日本科學家研究發(fā)現(xiàn)耳朵大的人壽命長

日本科學家研究發(fā)現(xiàn)耳朵大的人壽命長

耳朵大的人活得更長。據(jù)“科技世界”網(wǎng)報道，日本科學家研究發(fā)現(xiàn)，擁有大耳朵或家族有長壽成員的人活得更長，而且很少感冒。

日本慶應義塾大學醫(yī)學院的老年內科醫(yī)生廣瀨信義調查發(fā)現(xiàn)，百歲老人們都有一個共同的特點：要么耳朵很大，要么耳垂很長。耳朵是由軟骨組成的，這些軟骨也生長在人體關節(jié)處，以減少骨頭之間的摩擦。軟骨缺乏會導致變形性關節(jié)病，導致膝關節(jié)和股關節(jié)因疼痛而無法活動。這就是說，耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高，得關節(jié)病的幾率更小，因此會更長壽。

雖然百歲老人的大耳朵揭示了他們長壽的現(xiàn)象，不過，長壽的根本原因是基因優(yōu)勢。據(jù)西班牙和日本的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，一種名為9p21.3的基因在某些人身上產生了特殊的序列變異，這可能是長壽的秘密。

另一個長壽的秘密在于自由基，即人體氧化劑。自由基通過其分子機制給細胞發(fā)出信號，告知人體受損細胞進行“自殺”，進而加速了衰老。對人體細胞凋亡機制的研究，在免疫力和癌癥的應用中十分普遍。所以，這類研究有望在對人類壽命的延長上做出貢獻。

壽命較長的人，大部分人都有“3慢，3大，3通”的共性

《黃帝內經》記載“上古之人，春秋皆度百歲，而盡終其天年”，上古時候的人，年齡都能超過百歲，活到天賦的自然年齡。

壽命較長的人，身體也會有某些共性，如果你能夠滿足，說明你的身體狀況還不錯，自然會擁有長壽的體質。

壽命較長的人，可能有“3慢，3大，3通”的共性

“3慢”：

1，性子慢

性子慢的人，遇到任何事情都不會著急，也能將事情順利的辦好，這樣更有助于 健康 ，遇到事情就心急火燎，這種性質很容易動肝火。

這種性格的人一著急血液流動速度會更快，血壓驟然升高也會增加血管病變的風險，我們都知道，很多人都是因為情緒不穩(wěn)定引發(fā)了血管破裂，這對身體的傷害非常嚴重。

所以性子比較慢的人，更加擁有長壽的體質，這類人還能做大事，所以經常爆脾氣的人不妨進行適當?shù)恼{整。

2，吃飯慢

隨年齡逐漸增長，胃腸功能蠕動速度會下降，吃飯慢的人能將食物咀嚼更碎，減輕胃部負擔，更有助于食物的消化和吸收。

有些人吃飯時狼吞虎咽，食物沒有充分咀嚼，就已經吞咽到體內，此時更容易增加胃部病變的風險，也會出現(xiàn)胃痛以及胃脹等不適感。

吃飯?zhí)斓娜诉€容易吃多，導致熱量攝入增加，誘發(fā)身材越來越胖，所以吃飯的時候一定要慢一點，細嚼慢咽的人身體更 健康 ，所以壽命會更長。

3，心率慢

自然界中心率慢的人更容易長壽，不論是人還是動物，比如說烏龜?shù)男穆屎苈?，所以壽命非常長，大約能活到200多歲。

丹麥科學家一項長達16年的追蹤研究心率越低的人越長壽，心率越高的人壽命自然會縮短。心率每分鐘增加10次以上突發(fā)血管，死亡的風險會上漲25%。

“3大”：

1，肺活量大

隨年齡逐漸增長，人體的各項機能會下降，心肺功能逐漸下降，在運動后或爬樓梯后更容易出現(xiàn)上氣不接下氣的表現(xiàn)。

壽命長的人有一個共同點，就是肺活量比較大，這類人群走路不費勁兒，爬樓梯不會出現(xiàn)臉紅氣喘，呼吸不暢的表現(xiàn)，醫(yī)學上將肺活量列入衰老檢測的項目。

