開背的好處、開背的壞處

開背的好處、開背的壞處

開背屬于一種推拿按摩的手法，有改善睡眠、疏通經(jīng)絡、促進血液循環(huán)、促進中藥吸收的作用。是臨床治療和日常保健中經(jīng)常會運用到的按摩技巧。它既有好處也有壞處。

開背的好處

人體的后背上有豐富的肌肉群，但多數(shù)情況下，無法得到有效的鍛煉，并且現(xiàn)在大多數(shù)都需要伏案工作，這種情況下就容易形成背部肌肉的僵硬和勞損。而開背這種按摩手法，可以緩解背部肌肉疲勞，改善背部的不適感，同時大多數(shù)情況下，開背時都會應用一些精油，方便按摩，如甘菊精油、薰衣草精油，二者合用可以起到放松身心的功效

2、刺激穴位

背部的脊柱兩旁是貫穿全身的足太陽膀胱經(jīng)以及背俞穴，通過開背按摩的手法，可以刺激這些穴位，起到疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，改善臟腑功能的作用

3、促進中藥吸收

外涂用中藥制成的膏劑或油劑時，利用開背的手法，可以促進藥物吸收。如在背部涂抹由川芎和藏紅花等藥物制成的紅花油時，可以促進紅花油活血化瘀的療效。

開背的壞處

經(jīng)常推背可能導致局部損傷，如肩背部、腰部軟組織損傷、肌無力、皮下充血水腫等。患者可出現(xiàn)肩背部、腰部肌肉的疼痛、酸脹感、乏力等癥狀，外觀還可見腰背皮膚水腫、發(fā)紅，觸之可有凹陷等，可反復發(fā)作。若出現(xiàn)此情況，建議及時終止推背，以免加重不適，同時需及時去正規(guī)醫(yī)院就診處理

2、加重基礎疾病

推背不適用于所有女性，如患有急性傳染病、惡性腫瘤、出血傾向、活動性結(jié)核、急性化膿性炎癥或腰背部皮膚破損者等，推背可能使病情加重，如可能導致感染擴散、皮損加重。

3、其他危害

如實施者存在操作不當時，還可能導致骨骼損傷或脫位等。女性在妊娠期和月經(jīng)期不宜在腰骶處推拿，可能加重腹部不適感，甚至對胎兒造成影響。因此，女性不建議頻繁或經(jīng)常性推背，注意間隔時間，至少兩次間隔5天，同時需在正規(guī)場所進行推背，以免造成不良后果。

開背的禁忌

女性在月經(jīng)期間或者是月經(jīng)前后是不適合做精油開背的，這樣的話會引發(fā)許多其它的問題。精油開背的手法很重要，如果沒有熟練掌握好手法，精油開背不但不會讓人得到身心的享受，而且還會誘發(fā)一些身體問題。

2、禁孕期

孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經(jīng)作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

3、禁傷口

皮膚上有傷口時，精油要避免用于傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。

精油開背的危害 精油開背的禁忌

精油開背是一種有非常多好處的按摩方式，但也不只是只有好處的，同時也會產(chǎn)生一些危害，那么我們在這里便要了解一下精油開背的危害？精油開背的禁忌？
精油開背的危害
在精心調(diào)配的純精油和專業(yè)按摩下，精油背部開孔沒有副作用。但是如果開背的時候手法并不是特別的準確，這個時候的話雖然短期內(nèi)會造成舒服的狀態(tài)，但是過不了多久就會容易形成肩背的酸痛感，并且女性不適合在月經(jīng)期間或月經(jīng)前后用精油打開背部。這將導致許多其他問題。此外，如果在用精油開背時，使用了一些劣質(zhì)的精油，就會引起皮膚過敏反應。通過做精油開背，可以達到疏通經(jīng)絡，收斂和滋潤皮膚，養(yǎng)顏美容，補益氣血，安神助眠等各種作用。

精油開背的禁忌
做精油開背的禁忌主要有避開月經(jīng)期、孕前期、皮膚上有傷口、經(jīng)常太高劑量使用等。 1.女性在月經(jīng)期間或者是月經(jīng)前后是不適合做精油開背的，這樣的話會引發(fā)許多其它的問題。精油開背的手法很重要，如果沒有熟練掌握好手法，精油開背不但不會讓人得到身心的享受，而且還會誘發(fā)一些身體問題。 2.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經(jīng)作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。 3.皮膚上有傷口時，精油要避免用于傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。4.不可經(jīng)常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時間，這樣調(diào)理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3~5％為宜，較危險的精油，則以不超過3％為準。 5.如果想要去做精油推背就一定要在自己身體情況正常的時候去做才會最有效果。

精油開背用的什么精油
熏衣草精油∶有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現(xiàn)象，并能幫助愈合疤痕、放松精神，帶來寧靜的感受，適用于各種肌膚。
玫瑰精油：具滋潤保濕效果，也能鎮(zhèn)靜、舒緩神經(jīng)，有花植精油之后的美稱，適用于干燥和敏感肌膚。
檀香木精油：能保濕滋潤肌膚，安定放松心情，適用于中干性肌膚。
甘菊精油：具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放松的感覺，適用于中干性肌膚。
佛手柑精油：有助于提振精神，復蘇身體活力，適用于瑕疵和油性肌膚。

精油開背是推拿嗎
是。精油推拿就是精油按摩，精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調(diào)配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放松心情、抒解壓力的功效。精油開背是一種按摩方法，是一種精神上享受，精油開背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環(huán)，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實肌膚，改善睡眠的功效。

開背的好處及作用

開背是以優(yōu)質(zhì)的精油為基礎，在背部經(jīng)絡上進行按摩，可達到調(diào)理內(nèi)臟及減肥的功效。開背著重于人體脊椎兩旁的膀胱經(jīng)，它就像一幢大樓的總下水管道，一旦中間有一處堵塞，管道就不暢通了。膀胱經(jīng)也一樣，倘若有一處有故障。人便開始患上隱疾。而現(xiàn)在的人整天處于繁忙的工作中，缺乏運動，人體便處于亞健康狀態(tài)。做開背可以明顯改善這些癥狀。
適宜人群：
肩頸僵硬，腰酸背痛，精神焦慮，工作壓力大，長期坐辦公室，肝腎疾病，腸胃消化功能不好，便秘，面色差等人群。
精油開背是一種按摩方法，是一種精神上享受，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環(huán)，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實肌膚，改善睡眠的功效！

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