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美目護(hù)眼-蘋(píng)果生魚(yú)湯
美目護(hù)眼-蘋(píng)果生魚(yú)湯美目護(hù)眼-蘋(píng)果生魚(yú)湯〖 來(lái) 源 〗：民間食療方〖 原 料 〗：蘋(píng)果3只
，生魚(yú)1條
，紅棗10枚
，生姜2片
。〖 制 作 〗：蘋(píng)果去皮去心去蒂
，切成塊狀
；紅棗去核；生魚(yú)煎至魚(yú)身成微黃色
田七川芎生魚(yú)湯
用料：田七五錢、丹參六錢
、大棗十枚（去核）
、陳皮一錢、川芎三錢
、生魚(yú)一條做法：生魚(yú)去內(nèi)臟，將所有藥材洗凈一同放煲內(nèi)煲二小時(shí)
杞子煲白扁魚(yú)湯
春夏季時(shí)宜多食魚(yú)
，一是河魚(yú)的收獲期，二是魚(yú)肉不膩滯
、營(yíng)養(yǎng)豐富
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