2，握力大

一般來說，握力會隨身體機能的衰老而減弱。英國一項研究發(fā)現(xiàn)，握力強的人通常比握力弱的人活得更長。握力反應機體的肌肉力量，同時與心臟功能成正比。

曾經一項研究發(fā)現(xiàn)，握力減弱，預示著患心臟病中風等嚴重疾病的幾率會更大，預示著壽命會隨之縮短，所以你的握力如果一直非常強大，恭喜你壽命相對比較長。

3，耳朵大

耳朵大的人能長壽，相關研究證實耳朵大和長壽有密切聯(lián)系，從中醫(yī)角度分析“腎的先天之本”，“腎開竅于耳”，耳朵大說明腎氣充足更容易長壽。

想要 健康 和長壽，首先要注意腎臟的保養(yǎng)，這是至關重要的，希望大家不能忽視，如果你的耳垂飽滿，并且聽力非常好，恭喜你壽命相對比較長。

“3通”

1，腸道通

中醫(yī)認為“腸道不通，百病叢生”、“若要長生，腸中常清”。腸道是人體重要的消化系統(tǒng)之一，腸道是最大的免疫器官，有70%的免疫力來自于腸道。

腸道通暢每天能保證1~2次排便，并且比較有規(guī)律，將體內的廢物和有害細菌排出體外，減少毒素滯留在體內，如果腸道不通就會出現(xiàn)便秘的問題，甚至產生更多毒素和垃圾，導致腸道發(fā)生堵塞嚴重影響 健康 。

尤其是到了中年之后，如果一直能保持腸道通暢，說明你體內的毒素和垃圾能夠順利的排出，更有助維持身體及環(huán)境的穩(wěn)定，也有助于為 健康 保駕護航。

2，血管通

人的血管，好比一間房子中的水管，時間久了水管會出現(xiàn)水垢，嚴重的會發(fā)生水管堵塞。人的血管也是同樣道理，時間長了也會形成斑塊，加速動脈粥樣硬化。

血管為身體提供營養(yǎng)血液，還有助廢物順利排出，如果血管發(fā)生堵塞，誘發(fā)多種血管病變堵塞在哪個部位都會嚴重影響 健康 。

如果你能保持血管暢通，這類人群身體相對都比較 健康 ，自然能接近長壽。尤其是人到中年之后，更應該注重自己的飲食，養(yǎng)好血管。

3，汗腺通，排毒更順暢

汗腺通暢是人體一種保護性反應是 健康 和生存的必要條件，相當于是人體的天然“散熱器”。

出汗可以協(xié)助腎臟調節(jié)體液電解質和酸堿，平衡機體和內臟保持正常的功能，所以保持汗腺通暢更有助于排毒順暢，維持身體內環(huán)境穩(wěn)定。

不論多大年齡，做好3件事，與長壽有緣！

第1件：吃好早餐

想要呵護身體 健康 ，一定要養(yǎng)成好習慣，吃早餐至關重要，有些人早餐直接忽略掉，這樣就會增加患腸道疾病的風險，甚至會影響正常新陳代謝，也會影響人的精神狀態(tài)。

所以一定要吃早餐，并且早餐一定要優(yōu)質，才能幫助你吸收更多的營養(yǎng)成分，也能維持各個器官的正常運行研究表明，不吃早餐者會縮短2.5年的壽命。

早餐可選擇粗糧（如小米粥、燕麥片、紅薯、玉米等）、優(yōu)質蛋白（如雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐等）、蔬菜和水果。

第2件：主動喝水

水是身體的七大營養(yǎng)素之一是新陳代謝必要的載體，促進體內毒素垃圾排出，養(yǎng)成主動喝水的習慣，能夠補充體液稀釋血液減少毒素堆積。

早上起床之后先刷牙，喝一杯溫開水沖刷腸道，刺激腸道蠕動，促進糞便排泄，還能降低血液濃度，保持血管通暢。

白天喝水時一定要小口，慢喝，勤喝，讓身體充分吸收水分，每天至少保證1500~1700毫升水分的攝入。

第3件：適量運動

運動是一件非常 健康 的事情，可以改善心情，平時適當運動增強免疫力，促進血液循環(huán)排除毒素和垃圾，還有助調節(jié)血壓和血脂。

適當運動能夠提高新陳代謝，增強肌肉含量，平時多運動最好，在陽光下更有助增強體內維生素D水平對于骨骼以及心臟都有好處。

壽命長的人，“相貌”一般或有什么表現(xiàn)？看看自己占了幾個？

尤其是在現(xiàn)在的 社會 ，四世同堂或者是五世同堂是一件很常見的事情，而且說出去鄰里街坊也感覺到很有面子，說明這個家庭有長壽的第一。

自古以來，大家對于長壽這一件事從未放棄過研究，在古代，秦始皇就夢想長生不老。傳說中，張三豐活到了218歲，不過這一些長壽老人都已經去世了，只不過我們在老人的嘴里以及古書記載曾經聽到過，不過真實性卻無法考證。

