健脾祛濕中藥方10多種方法,調理脾胃治療食欲不振

健脾祛濕中藥方10多種方法,調理脾胃治療食欲不振

關于脾主運化，本就喜燥惡濕，如果濕邪過重，會導致運化失常，主要表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸，這種時候就要健脾祛濕治療疾病，關于健脾祛濕中藥方有很多，其中最出名的就是四君子湯，補中益氣湯以及平胃散。

健脾祛濕中藥方10多種

1、四君子湯

四君子湯由人參、白術、茯苓、甘草構成，有補氣健脾化濕的功效，可以治療脾胃氣虛、四肢身體乏力、食欲不振、便溏，現(xiàn)代臨床常用于治療慢性胃炎及消化道潰瘍。

2、補中益氣湯

補中益氣湯由黃芪、白術、陳皮、升麻、柴胡、人參、甘草、當歸組成，有補氣化濕利脾的功效，可以治療大便溏稀、久瀉久痢、脾胃虛弱、不思飲食等，現(xiàn)代臨床常用于各種急慢性胃腸道疾病。

3、健脾湯

健脾湯由烏頭、厚樸、甘草、干姜組成，有健脾祛濕寒的功效，可以治療脾胃濕寒、大便溏稀等，現(xiàn)代臨床常用于治療老人冷瀉。

4、附子理中湯

附子理中湯由大附子、人參、干姜、甘草、白術組成。有補氣健脾化濕的功效，可以治療脾胃虛寒、完谷不化、噯腐吞酸、小兒泄瀉等。臨床上常用于治療胃、十二指腸潰瘍。

5、平胃散

平胃散由蒼術、厚樸、陳橘皮、甘草這四味藥合用，其主要的功效有著運化脾胃，燥濕和中的用途，治療的是濕入脾胃導致的食欲不振，氣短少言。

6、藿香正氣散

藿香正氣散由蒼術、陳皮、厚樸、白芷、藿香等組成，有著很好的利濕和胃的作用，對治療濕邪導致的脾胃絮亂而嘔吐、腹瀉有很好的功效。

7、香砂養(yǎng)胃湯

香砂養(yǎng)胃湯主要由白術、茯苓、木香、豆蔻等組成，主要功效是溫中和胃，祛濕調脾胃，治療的是因為濕氣阻滯脾胃導致脾胃運化功能失常。

8、二妙湯

二妙湯主要由蒼術、黃柏兩味藥材組成，其功效主要是治療濕熱下注導致的濕熱蘊積體內，阻滯脾胃運化功能，導致的食欲不振惡心嘔吐。

9、實脾散

實脾散的主要功效是治療寒濕導致脾胃難以運化，實脾散有著溫養(yǎng)健脾、行氣利水的功效，不僅可以治療食欲不振還能治療腹瀉，手足冰冷。

10、五苓散

五苓散主要由茯苓、澤瀉、豬苓、白術、肉桂所組成，有著很好的祛濕的功效，五苓散中4味藥都是祛濕藥可以說是祛濕的最好的藥方了。

具有健脾利濕作用的食療方

體內濕氣太重，脾胃不好的話，經(jīng)常會導致一些的發(fā)生，所以說一定要調理好自己的體質，吃一些具有調理脾胃的食譜，身體濕氣重的話，也要好好的去濕氣，下面的這些具有健脾利濕的食療方法可以試試，具有很好的作用，來看看這些食譜的做法。

三豆鰍魚健脾祛濕湯

材料：泥鰍300克，紅豆30克，黑豆30克，赤小豆15克，紹酒10克，生姜5片。

做法：將泥鰍放入清水，吐凈泥土后宰殺，去內臟，洗凈;將紅豆、黑豆、赤小豆洗凈備用。將炒鍋以大火燒熱后加入素油，放入泥鰍煎至7分熟后盛起備用。將油煎泥鰍與洗凈的紅豆、黑豆、赤小豆、生姜一同放入砂鍋，加適量清水，以大火燒沸，小火熬煮2小時，放入紹酒，調入適量精鹽即成。

功效：泥鰍具有溫中益氣、祛風利濕、解毒、利尿等作用，紅豆補血、利尿、消腫，赤小豆清熱、解毒、利濕，這樣的養(yǎng)生湯品可以有去濕氣的作用，還可以健脾胃，對于調理脾胃不和有好處，還能提高體質，日常生活中可以經(jīng)常吃這樣的食譜。

薏苡仁冬瓜豬肉湯

材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜(連皮)500克，豬肉400克，生姜適量。

做法：豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜(連皮)洗凈切塊，生姜切片。上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，調入精鹽即成。

