蒲公英根泡水一天用量(蒲公英根茶可以長(zhǎng)期喝嗎)

蒲公英根泡水一天用量

蒲公英根泡水一天用量為10g左右，蒲公英內(nèi)含物質(zhì)豐富，但蒲公英性偏寒，不宜多飲，一天宜10g左右，一次用茶5g左右，可 重跑三杯，蒲公英泡水盡量趁熱飲用，宜清淡不宜過(guò)濃。

蒲公英泡水的功效與作用：

1、蒲公英有抗菌消炎的作用：蒲公英的葉子和根中含有的某些物質(zhì)，對(duì)人體細(xì)菌的感染起到一種消滅的作用，能夠抑制人體內(nèi)細(xì)菌的滋生，夏季是尿道炎、尿路感染高發(fā)期，這時(shí)女性不妨泡上一杯蒲公英茶對(duì)緩解炎癥有一定的輔助作用。但是要治療疾病還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切不可胡亂使用。

2、蒲公英有清熱解毒的作用：蒲公英性甘、微苦、寒，有清熱解毒的作用，非常適合用在各種熱毒疾病方面，對(duì)由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病有一定的輔助作用；其次如果平時(shí)上火了這個(gè)時(shí)候不妨飲用一些蒲公英茶，可以起到降火的作用。

3、蒲公英有祛濕熱的作用：根據(jù)《本草綱目》介紹：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核”，蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問(wèn)題，對(duì)濕熱引起的痘痘也有一定的輔助的效果。

4、蒲公英有保肝利尿的作用：蒲公英歸肝經(jīng)，而且在加拿大是正式注冊(cè)為利尿、解水腫的草藥，而且蒲公英根對(duì)預(yù)防肝炎有很好的作用。

蒲公英根茶可以長(zhǎng)期喝嗎

1 蒲公英根可以長(zhǎng)期喝嗎不建議長(zhǎng)期飲用。

從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)蒲公英是寒性食物，寒性食物傷脾胃，一般來(lái)說(shuō)不建議長(zhǎng)時(shí)間飲用，如果是保健用可以短期服用，如果是用于治病類需要長(zhǎng)時(shí)間飲用建議咨詢醫(yī)師，根據(jù)個(gè)人身體狀況指導(dǎo)用藥。

2 蒲公英根水多久喝一次好建議一個(gè)星期喝2-3次，保持一到兩天的間隔。

蒲公英是寒性食物，不宜每天飲用，每個(gè)星期喝2到3次，既能保護(hù)脾胃又能發(fā)揮蒲公英的保健價(jià)值，是比較合適的飲用方式。

3 蒲公英根泡水喝的用量蒲公英性涼，每日不宜飲用過(guò)多，喝太多有腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。

建議：以一個(gè)成人劑量，在兌水500毫升的前提下，每日可以飲用10克左右干蒲公英根水。

4 蒲公英根水怎么泡材料：蒲公英根、熱水。

方法：蒲公英根屬于干制品，要用熱水沖泡醒茶，然后倒水沖泡，蒲公英微苦，可以根據(jù)個(gè)人口味需求加入白砂糖或者冰糖，待水溫后飲用。

蒲公英泡水喝的話一天喝多少比較合適

蒲公英泡水具有清熱解毒、消癰散結(jié)、消炎、涼血、利尿等功效，不過(guò)建議最好不要隨便用中藥泡水喝。
如果泡水喝的話，建議最好不要超過(guò)10g的量，如果大量的服用蒲公英，那么很容易一導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。這主要是由于服用大劑量的蒲公英之后身體中的腎小管變窄，而且肝細(xì)胞還有腎小管的上皮細(xì)胞出現(xiàn)了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病。泡水的同時(shí)不要吃刺激性食物，如辛辣、生冷。
日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千萬(wàn)不能夠簡(jiǎn)單的將蒲公英看成是抗菌消炎的藥材，否則對(duì)于身體的傷害是比較大的。

野生蒲公英泡水喝的功效 野生蒲公英泡水一天喝多少

1 野生蒲公英泡水喝的功效

清熱解毒

野生蒲公英也屬于蒲公英中的一種，含有大量的維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì)，適量飲用可以幫助保護(hù)人體的肝臟以及排出人體多余的毒素物質(zhì)，具有一定的清熱解毒的作用，有利于人體健康。

美容養(yǎng)顏

野生蒲公英泡水中含有大量的纖維素成分，纖維素具有一定促進(jìn)人體胃腸道蠕動(dòng)的功效，可以幫助促進(jìn)人體排出體內(nèi)多余的毒素物質(zhì)，其次，蒲公英泡水中還含有大量的維生素、蛋白質(zhì)等成分，適量飲用幫助改善人體皮膚暗淡以及毛孔粗大的皮膚癥狀，有利于人體肌膚健康。

降低膽固醇

野生蒲公英泡水一般是使用切細(xì)干燥的蒲公英根或者葉子，其中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)成分，適量飲用具有可以幫助降低人體膽固醇，具有降低人體膽固醇的作用，比較適于高膽固醇患者飲用。

2 野生蒲公英泡水一天喝多少建議一天喝400-500ml左右即可。

野生蒲公英泡水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是比較高的，適量飲用對(duì)人體的健康具有一定好處，但由于蒲公英性寒，過(guò)量飲用可能會(huì)加重人體體內(nèi)的寒氣，從而可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對(duì)人體的健康造成威脅，所以一般建議人體一天喝400-500ml左右的野生蒲公英泡水即可。

3 野生蒲公英泡水可以天天喝嗎不建議天天喝。

首先野生蒲公英泡水中野生蒲公英屬于一種中藥材，是具有一定副作用的，不宜長(zhǎng)期用來(lái)泡水喝，否則反而導(dǎo)致人體虧損，其次野生蒲公英泡水屬于一種寒性茶飲，天天飲用容易加重人體寒氣，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而不利于人體健康，所以野生蒲公英泡水是不可以天天喝的。

4 野生蒲公英泡水什么人不能喝過(guò)敏者

對(duì)于蒲公英過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)是不建議飲用野生蒲公英泡水的，因?yàn)樗麄兘佑|蒲公英之后就可能會(huì)誘發(fā)或者加重他們的過(guò)敏的癥狀，出現(xiàn)腹痛、頭暈、惡心以及皮膚紅腫等不適癥狀，誘發(fā)或者加重其病情。

體質(zhì)偏寒者

野生蒲公英是一種性寒的食物，體質(zhì)虛寒的人群飲用之后容易加重寒氣，加重他們的胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，所以一般是不建議體質(zhì)虛寒的人群飲用蒲公英的。

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