日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)耳朵大的人壽命長(zhǎng)

夕陽(yáng)紅 2024-05-31 10:02:33

日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)耳朵大的人壽命長(zhǎng)

耳朵大的人活得更長(zhǎng)

。據(jù)“科技世界”網(wǎng)報(bào)道

，日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)

，擁有大耳朵或家族有長(zhǎng)壽成員的人活得更長(zhǎng)，而且很少感冒

。

日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的老年內(nèi)科醫(yī)生廣瀨信義調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百歲老人們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：要么耳朵很大

，要么耳垂很長(zhǎng)。耳朵是由軟骨組成的

，這些軟骨也生長(zhǎng)在人體關(guān)節(jié)處，以減少骨頭之間的摩擦

。軟骨缺乏會(huì)導(dǎo)致變形性關(guān)節(jié)病，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和股關(guān)節(jié)因疼痛而無法活動(dòng)

。這就是說，耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高

，得關(guān)節(jié)病的幾率更小

，因此會(huì)更長(zhǎng)壽。

雖然百歲老人的大耳朵揭示了他們長(zhǎng)壽的現(xiàn)象

，不過

，長(zhǎng)壽的根本原因是基因優(yōu)勢(shì)

。據(jù)西班牙和日本的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)

，一種名為9p21.3的基因在某些人身上產(chǎn)生了特殊的序列變異

，這可能是長(zhǎng)壽的秘密

。

另一個(gè)長(zhǎng)壽的秘密在于自由基，即人體氧化劑。自由基通過其分子機(jī)制給細(xì)胞發(fā)出信號(hào)

，告知人體受損細(xì)胞進(jìn)行“自殺”，進(jìn)而加速了衰老

。對(duì)人體細(xì)胞凋亡機(jī)制的研究

，在免疫力和癌癥的應(yīng)用中十分普遍

。所以

，這類研究有望在對(duì)人類壽命的延長(zhǎng)上做出貢獻(xiàn)

。

壽命較長(zhǎng)的人，大部分人都有“3慢
，3大，3通”的共性

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“上古之人

，春秋皆度百歲

，而盡終其天年”

，上古時(shí)候的人

，年齡都能超過百歲

，活到天賦的自然年齡

。

壽命較長(zhǎng)的人，身體也會(huì)有某些共性

，如果你能夠滿足，說明你的身體狀況還不錯(cuò)

，自然會(huì)擁有長(zhǎng)壽的體質(zhì)

。

壽命較長(zhǎng)的人

，可能有“3慢

，3大

，3通”的共性

“3慢”：

1，性子慢

性子慢的人

，遇到任何事情都不會(huì)著急，也能將事情順利的辦好

，這樣更有助于健康，遇到事情就心急火燎

，這種性質(zhì)很容易動(dòng)肝火。

這種性格的人一著急血液流動(dòng)速度會(huì)更快

，血壓驟然升高也會(huì)增加血管病變的風(fēng)險(xiǎn)，我們都知道

，很多人都是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定引發(fā)了血管破裂

，這對(duì)身體的傷害非常嚴(yán)重

。

所以性子比較慢的人

，更加擁有長(zhǎng)壽的體質(zhì)

，這類人還能做大事

，所以經(jīng)常爆脾氣的人不妨進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

2

，吃飯慢

隨年齡逐漸增長(zhǎng)

，胃腸功能蠕動(dòng)速度會(huì)下降

，吃飯慢的人能將食物咀嚼更碎

，減輕胃部負(fù)擔(dān)，更有助于食物的消化和吸收。

有些人吃飯時(shí)狼吞虎咽

，食物沒有充分咀嚼，就已經(jīng)吞咽到體內(nèi)

，此時(shí)更容易增加胃部病變的風(fēng)險(xiǎn)

，也會(huì)出現(xiàn)胃痛以及胃脹等不適感

。

吃飯?zhí)斓娜诉€容易吃多

，導(dǎo)致熱量攝入增加，誘發(fā)身材越來越胖

，所以吃飯的時(shí)候一定要慢一點(diǎn)，細(xì)嚼慢咽的人身體更健康

，所以壽命會(huì)更長(zhǎng)。

3

，心率慢

自然界中心率慢的人更容易長(zhǎng)壽，不論是人還是動(dòng)物

，比如說烏龜?shù)男穆屎苈詨勖浅ｉL(zhǎng)