功效：具有健脾祛濕的功效，對于腸胃不好的人群來說有調理的作用，還可以健脾胃去濕氣。

祛濕豆淮山豬骨湯

材料：祛濕豆50克、干淮山30克、眉豆30克、豬脊骨250克、雞爪6只、生姜3片、水適量。

做法：各物洗凈，雞爪除凈黃色硬皮，豬骨斬大件，汆水撈起，將水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味品嘗。

功效：健脾祛濕，對于濕氣重的情況有調理的作用，還可以有滋補腸胃的功效，日常可以經(jīng)常吃。

具有保健作用，而且有健脾利濕的食療方法大家可以試試，這些食療的方法可以有溫補腸胃的作用，對于體內濕氣重的情況也有很好的調理的功效，而且對調理腸胃有好處，日常生活中這樣的食譜不能少。

如何健脾祛濕？

健脾祛濕的方法是有很多的，而中成藥也是一個不錯的方法，那么你知道吃什么中成藥可以健脾祛濕嗎？

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作強度大、壓力大，熬夜失眠的人也很多，這些原因都容易導致腎陰虛。腎陰虛的常見表現(xiàn)癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、夢遺、崩落、形體消瘦、兩顴發(fā)紅、盜汗、五心煩熱、舌紅少津，如果出現(xiàn)上面這些癥狀，那么就需要及時調理了，否則會對身體造成危害，影響身體健康。

治療腎陰虛常用的中藥包括黃精、百合、山萸肉、龜板、鱉甲、女貞子、枸杞等，如果不想喝中藥，可以嘗試一些中成藥，常見的中成藥中可以治療腎陰虛的有六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等，下面介紹一些治療腎陰虛的中成藥，有興趣的可以了解一下。

1.六味地黃丸

作為治療腎陰虛的中成藥，六味地黃丸是流傳很廣的一種中成藥，主要成分包含丹皮、淮山、熟地黃和山茱萸，對于腎陰虛所出現(xiàn)的眩暈、潮熱、牙痛等癥狀有治療功效。值得注意的是，腎陽虛患者不宜服用六味地黃丸。

2.麥味地黃丸

麥味地黃丸是在六味地黃丸的配方中加入麥冬和五味子兩味中藥而制成，主要是增強六味地黃丸的養(yǎng)陰生津等功效。

3.杞菊地黃丸

杞菊地黃丸中的枸杞、菊花能夠補腎益精、清肝明目，這種中成藥能起到滋腎養(yǎng)肝的功效，治療因腎陰虛引起的頭暈目眩。

4.知柏地黃丸

知柏地黃丸則是在六味地黃丸的配方中加入知母、黃柏，有滋陰清熱的功效，對于因腎陰虛而導致的潮熱、咽痛、口干等癥狀有治療作用。需要注意的是，知母、黃柏屬于寒性中藥，因此脾胃虛弱的患者要謹慎服用。

5.歸芍地黃丸

歸芍地黃丸的主要功效有清熱補血，滋養(yǎng)肝腎，對于肝腎兩虧、陰虛血少引起的頭暈目眩、耳鳴、腰酸腿痛、口干咽喉干等癥狀有治療功效，同時還可以調理因肝腎陰虛導致的月經(jīng)不調癥狀。

6.左歸丸

左歸丸的功效主要是治療腎陰虛引起的腰膝酸軟、盜汗、神?？谠锏劝Y狀，主要成分包括山藥、枸杞、熟地黃、龜板膠等，對于腎陰不足而導致的頭暈、腰酸、遺精、盜汗、口干等癥狀有治療功效。左歸丸作為純補藥劑，不適合長期服用，達到治療效果了就要停止服用，否則會影響脾胃健康。

7.河車大造丸

河車大造丸對于虛勞咳嗽、盜汗遺精、腰膝酸軟等癥狀有治療作用，具有清熱滋陰、補腎益肺的功效，藥效要強于麥味地黃丸。

以上7種中成藥，都是可以治療腎陰虛而引發(fā)的各種癥狀的，如果有腎陰虛癥狀的朋友可以嘗試服用，但是在服用之前最好先確診是腎陰虛再服用，或者在醫(yī)生的指導下服用，避免因錯用或亂用而引發(fā)其他健康問題。中成藥雖然簡單易服用，也要對癥才有效，畢竟都是純中藥成分，如果服用不對，也容易對我們的身體造成傷害，因此服藥要謹慎。

