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    按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法圖

    綠色飲食在行動 2023-04-25 17:19:42

    《按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法》是清代早期的彩繪作品?div id="d48novz" class="flower left">

    ,F(xiàn)藏于中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)史博物館
    ,經(jīng)折裝。明清時期養(yǎng)生書籍所錄按摩導(dǎo)引圖式雖多
    ,但題見以彩繪形《按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法》式流傳者
    ,故此本顯得彌足珍貴。

    12張按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法圖詳解

    圖中共繪十二式功法,每圖皆配有文字解析及作者之鈐印,其印有三種

    ,印文均稱“云屏”。據(jù)各圖所繪景物(其中有產(chǎn)于熱帶
    、亞熱帶的芭蕉)推測
    ,作者或來自南方
    ,或?yàn)槭煜つ戏斤L(fēng)土人士

    圖中所載功法上承秦漢時期導(dǎo)引按摩之術(shù),如《張家山醫(yī)簡.引書》
    、《馬王堆醫(yī)書.導(dǎo)引圖》均載有詳盡而系統(tǒng)的通過按摩導(dǎo)引以預(yù)防
    、祛除疾病之文,是術(shù)歷兩千余年傳承不息
    ,至明清時期養(yǎng)生書籍中亦多有發(fā)明

    《按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法》還汲取了內(nèi)丹家通過靜功內(nèi)煉精氣神、養(yǎng)護(hù)性命的養(yǎng)生要旨

    書中所載各式分別通過相應(yīng)的行氣

    、導(dǎo)引、按摩動作
    ,祛除政病之邪氣
    ,散化瘀阻或邪毒,預(yù)防或治療某些常見的五臟病證
    ,從而達(dá)到堅固五臟精氣
    、和調(diào)氣血陰陽及強(qiáng)壯體質(zhì)的目的。

    《按摩導(dǎo)引養(yǎng)生秘法》雖為歷代導(dǎo)引按摩術(shù)之秘要

    ,亦適宜大眾日常生活保健
    。其功式動作簡單易學(xué),若能按圖索驥
    ,持續(xù)煉養(yǎng)
    ,則于身心皆會有所獲益。本套功法每式亦可單練
    ,故學(xué)者可根據(jù)實(shí)際所需擇式而習(xí)

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    。大毒中藥三分三
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