新鮮的石斛花可以泡茶喝嗎

新鮮的石斛花可以泡茶喝嗎

新鮮的石斛花可以泡茶喝，將新鮮的石斛花用清水清洗干凈，然后放在陽光下曬干，可以直接泡茶飲用，沖泡時(shí)投茶量不宜過多，宜熱泡溫飲，飲用可促進(jìn)身體新陳代謝。

石斛花禁忌：

在平時(shí)服用新鮮石斛花或者是將新鮮石斛花泡水喝的時(shí)候，千萬要注意使用量。如果過量的服用新鮮石斛花很容易出現(xiàn)不良現(xiàn)象。

另外，新鮮石斛花具有斂邪的作用，如果身體患有溫?zé)嵝再|(zhì)的疾病，不宜過多飲用石斛，否則不利于身體恢復(fù)健康。

石斛茶性寒，要結(jié)合自己身體的健康情況，適量的食用，以免影響身體的正常代謝。孕期、經(jīng)期以及產(chǎn)期的女性盡量不要飲用，以免危害身體健康。

飲用石斛花茶時(shí)，盡量搭配其他花茶一起飲用，對(duì)身體的滋補(bǔ)效果更佳。

鐵皮石斛花泡水喝方法 鐵皮石斛花泡水喝正確方法

1、取石斛干花少許，加入開水泡飲即可。石斛花的清香，泡成花茶散發(fā)到空氣中，很好聞。

2、取適量鮮石斛花，清洗干凈；放入榨汁機(jī)中加入水；榨汁機(jī)啟動(dòng)工作3-5分鐘，使?fàn)I養(yǎng)能夠充分榨出；倒出即可飲用，可根據(jù)個(gè)人愛好添加適量的蜂蜜或冰糖。

3、鐵皮石斛性寒，根據(jù)《本草綱目》記載，花類都屬于寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病，寒性體質(zhì)不宜過度喝石斛花茶，一般正常體質(zhì)的人每天按正常飲水量沖泡花茶，每次3-5克，每周3-4天飲用。

石斛花怎么泡水喝方法 石斛花泡水喝的方法

1、因?yàn)榻饘倨髅蠓浅Ｈ菀着c鐵皮石斛堿分生氧化還原反應(yīng)影響石斛泡水作用，因而一般采用夾層玻璃或是瓷杯茶具來泡鐵皮石斛水。

2、采用石斛鮮石斛泡茶，把一根鮮石斛切割成片狀后，立即用開小水泡，放涼了就可以喝過，能夠加上老冰糖、枸杞子、純蜂蜜調(diào)料。能夠反復(fù)沖調(diào)2-3次，直到無氣味之后，將折舊嚼食吞掉。

3、采用干片（石斛粉、干條、鐵皮楓斗）泡水喝，盡可能用電磁灶加溫10分鐘以上，這是由于鐵皮石斛在儲(chǔ)存全過程中，在所難免有病菌。加溫后能讓鐵皮石斛中的營養(yǎng)物質(zhì)迅速的融解，一方面殺掉細(xì)菌和真菌。干鐵皮石斛泡茶的食用方法是，將鐵皮石斛干片10g與水200ML放到電磁灶上加溫10分鐘，晾涼后就可以服用，能夠數(shù)次反復(fù)沖調(diào)至泡茶無味兒，將沉渣嚼食。

石斛作為蘭科植物，花朵實(shí)在漂亮，不過我聽朋友說，石斛花也能泡水喝，這是真的嗎？有沒有什么禁忌呢？

是的，禁忌主要多注意幾點(diǎn)：
1.石斛不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用，否則，會(huì)產(chǎn)生不良后果。這些都是常用的清熱解毒的中藥材，與石斛一起食用，會(huì)增加石斛的寒性，導(dǎo)致腹瀉等不良反應(yīng)，另外這些藥材也會(huì)解掉石斛的部分有效成分。
2.石斛不能與蒲公英、魚腥草、桑椹等寒性的食物一起食用，石斛與寒性的食物搭配食用，很容易打破身體內(nèi)的陰陽平衡，輕則腹瀉消化不良，重則傷及五臟，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，濕寒體質(zhì)的人食用后后果更加嚴(yán)重。如果內(nèi)火虛旺需鐵皮石斛降火生津的人，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士指導(dǎo)下配伍。
3.石斛不宜與蘿卜綠豆等“通氣”食物一起食用，石斛食用之后，需要時(shí)間在腸胃里慢慢消化吸收才能達(dá)到養(yǎng)生功效。而蘿卜有通便排氣的作用，石斛和蘿卜一起吃，會(huì)使腸道不能有效的吸收鐵皮石斛的成分，對(duì)于養(yǎng)生來說不宜一起食用。
4.石斛也不宜和咖啡、濃茶搭配食用，咖啡和濃茶中的成分會(huì)影響人體對(duì)石斛的吸收，影響石斛功效。
5.嬰幼兒，孕婦，乳母不宜飲用，建議12周歲以上的小朋友飲用，如有特殊需要請(qǐng)咨詢專業(yè)人士后再用。
6.石斛含有滋陰清熱，性微寒的特點(diǎn)，所以陰盛陽虛體質(zhì)的人不建議服用。

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