，大約能活到200多歲。

丹麥科學(xué)家一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)16年的追蹤研究心率越低的人越長(zhǎng)壽

，心率越高的人壽命自然會(huì)縮短

。心率每分鐘增加10次以上突發(fā)血管

，死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上漲25%。

“3大”：

1

，肺活量大

隨年齡逐漸增長(zhǎng)

，人體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)下降

，心肺功能逐漸下降，在運(yùn)動(dòng)后或爬樓梯后更容易出現(xiàn)上氣不接下氣的表現(xiàn)

。

壽命長(zhǎng)的人有一個(gè)共同點(diǎn)，就是肺活量比較大

，這類人群走路不費(fèi)勁兒，爬樓梯不會(huì)出現(xiàn)臉紅氣喘

，呼吸不暢的表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上將肺活量列入衰老檢測(cè)的項(xiàng)目

。

2

，握力大

一般來說

，握力會(huì)隨身體機(jī)能的衰老而減弱

。英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)

，握力強(qiáng)的人通常比握力弱的人活得更長(zhǎng)

。握力反應(yīng)機(jī)體的肌肉力量，同時(shí)與心臟功能成正比

。

曾經(jīng)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，握力減弱

，預(yù)示著患心臟病中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的幾率會(huì)更大

，預(yù)示著壽命會(huì)隨之縮短

，所以你的握力如果一直非常強(qiáng)大，恭喜你壽命相對(duì)比較長(zhǎng)

。

3，耳朵大

耳朵大的人能長(zhǎng)壽

，相關(guān)研究證實(shí)耳朵大和長(zhǎng)壽有密切聯(lián)系

，從中醫(yī)角度分析“腎的先天之本”

，“腎開竅于耳”

，耳朵大說明腎氣充足更容易長(zhǎng)壽

。

想要健康和長(zhǎng)壽

，首先要注意腎臟的保養(yǎng)

，這是至關(guān)重要的，希望大家不能忽視

，如果你的耳垂飽滿，并且聽力非常好

，恭喜你壽命相對(duì)比較長(zhǎng)。

“3通”

1

，腸道通

中醫(yī)認(rèn)為“腸道不通

，百病叢生”

、“若要長(zhǎng)生，腸中常清”

。腸道是人體重要的消化系統(tǒng)之一，腸道是最大的免疫器官

，有70%的免疫力來自于腸道

。

腸道通暢每天能保證1~2次排便

，并且比較有規(guī)律

，將體內(nèi)的廢物和有害細(xì)菌排出體外

，減少毒素滯留在體內(nèi)

，如果腸道不通就會(huì)出現(xiàn)便秘的問題，甚至產(chǎn)生更多毒素和垃圾

，導(dǎo)致腸道發(fā)生堵塞嚴(yán)重影響健康。

尤其是到了中年之后

，如果一直能保持腸道通暢

，說明你體內(nèi)的毒素和垃圾能夠順利的排出

，更有助維持身體及環(huán)境的穩(wěn)定

，也有助于為健康保駕護(hù)航

。

2

，血管通

人的血管

，好比一間房子中的水管，時(shí)間久了水管會(huì)出現(xiàn)水垢

，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生水管堵塞。人的血管也是同樣道理

，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)形成斑塊

，加速動(dòng)脈粥樣硬化

。

血管為身體提供營(yíng)養(yǎng)血液，還有助廢物順利排出

，如果血管發(fā)生堵塞，誘發(fā)多種血管病變堵塞在哪個(gè)部位都會(huì)嚴(yán)重影響健康

。

如果你能保持血管暢通，這類人群身體相對(duì)都比較健康

，自然能接近長(zhǎng)壽。尤其是人到中年之后

，更應(yīng)該注重自己的飲食，養(yǎng)好血管

。

3，汗腺通

，排毒更順暢

汗腺通暢是人體一種保護(hù)性反應(yīng)是健康和生存的必要條件，相當(dāng)于是人體的天然“散熱器”。

出汗可以協(xié)助腎臟調(diào)節(jié)體液電解質(zhì)和酸堿

，平衡機(jī)體和內(nèi)臟保持正常的功能，所以保持汗腺通暢更有助于排毒順暢

，維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定

。

不論多大年齡，做好3件事

，與長(zhǎng)壽有緣！

第1件：吃好早餐

想要呵護(hù)身體健康

，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，吃早餐至關(guān)重要

，有些人早餐直接忽略掉，這樣就會(huì)增加患腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)