其實在我們日常生活當中常見的老人并不少見，而且經過科學家的跟訪調查顯示：有一些長壽老年人面貌上通常會有一些共同的特點，或許這些特征就是常說的體現(xiàn)，趕緊來看看自己有沒有。

01

壽命長的人，“相貌”一般或有什么表現(xiàn)？看看自己占了幾個？

1、牙齒干凈整潔無損

牙齒不好這樣會影響到一個人的外觀形象，同時也會對于壽命帶來影響，牙齒不好的人往往都很難承受，那么牙齒不好的人更喜歡吃一些甜食或者是堅硬的食物。

如果在日常生活當中存在暴飲暴食現(xiàn)象，并且刷牙習慣不是很好，那么就會造成牙齒表面受損，口腔衛(wèi)生不達標。

相對來講，牙齒不好的人，口腔當中的細菌也會不斷增加細菌，物質容易進入到身體里面，危害到 健康 程度。

尤其是到了中年以后，牙齒可以保持在良好狀態(tài)下，沒有長出牙齒，也沒有口腔疼痛的問題，還可以正常地吃東西，其實這也是一個長壽的好特征。

2、嘴唇紅潤有光澤

一個人嘴唇的顏色也可以反映出來身體的變化，有一些人在疾病的影響下嘴唇的顏色也會變得更加蒼白無力，可能會出現(xiàn)一些嘴唇顏色發(fā)紫等問題。

如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇富有血色，給人一種紅潤而且通透的感覺，說明身體處在 健康 的狀態(tài)下無需過于擔心，一般正常的現(xiàn)象說明體內血液循環(huán)順暢，氣血充足可以維持更好的生命活性，提供其他營養(yǎng)物質。

所以說身體健不 健康 ，不妨去看看自己的嘴巴是否紅潤有光澤，嘴唇狀態(tài)好，那么也可以反映出來一個人身體的 健康 變化。

3、眼神清澈明亮

人們常說眼睛是心靈的窗戶，我們可以通過眼睛去豐富自己的精神生活，給日常生活添加一些色彩。

同時也可以通過眼睛來反映出身體的 健康 狀況，在中醫(yī)角度來分析，肝開竅于目，如果一個人的眼神清澈明亮，尤其是在50歲以后可以表現(xiàn)出炯炯有神的情況，這說明肝臟功能強大。

有助于氣血運行維持正常的新陳代謝，排出體內毒素與垃圾，使內部環(huán)境在 健康 狀態(tài)下，更有助于身體 健康 長壽。

4、耳朵大而圓潤

經過研究學者的跟訪調查：在家族里面常說成員有耳朵大的人壽命相對來說更為長，而且不容易出現(xiàn)風寒感冒的現(xiàn)象，長命百歲的老年人，面容上都有一個共同點，那就是耳垂更大。

具體表現(xiàn)為耳體整個輪廓大，或者是耳朵圓潤較垂，根據(jù)一項科研項目，發(fā)現(xiàn)調查100位左右80歲以上的老年人，發(fā)現(xiàn)他們的耳垂都有兩個特征，整體耳廓長，而且耳垂大而圓潤。

5、身材纖細

尤其是在近幾年來，生活物質水平得到很大，提高體重超重，身體肥胖者，慢性代謝疾病患者越來越多，身體過于肥胖是會誘發(fā)高血壓，冠心病，高血脂，糖尿病，脂肪肝等慢性疾病，甚至會引起身體癌癥。

在這種狀態(tài)下對于壽命也會帶來不利影響，因此在日常生活當中更要嚴格控制自己的體重，使身體內部循環(huán)處在平衡的狀態(tài)下，更有助于維持長壽體征。