一位中藥師的課堂筆記：調理脾胃很簡單，健脾方子大全｜補充篇

前幾天整理了一些健脾方子，深受大家的喜愛，截止到開始撰寫這篇內容，已有1430的收藏量，由此看來大家對如何調理脾胃很感興趣。

當然脾胃的 健康 對人體非常重要，脾胃不好的人，基本上體弱多病。

大家好，我是南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院蔡華兵藥師，希望大家喜歡我分享的內容，對中醫(yī)藥和 養(yǎng)生 感興趣的朋友可以 關注我 ，我們一起學習和探討有趣的中醫(yī)藥知識。藥品使用方面的問題也可以咨詢我，我會為大家解答。

上一篇《一位中藥師的課堂筆記：治療脾虛的中藥方子大全，默默收藏備用》，經(jīng)過大家的補充和我自己的再次整理，發(fā)現(xiàn)遺漏了幾個很常用的重要方子，現(xiàn)加以補充。如果大家閱讀后發(fā)現(xiàn)還有可以補充的方子，請留言分享出來，非常感謝！

中醫(yī)認為“脾胃乃后天之本”，飲食中營養(yǎng)的吸收，有賴于脾胃的運化功能。

可偏偏很多人的脾胃都不是很好，這是什么原因呢？

我的這篇內容闡述了濕氣重與脾虛的關系，感興趣的朋友可以打開閱讀：《濕氣重、脾虛？中藥師教您熬粥、煲湯放這幾樣東西，輕松健脾祛濕》。

對補脾方子補充如下：

組成：人參 干姜 炙甘草 白術

功用：溫中散寒，補氣健脾。

主治：脾胃虛寒證。脘腹疼痛，喜溫欲按，自利不渴，畏寒肢冷，嘔吐，不欲飲食，舌淡苔白，脈沉細；或陽虛失血；或小兒慢驚；或病后喜唾涎沫，或霍亂吐瀉，以及胸痹等中焦虛寒所致者。

理中丸為溫補方劑，主要適用于脾胃虛寒，運化失司所致之證。除見吐、利、冷、痛之主癥外，應以畏寒肢冷，舌淡苔白，脈沉遲或沉細為證治要點。

組成：人參 白術 干姜 炮炙甘草 黑附子

功用：溫陽祛寒，益氣健脾。

主治：脾胃虛寒，風冷相乘，脘腹疼痛，霍亂吐利轉筋等。

附子理中丸比理中丸多了一味大辛大熱的附子，其溫中散寒之力更強，且能溫腎，故用于脾胃陽虛之重證，或脾腎虛寒者。

組成：桂枝 炙甘草 白術 人參 干姜

功用：溫里解表，益氣健脾。

主治：太陽病，外證未除而數(shù)下之，遂協(xié)熱下利，利下不止，心下痞鞭，表里不解。

桂枝人參湯溫陽益氣，表里同治，用于脾胃虛寒而兼外感表證者。

組成：白芍 桂枝 炙甘草 生姜 大棗 飴糖

功用：溫中補虛，和里緩急。

主治：虛勞里急證。腹中時痛，喜溫欲按，舌淡苔白，脈細弦；或虛勞而心中悸動，虛煩不寧，面色無華，或手足煩熱，咽干口燥等。

小建中湯以溫中補虛緩急為主，并可調和陰陽，柔肝理脾。陰虛火旺者忌用；嘔吐者不宜用；吐蛔者、中滿者不可用。

組成：白術 炒木香 黃連 甘草 茯苓 人參 神曲 炒陳皮 砂仁 麥芽 炒山楂 山藥 肉豆蔻 去油

功用：健脾和胃，消食止瀉。

主治：脾虛停食證。食少難消，腕腹痞悶，大便溏薄，苔膩微黃，脈象虛弱。

健脾丸健脾藥居多，側重于補，重在健脾消食，適用于脾虛食積，兼有濕熱之證。

組成：神曲 炒黃連 肉豆蔻 面裹煨使君子 麥芽 炒檳榔 木香 豬膽汁

功用：健脾消食，清熱驅蟲。

主治：小兒疳積。消化不良，面黃體瘦，肚腹脹滿，發(fā)熱口臭，大便溏薄，以及蟲積腹痛。

肥兒丸所治小兒疳積為飲食不節(jié)，食滯脾胃，郁久化熱，濕熱生蟲所致。脾虛失運，故面黃體瘦，大便溏??；食積化熱，故發(fā)熱口臭；蟲積食滯，氣機失暢，則肚腹脹滿。

組成：甘草 干地黃 白術 附子 炮阿膠 黃芩 灶心黃土

功用：溫陽健脾，養(yǎng)血止血。

主治：陽虛便血。大便下血，先便后血，或吐血、衄血，及婦人崩漏，血色暗淡，四肢不溫，面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力者。