，甚至?xí)绊懻Ｐ玛惔x，也會(huì)影響人的精神狀態(tài)

。

所以一定要吃早餐，并且早餐一定要優(yōu)質(zhì)

，才能幫助你吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分，也能維持各個(gè)器官的正常運(yùn)行研究表明

，不吃早餐者會(huì)縮短2.5年的壽命。

早餐可選擇粗糧（如小米粥

、燕麥片、紅薯

、玉米等）、優(yōu)質(zhì)蛋白（如雞蛋

、牛奶

、豆?jié){

、豆腐等）

、蔬菜和水果

。

第2件：主動(dòng)喝水

水是身體的七大營(yíng)養(yǎng)素之一是新陳代謝必要的載體

，促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾排出

，養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，能夠補(bǔ)充體液稀釋血液減少毒素堆積

。

早上起床之后先刷牙，喝一杯溫開水沖刷腸道

，刺激腸道蠕動(dòng)

，促進(jìn)糞便排泄

，還能降低血液濃度，保持血管通暢

。

白天喝水時(shí)一定要小口，慢喝

，勤喝

，讓身體充分吸收水分

，每天至少保證1500~1700毫升水分的攝入。

第3件：適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是一件非常健康的事情

，可以改善心情，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力

，促進(jìn)血液循環(huán)排除毒素和垃圾，還有助調(diào)節(jié)血壓和血脂

。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠提高新陳代謝，增強(qiáng)肌肉含量

，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)最好，在陽(yáng)光下更有助增強(qiáng)體內(nèi)維生素D水平對(duì)于骨骼以及心臟都有好處。

壽命長(zhǎng)的人
，“相貌”一般或有什么表現(xiàn)
？看看自己占了幾個(gè)？

尤其是在現(xiàn)在的社會(huì)

，四世同堂或者是五世同堂是一件很常見的事情

，而且說出去鄰里街坊也感覺到很有面子，說明這個(gè)家庭有長(zhǎng)壽的第一

。

自古以來，大家對(duì)于長(zhǎng)壽這一件事從未放棄過研究

，在古代

，秦始皇就夢(mèng)想長(zhǎng)生不老

。傳說中，張三豐活到了218歲

，不過這一些長(zhǎng)壽老人都已經(jīng)去世了，只不過我們?cè)诶先说淖炖镆约肮艜涊d曾經(jīng)聽到過

，不過真實(shí)性卻無法考證。

其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中常見的老人并不少見

，而且經(jīng)過科學(xué)家的跟訪調(diào)查顯示：有一些長(zhǎng)壽老年人面貌上通常會(huì)有一些共同的特點(diǎn)

，或許這些特征就是常說的體現(xiàn)

，趕緊來看看自己有沒有。

壽命長(zhǎng)的人

，“相貌”一般或有什么表現(xiàn)？看看自己占了幾個(gè)？

、牙齒干凈整潔無損

牙齒不好這樣會(huì)影響到一個(gè)人的外觀形象

，同時(shí)也會(huì)對(duì)于壽命帶來影響

，牙齒不好的人往往都很難承受

，那么牙齒不好的人更喜歡吃一些甜食或者是堅(jiān)硬的食物

。

如果在日常生活當(dāng)中存在暴飲暴食現(xiàn)象，并且刷牙習(xí)慣不是很好

，那么就會(huì)造成牙齒表面受損

，口腔衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)

