚險有挑戰(zhàn)性的運動
      。其實
      ，玩滑板還是一種對身體各方面都非常好的運動項目。

      由于滑板對掌握身體平衡能力要求很高
      ，一般人很少很會滑
      。看人玩滑板時也非常刺激
      。

      滑板運動對身體有那些好處呢
      ？接下來隨著我一起來看看有哪些?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；遘嚨脑O(shè)計原理更符合青少年的成長
      。它以人體運動理論和巧妙的力學(xué)原理
      ，主要利用身體腰部及臀部、雙腳扭動及手的擺動來驅(qū)動前進
      。 

      玩滑板車將會提高孩子的運動技能
      ，身體協(xié)調(diào)能力，以及全身平衡能力
      。玩滑板車需要很好的平衡能力
      ，因此4歲以下兒童選擇滑板車時，應(yīng)盡量選擇三輪滑板車
      。 

      普通滑板車對騎行者的平衡能力
      、全身協(xié)調(diào)能力要求較高。正因為此項要求
      ，玩滑板車對青少年的整體身體素質(zhì)進行了鍛煉提高
      ，達到運動健身利智的目的。 

      玩滑板車可以鍛煉孩子的意志品質(zhì)
        。作為一個初學(xué)者
        ，從開始的不斷摔倒
        、失敗到最后的成功騎行
        、熟練掌控，這是一個不斷磨練勵志的過程
        ，它可以使孩子更加自信
        ，更有膽識，更有毅力
        ，極大地鍛煉他們的意志品質(zhì)
        。

      玩滑板車增強孩子與家長、與其他小朋友的溝通
      、交際能力
      ，更好的適應(yīng)社會的要求。玩滑板車用的最多的一個動作就是滑行
      ，專家表示兒童正處于骨骼生長
      、骨運動階段，讓孩子愛上運動
      ，給孩子一個健康的身體
      ，同時在玩樂中釋放心理壓力。

      滑板雖然能讓玩者的性格和身體平衡能力都有所改變
      ，變得自信堅強
      ，有著諸多好處，但是玩滑板一定要注意安全
      ，低齡兒童一定要在家長的陪同下
      ，盡量在開闊寬敞呃地方玩耍，一定要做好安全措施，帶好護具
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/50969.html.
      
          
      
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