很多人對交誼舞都是有所了解的，我們可以通過交誼舞的方法來進行鍛煉
跳交誼舞的壞處
跳交誼舞的時候會有比較多的壞處，首先在健康方面
，是容易因為跳交誼舞而引發(fā)腦出血、腦梗賽的問題。同時對于心臟病人來說，跳交誼舞是容易導致心臟病發(fā)作的情況產(chǎn)生。而如果是下肢靜脈曲張的患者，那么就容易加速毛細血管的破裂。而且如果是在密集的人群中去跳交誼舞，那么這時候就容易引起呼吸道疾病的產(chǎn)生。
在跳交誼舞的時候，我們的膝關(guān)節(jié)是很容易出現(xiàn)受傷問題的
，特別是容易產(chǎn)生半月板和軟骨開裂的問題，而且程度也是同樣有輕有重的。除了我們常見的關(guān)節(jié)和軟骨勞損的問題之外，膝蓋問題也是跳交誼舞的時候容易產(chǎn)生的問題，同時扭曲膝蓋的外開，對于半月板來說影響同樣是很大的。而且跳交誼舞的時候，深蹲和爆發(fā)性大的下蹲問題，都是會出現(xiàn)損傷膝蓋軟骨的情況。而肌肉拉傷的問題也是跳交誼舞的時候會產(chǎn)生的
，一般來說是不會很嚴重的，除非是我們在特別薄弱的地方出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況，那么影響比較大，尤其是方繩肌這一位置在跳交誼舞的時候還容易產(chǎn)生背部問題
能夠發(fā)現(xiàn)我們在跳交誼舞的時候也會有一定的壞處存在
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