。

相對(duì)來講

，牙齒不好的人

，口腔當(dāng)中的細(xì)菌也會(huì)不斷增加細(xì)菌

，物質(zhì)容易進(jìn)入到身體里面，危害到健康程度

。

尤其是到了中年以后，牙齒可以保持在良好狀態(tài)下

，沒有長(zhǎng)出牙齒

，也沒有口腔疼痛的問題

，還可以正常地吃東西

，其實(shí)這也是一個(gè)長(zhǎng)壽的好特征。

、嘴唇紅潤(rùn)有光澤

一個(gè)人嘴唇的顏色也可以反映出來身體的變化，有一些人在疾病的影響下嘴唇的顏色也會(huì)變得更加蒼白無力

，可能會(huì)出現(xiàn)一些嘴唇顏色發(fā)紫等問題

。

如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇富有血色

，給人一種紅潤(rùn)而且通透的感覺

，說明身體處在健康的狀態(tài)下無需過于擔(dān)心

，一般正常的現(xiàn)象說明體內(nèi)血液循環(huán)順暢

，氣血充足可以維持更好的生命活性

，提供其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

所以說身體健不健康

，不妨去看看自己的嘴巴是否紅潤(rùn)有光澤，嘴唇狀態(tài)好

，那么也可以反映出來一個(gè)人身體的健康變化

。

、眼神清澈明亮

人們常說眼睛是心靈的窗戶，我們可以通過眼睛去豐富自己的精神生活

，給日常生活添加一些色彩。

同時(shí)也可以通過眼睛來反映出身體的健康狀況

，在中醫(yī)角度來分析，肝開竅于目

，如果一個(gè)人的眼神清澈明亮

，尤其是在50歲以后可以表現(xiàn)出炯炯有神的情況

，這說明肝臟功能強(qiáng)大

。

有助于氣血運(yùn)行維持正常的新陳代謝

，排出體內(nèi)毒素與垃圾

，使內(nèi)部環(huán)境在健康狀態(tài)下，更有助于身體健康長(zhǎng)壽

。

、耳朵大而圓潤(rùn)

經(jīng)過研究學(xué)者的跟訪調(diào)查：在家族里面常說成員有耳朵大的人壽命相對(duì)來說更為長(zhǎng)

，而且不容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的現(xiàn)象

，長(zhǎng)命百歲的老年人

，面容上都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是耳垂更大

。

具體表現(xiàn)為耳體整個(gè)輪廓大，或者是耳朵圓潤(rùn)較垂

，根據(jù)一項(xiàng)科研項(xiàng)目，發(fā)現(xiàn)調(diào)查100位左右80歲以上的老年人

，發(fā)現(xiàn)他們的耳垂都有兩個(gè)特征，整體耳廓長(zhǎng)

，而且耳垂大而圓潤(rùn)

。

、身材纖細(xì)

尤其是在近幾年來，生活物質(zhì)水平得到很大

，提高體重超重

，身體肥胖者

，慢性代謝疾病患者越來越多

，身體過于肥胖是會(huì)誘發(fā)高血壓

，冠心病

，高血脂，糖尿病

，脂肪肝等慢性疾病

，甚至?xí)鹕眢w癌癥

。

在這種狀態(tài)下對(duì)于壽命也會(huì)帶來不利影響

，因此在日常生活當(dāng)中更要嚴(yán)格控制自己的體重

，使身體內(nèi)部循環(huán)處在平衡的狀態(tài)下

，更有助于維持長(zhǎng)壽體征

。

6、頭發(fā)烏黑亮麗

正常情況下

，頭發(fā)代謝旺盛的人說明每天生物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更加均衡，毛囊所對(duì)應(yīng)的頭發(fā)可以供應(yīng)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

，維持正常的新陳代謝

。

在中醫(yī)角度來分析

，發(fā)為血之余，腎之華盛

，其華在發(fā)，若是一個(gè)中老年人的頭發(fā)濃密旺盛

，而且沒有出現(xiàn)頻繁掉發(fā)

，干枯打結(jié)現(xiàn)象

，那么值得恭喜，長(zhǎng)壽離你并不遠(yuǎn)

。

7、膚色紅潤(rùn)

