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光緒腰痛鱉甲
光緒腰痛鱉甲清朝光緒皇帝自幼贏弱多病
，青年時(shí)一天清晨，忽覺(jué)腰椎中間疼痛
，俯仰皆痛
，不能自已
。次日晨起
，腰椎左側(cè)疼痛更重
，稍一轉(zhuǎn)動(dòng)即覺(jué)滿(mǎn)腰牽拉
腰痛方
腰痛方1.杜仲9克，研成細(xì)末
，以溫酒送服
。每日1劑。2.大黃15克
，生姜25克
，切成豆粒大小，炒黃后
，加水2碗煎汁
，五初1次頓服。3.土鱉蟲(chóng)焙干研末
，每次取3克
，黃酒沖服
老人腰痛不要常扭
老人腰痛不要常扭張慧鵬　河南省中醫(yī)院老王這一段時(shí)間經(jīng)常感到腰痛
，有時(shí)候還覺(jué)得下肢痛
隨風(fēng)擺柳緩解腰痛
隨風(fēng)擺柳緩解腰痛時(shí)下大多數(shù)的人們都忙于工作和各種大小事務(wù)
，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
，經(jīng)常感到腰部酸痛。在此
，教大家做一個(gè)動(dòng)作就能很快緩解腰部酸痛
摩擦八髎,告別腰痛
王金山 安徽省中醫(yī)院八髎是8個(gè)穴位，即上髎
、次髎
、中髎、下髎各一對(duì)
，分別在第一
、二、三
、四骶后孔中
，合稱(chēng)“八穴”。平時(shí)若能經(jīng)常摩擦按揉這些穴位有防治腰骶部疾病
、下腰痛
、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹等病癥的功效
治腰痛驗(yàn)方
固腎方：白術(shù)60克
，薏苡仁50克
，芡實(shí)30克，川斷20克
，桑寄生15克
，水煎服，每日一劑
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