滑板初學(xué)者應(yīng)該練習(xí)什么動(dòng)作

滑板是一種非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，在滑板過(guò)程當(dāng)中，一定要講究正確的方式方法，特別是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)一定要掌握正確的技巧，這樣才能夠讓滑板技術(shù)有所提高，才能讓滑板過(guò)程當(dāng)中的危險(xiǎn)降低，下面就給大家介紹一下滑板初學(xué)者應(yīng)該練習(xí)什么動(dòng)作。

滑板初學(xué)者應(yīng)該練習(xí)什么動(dòng)作

滑板初學(xué)者可以選擇練慣性滑行，先把右邊的腳踏在滑板的中前部，靠右的地方，左邊的腳踩在地上，重心需要集中在右腳，然后用左腳蹬地，讓滑板向前滑動(dòng)，然后左邊的腳收起來(lái)踩在滑板的尾部，保持站立平衡的姿勢(shì)滑行一段時(shí)間，再用左邊的腳蹬地重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)就能夠有更好的滑行，距離剛開(kāi)始的時(shí)候可以10米20米，然后再加長(zhǎng)到50米，100米，反復(fù)練習(xí)，一直到能夠輕松熟練的加速滑行為止，初學(xué)者還可以障礙滑，在障礙滑里面急轉(zhuǎn)以及速停是非常重要的，從坡上滑下來(lái)的時(shí)候速度會(huì)比較快，一定要學(xué)會(huì)用兩個(gè)腳保持在滑板上面，轉(zhuǎn)動(dòng)滑板橫向剎車(chē)，腳來(lái)控制重心，身體盡量向前傾帶動(dòng)滑行，也可以兩個(gè)腳使勁的踩著有彈性的滑板面，利用彈性向前滑動(dòng)，只要掌握好平衡，注意腳下的靈活，就能夠讓技術(shù)水平掌握好，還可以使用反轉(zhuǎn)技巧，在向前進(jìn)行滑動(dòng)的時(shí)候，讓它達(dá)到更好的距離，兩個(gè)腳盡量張開(kāi)，然后跨滑板兩端，重心放在前腳上面，左邊的腳讓滑板的尾部翹起，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)180度，如果動(dòng)作是正確的，完成以后滑板倒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)右邊的腳就成為支撐腳。

玩滑板注意事項(xiàng)

玩滑板有一定的危險(xiǎn)性，總是容易出現(xiàn)摔倒情況，特別是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，對(duì)于滑板非常陌生，所以很難掌握好重心，一不留神就容易出現(xiàn)損傷情況，所以上班之前一定要多看一些視頻資料，心里面要有數(shù)，知道腳應(yīng)該怎么擺，重心該怎么抓，剛剛學(xué)習(xí)滑板的人出現(xiàn)摔倒情況，一般都是重心不穩(wěn)造成的，如果在滑的時(shí)候重心失去，那么就應(yīng)該用腳使勁的壓板端或者板尾，達(dá)到及時(shí)停住作用。

上面給大家介紹的就是滑板初學(xué)者應(yīng)該練習(xí)什么動(dòng)作，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，滑板初學(xué)者就可以練習(xí)上面這些動(dòng)作，還需要準(zhǔn)備滑板鞋，滑板服裝，護(hù)具，滑板輪滑板支架以及版面，準(zhǔn)備好以后就可以開(kāi)始練習(xí)，應(yīng)該采用循序漸進(jìn)的方式，不要太過(guò)著急。

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