在生活里要想觀察一個(gè)人是否具有長(zhǎng)壽的體征

，不妨去看看他的臉色，因?yàn)槟樕梢苑从吵錾眢w的內(nèi)部環(huán)境狀況

。

如果一個(gè)人生病了，臉色會(huì)變得蒼白或者是蠟黃

，膚色暗沉，甚至?xí)霈F(xiàn)長(zhǎng)痘長(zhǎng)閉口的現(xiàn)象

，這也說明身體狀況欠佳，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

。

相反若是一個(gè)人的身體非常健康

，那么臉色也會(huì)變得更加紅潤(rùn)有光澤，這說明體內(nèi)氣血充足

，內(nèi)臟器官可以得到更好的運(yùn)轉(zhuǎn)，這也是長(zhǎng)壽的一個(gè)良好表現(xiàn)

。

8、個(gè)子矮

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)調(diào)查研究數(shù)據(jù)顯示

，身材嬌小的人體內(nèi)隱藏著更多的長(zhǎng)壽基因以及能量制作技藝

，會(huì)導(dǎo)致各自處于身材矮小的階段

，身材矮小這種優(yōu)點(diǎn)更有助于養(yǎng)成長(zhǎng)壽體質(zhì)，促進(jìn) 健康

。

在歐美國(guó)家相關(guān)醫(yī)學(xué)人員還進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，針對(duì)于百歲老年人跟訪

，調(diào)查其中200多名的男性

，平均身高大約在1米68左右

，400名的女性朋友身高大約在1米57左右。

老年人的平均身高在生活當(dāng)中相對(duì)來說更低

，但是不要懷疑自己的身材矮小，或許這也是長(zhǎng)壽的一個(gè)共同特征

。

要想健康長(zhǎng)壽

，不妨做好這兩點(diǎn)

1、堅(jiān)持倒金字塔飲食方式

要想維持身體健康狀態(tài)

，首先應(yīng)該堅(jiān)持倒金字塔的飲食結(jié)構(gòu)

，尤其是早餐

，要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

，午餐要吃好

，晚餐要少吃，吃完飯以后切記不可立馬上床睡覺

，應(yīng)該起身運(yùn)動(dòng)一會(huì)，加快腸胃的蠕動(dòng)消化

，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。

平時(shí)多吃一些新鮮的瓜果與蔬菜

，少吃油炸類的食物

，尤其是炸雞，漢堡

，薯?xiàng)l等等

，避免對(duì)于心腦血管造成一定影響

。

、少服用成癮性的食物

比如喝酒吸煙

，服用安眠藥物或者是止痛藥在一定程度上可以緩解當(dāng)時(shí)的疼痛感與壓力，但是會(huì)對(duì)于壽命造成影響

。

相對(duì)來講，吸煙相當(dāng)于是在慢性自殺

，長(zhǎng)期吸煙會(huì)讓壽命減半，對(duì)肺臟功能造成影響

，長(zhǎng)期吸煙者供人以降低抵抗力，就連基本的入睡也會(huì)變得更加困難

。

若是經(jīng)常失眠的話

，切記不可長(zhǎng)期服用安眠藥物

，否則會(huì)讓自己的睡眠狀態(tài)變得越來越差，喪失自我入睡能力

。

#愛樂養(yǎng)生 #

為什么和尚的耳垂都很大?這個(gè)和什么有關(guān),請(qǐng)用較為科學(xué)的角度進(jìn)行解釋是什么原因
？

從科學(xué)的角度來說

，并不是和尚的耳垂都很大

，是你認(rèn)識(shí)的和尚太少了，受影視劇影響太深

。

而少數(shù)和尚的耳垂很大，可以往物流及精神上解釋

，因?yàn)榉鸺矣^想時(shí)五官血壓比較高

，耳垂

，眉尤為突出

，新陳代謝相對(duì)更快

，時(shí)間一長(zhǎng)，眉增長(zhǎng)明顯

，耳垂自然也下垂明顯

，大家可以試試，觀想時(shí)眉和耳垂的位置感覺是不是很明顯

。

耳垂大?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/strong>

耳垂大的人大都比較長(zhǎng)壽

日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)耳朵大的人壽命長(zhǎng)