6、頭發(fā)烏黑亮麗

正常情況下，頭發(fā)代謝旺盛的人說明每天生物的營養(yǎng)物質更加均衡，毛囊所對應的頭發(fā)可以供應其他營養(yǎng)物質，維持正常的新陳代謝。

在中醫(yī)角度來分析，發(fā)為血之余，腎之華盛，其華在發(fā)，若是一個中老年人的頭發(fā)濃密旺盛，而且沒有出現(xiàn)頻繁掉發(fā)，干枯打結現(xiàn)象，那么值得恭喜，長壽離你并不遠。

7、膚色紅潤

在生活里要想觀察一個人是否具有長壽的體征，不妨去看看他的臉色，因為臉色可以反映出身體的內部環(huán)境狀況。

如果一個人生病了，臉色會變得蒼白或者是蠟黃，膚色暗沉，甚至會出現(xiàn)長痘長閉口的現(xiàn)象，這也說明身體狀況欠佳，需要及時補充營養(yǎng)物質。

相反若是一個人的身體非常 健康 ，那么臉色也會變得更加紅潤有光澤，這說明體內氣血充足，內臟器官可以得到更好的運轉，這也是長壽的一個良好表現(xiàn)。

8、個子矮

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學調查研究數(shù)據(jù)顯示，身材嬌小的人體內隱藏著更多的長壽基因以及能量制作技藝，會導致各自處于身材矮小的階段，身材矮小這種優(yōu)點更有助于養(yǎng)成長壽體質，促進 健康 。

在歐美國家相關醫(yī)學人員還進行了實驗，針對于百歲老年人跟訪，調查其中200多名的男性，平均身高大約在1米68左右，400名的女性朋友身高大約在1米57左右。

老年人的平均身高在生活當中相對來說更低，但是不要懷疑自己的身材矮小，或許這也是長壽的一個共同特征。

02

要想 健康 長壽，不妨做好這兩點

1、堅持倒金字塔飲食方式

要想維持身體 健康 狀態(tài)，首先應該堅持倒金字塔的飲食結構，尤其是早餐，要補充充足的營養(yǎng)物質，午餐要吃好，晚餐要少吃，吃完飯以后切記不可立馬上床睡覺，應該起身運動一會，加快腸胃的蠕動消化，促進營養(yǎng)物質吸收。

平時多吃一些新鮮的瓜果與蔬菜，少吃油炸類的食物，尤其是炸雞，漢堡，薯條等等，避免對于心腦血管造成一定影響。

2、少服用成癮性的食物

比如喝酒吸煙，服用安眠藥物或者是止痛藥在一定程度上可以緩解當時的疼痛感與壓力，但是會對于壽命造成影響。

相對來講，吸煙相當于是在慢性自殺，長期吸煙會讓壽命減半，對肺臟功能造成影響，長期吸煙者供人以降低抵抗力，就連基本的入睡也會變得更加困難。

若是經常失眠的話，切記不可長期服用安眠藥物，否則會讓自己的睡眠狀態(tài)變得越來越差，喪失自我入睡能力。

#愛樂 養(yǎng)生 #

為什么和尚的耳垂都很大?這個和什么有關,請用較為科學的角度進行解釋是什么原因？

從科學的角度來說，并不是和尚的耳垂都很大，是你認識的和尚太少了，受影視劇影響太深。

而少數(shù)和尚的耳垂很大，可以往物流及精神上解釋，因為佛家觀想時五官血壓比較高，耳垂，眉尤為突出，新陳代謝相對更快，時間一長，眉增長明顯，耳垂自然也下垂明顯，大家可以試試，觀想時眉和耳垂的位置感覺是不是很明顯。

耳垂大?。?/strong>

耳垂大的人大都比較長壽，這種說法在古時候就有了。而現(xiàn)代科學家經過一番研究之后，也驗證了這個說法，他們發(fā)現(xiàn)那些長壽的人耳垂確實比一般人都要大一些。我們都知道，人是從猴子進化過來的，到現(xiàn)在為止幾乎已經停止了進化，各方面的生理也已經達到了一個平穩(wěn)的狀態(tài)。

一個人的身體大概在成年的時候，就會完全長成，不會再有什么改變，但是耳朵并不包含其中，一個人的耳朵隨著年齡的增長，是會變得越來越大的，雖然這個漲勢并不明顯，但確實是有再長的。反過來想，并不是耳朵大的人都長壽，也可能是長壽的人耳朵越長越大。