黃土湯所治的各種出血證，都因脾陽不足所致。脾主統(tǒng)血，脾陽不足，失去統(tǒng)攝之權，則血從上溢而吐衄，下走而便血、崩漏。血色暗淡，四肢不溫，面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力等癥，皆為脾氣虛寒及陰血不足之象。治當標本兼顧。

組成：茯苓 白芍 白術 附子 炮生姜

功用：溫陽利水。

主治：脾腎陽虛，水氣內停證。小便不利，四肢沉重疼痛，腹痛下利，或肢體浮腫，苔白不渴，脈沉。

真武湯為治療脾腎陽虛，水氣內停的主要方劑。腎陽虛則不能化氣行水，脾陽虛則不能運化水濕，以致水濕內停。水濕外溢肌膚，則四肢沉重疼痛，甚則水腫；聚而不行，則小便不利；下注腸間，則腹痛下利；上逆肺胃，則或咳或嘔；水氣凌心，則心悸；清陽不升，則頭眩。

組成：厚樸 姜制，炒白術 木瓜 木香 草果仁 大腹子 附子 炮茯苓 干姜 炮炙甘草

功用：溫陽健脾，行氣利水。

主治：陽虛水腫。身半一下腫甚，手足不溫，口中不渴，胸腹脹滿，大便溏薄，舌苔白膩，脈沉弦而遲者。

實脾散助陽散寒之力強，且能行氣化滯，故主陽虛水腫，兼有胸腹脹滿者。

組成：白術 土炒山藥 炒人參 白芍 酒炒車前子 酒炒蒼術 制甘草 陳皮 黑芥穗 柴胡

功用：補脾疏肝，化濕止帶。

主治：脾虛肝郁，濕濁帶下。帶下色白，清稀如涕，肢體倦怠，舌淡苔白，脈緩或濡弱。

完帶湯為治療白帶的主要方劑，其病乃由肝脾不和，帶脈失約，濕濁下注所致。本方寓補于散之中，寄消于升之內，培土抑木，祛濕化濁，使脾氣健旺，肝氣條達，清陽得升，濕濁得化，則帶下自止。

組成：人參 當歸 白術 肉豆蔻 煨肉桂 炙甘草 白芍 木香 柯子 罌粟殼 蜜制

功用：澀腸止瀉，溫中補脾。

主治：久瀉久痢。瀉痢無度，滑脫不禁，甚至脫肛墜下，臍腹疼痛，不思飲食，舌淡苔白，脈遲細。

真人養(yǎng)臟湯為脾腎虛寒，久瀉久痢者設。素體脾胃虛寒，不能腐熟水谷，或因久瀉久痢，積滯雖去，脾胃損傷，關門不固，以致瀉痢無度，滑脫不禁；脾虛中氣不足，故脫肛墜下，不思飲食；脾腎虛寒，故臍腹冷痛。

組成：肉豆蔻 補骨脂 五味子 吳茱萸 生姜 大棗

功用：溫腎暖脾，固腸止瀉。

主治：腎泄。五更泄瀉，不思飲食，食不消化，或腹痛肢冷，神疲乏力，舌淡，苔薄白，脈沉遲無力。

四神丸溫腎為主，兼以暖脾澀腸，主治命門火衰，火不生土所致的腎泄。

組成：大黃 當歸 干姜 附子 人參 芒硝 甘草

功用：攻下寒積，溫補脾陽。

主治：寒積腹痛。便秘腹痛，臍下絞結，繞臍不止，手足欠溫，苔白不渴，脈沉弦而遲。

溫脾湯治療脾陽不足，寒積中阻。寒實冷積阻于腸間，陽氣失運，則便秘腹痛，繞臍不止；脾陽不足，不能布達四肢，則手足欠溫，脈沉弦。此時單用攻下，畢更強中陽；純用溫補，則寒積難去。惟攻逐寒積與溫補脾陽并用，方為兩全。

組成：白術 茯神 黃芪 龍眼肉 酸棗仁 炒人參 木香 炙甘草 當歸 遠志 生姜 大棗

功用：益氣補血，健脾養(yǎng)心。

主治：1.心脾氣血兩虛證。心悸怔忡，健忘失眠，盜汗虛熱，體倦食少，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細弱。2.脾不統(tǒng)血證。便血，皮下紫癜，婦女崩漏，月經(jīng)超前，量少色淡，或淋漓不止，舌淡，脈細者。

歸脾湯，一是心脾同治，重點在脾，使脾旺則氣血生化有源。二是氣血并補，但重于補氣，意在生血。

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附：《一位中藥師的課堂筆記：補腎方子大全，滋腎陰和壯腎陽必須要區(qū)分》

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