排球作為我們常見的一項球類運動,是受到很多人喜愛的一項運動
,這項運動的對抗性是很強的,所以說很多人都會選擇經(jīng)常的打排球,不過我們在平時看到打排球的時候都是用手進行的,那么排球用腳可以嗎,下面就讓我們一起看看吧排球可以用腳嗎
1、對于排球來說
2
打排球的好處
堅持打排球?qū)】涤泻锰帲紫冗M行排球運動的時候
,可以幫助我們?nèi)梭w鍛煉彈跳功能,這時候不僅可以幫助我們鍛煉腿部的肌肉,同時還能通過打排球的方法來很好的鍛煉我們臀部肌肉。再加上打排球的時候多進彈跳,這樣對塑形有好處。通過打排球,這樣是能讓我們?nèi)梭w神經(jīng)系統(tǒng)更加靈活的,特別是對于精神不集中、精神衰弱等問題,是可以利用打排球的方法來進行調(diào)節(jié)的,同時打排球是可以幫助鍛煉我們身體的,對于提高心理素質(zhì)有好處。上面給大家介紹了有關排球的一些情況
,能夠發(fā)現(xiàn)我們堅持去打排球?qū)】凳怯泻锰幍模@樣是可以起到不錯的鍛煉效果,而且在打排球的時候是完全可以用腳的,相信很多人對這一情況并不了解,看了上面的介紹之后才清楚排球能用腳吧。根據(jù)現(xiàn)行排球比賽規(guī)則(裁判法)
排球比賽的規(guī)則是在不斷修改中逐漸完善的
。1992以前隊員在比賽中的合理擊球位置僅限于腰部以上,腰部以下部位接球會被判定為犯規(guī) 。1992年巴塞羅那奧運會代表大會上通過對該規(guī)定作出了修改
,擴大了隊員擊球的區(qū)域,隊員的合理觸球部位由腰以上部位擴展到膝關節(jié)以上部位,大腿觸球視為好球。1995年國際排聯(lián)代表大會上通過的排球規(guī)則中
,又對該規(guī)定作出了進一步的修改,再次擴大了隊員擊球的區(qū)域,規(guī)定球可以觸及身體的任何部位。
擴展資料:
沙灘排球規(guī)則:
(1)在沙灘排球比賽中
,每隊只有兩名運動員參賽,不能多也不能少。因此每隊的兩名隊員需要自始至終參加比賽,沒有換人,也不允許更改運動員。(2)在沙灘排球比賽中
,隊員可以站在本場區(qū)的任何位置,因此在發(fā)球時沒有位置錯誤。(3)在沙灘排球比賽中
,隊員張開手用手指“吊球”,將球直接擊到對方場區(qū)為犯規(guī),但允許用手指戳或指關節(jié)擊球。(4)在沙灘排球比賽中,隊員用上手傳球軌跡不垂直于雙肩連線完成進攻性擊球為犯規(guī)
。(5)如果在網(wǎng)上雙方隊員同時擊球,允許“持球”
(6)在沙灘排球比賽中,受傷隊員可以請求獲得5分鐘的受傷暫停時間
(7)在沙灘排球比賽中
(8)沙灘排球比賽每局每隊最多可請求1次暫停
央視網(wǎng)-沙灘排球比賽競賽規(guī)則
說到排球這項運動
,可是我國的驕傲,我國的女排可是非常優(yōu)秀的,觀看排球比賽時,一般都是用手,那么排球可以用腳踢嗎?可以用腳
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