人體十二經(jīng)脈——手少陽三焦經(jīng)循行路線圖及23個(gè)穴位位置圖

人體十二經(jīng)脈——手少陽三焦經(jīng)循行路線圖及23個(gè)穴位位置圖

手少陽三焦經(jīng)活躍時(shí)間：亥時(shí)（21點(diǎn)～23點(diǎn)）

亥時(shí)百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。三焦具有主持諸氣、疏通水道的作用。人如果在21點(diǎn)到23點(diǎn)睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，對(duì)身體和美容十分有益。

經(jīng)絡(luò)循行

手少陽三焦經(jīng)循行路線圖手少陽三焦經(jīng)起于無名指末端（關(guān)沖穴），向上出于第4、5掌骨間，沿著腕背，出于前臂外側(cè)橈骨和尺骨之間，向上通過肘尖，沿上臂外側(cè)，上達(dá)肩部，交出足少陽經(jīng)后面，向前進(jìn)入缺盆部，分布于胸中，聯(lián)絡(luò)心包，向下通過橫膈，從胸至腹，屬于上、中、下三焦；胸中支脈從胸向上，出于缺盆部，上走項(xiàng)部，沿耳后直上，出于耳上方，再彎下走向面頰部，到達(dá)眼眶下；耳部支脈從耳后進(jìn)入耳中，出走耳前，與前脈交叉于面頰部，到達(dá)外眥（絲竹空穴），與足少陽經(jīng)相連接。

聯(lián)系臟腑：屬三焦，絡(luò)心包。

手少陽三焦經(jīng)是從無名指指端出發(fā)，沿著手腕背向上，經(jīng)過手肘、手臂外側(cè)，到肩部，然后到耳朵、眉毛處的經(jīng)脈。這條經(jīng)脈經(jīng)過了整個(gè)耳朵，并從耳后繞著耳朵從下到上走了一圈，可以說是最會(huì)“兜圈”的經(jīng)脈。

手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴歌

少陽三焦所從經(jīng)，二十三穴起關(guān)沖，
液門中渚陽池立，外關(guān)支溝會(huì)宗逢，
三陽絡(luò)入四瀆內(nèi)，注入天井清冷中，
消濼臑會(huì)肩髎穴，天髎天牖經(jīng)翳風(fēng)，
瘛脈顱息角耳門，和髎上行絲竹空。

據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》及《醫(yī)宗金鑒》等書載，手少陽三焦經(jīng)所屬穴計(jì)有關(guān)沖、液門、中渚、陽池、外關(guān)、支溝、會(huì)宗、三陽絡(luò)、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會(huì)、肩髎、天髎、天牖、翳風(fēng)、瘈脈、顱息、角孫、耳門、耳和髎、絲竹空，共23穴。

本經(jīng)脈主治癥候

中醫(yī)所稱的“三焦”，在西醫(yī)解剖學(xué)上找不到具體的對(duì)應(yīng)臟腑，它的生理功能主要是運(yùn)行元?dú)?、水谷和水液。三焦?jīng)和其他經(jīng)絡(luò)一同作用，幫助身體排除風(fēng)邪、抵御外來的風(fēng)邪侵襲，因此本經(jīng)上的穴位主治頭、目、耳、頰、咽喉、胸脅病和熱病，如偏頭痛、耳聾、目赤腫痛、面頰腫痛、肘臂外側(cè)疼痛等。

經(jīng)脈關(guān)鍵穴位

關(guān)沖可治發(fā)熱昏迷；中渚、外關(guān)、耳門擅長治耳鳴、耳聾；外關(guān)可治熱病、脅痛；翳風(fēng)可治口眼 斜；耳門治齒痛；陽池治消渴；中渚治目生翳膜；天牖治目不明。手少陽三焦經(jīng)23個(gè)穴位

關(guān)沖穴液門穴中渚穴陽池穴外關(guān)穴支溝穴會(huì)宗穴三陽絡(luò)穴四瀆穴天井穴清泠淵穴消濼穴臑會(huì)穴肩髎穴天髎穴天牖穴翳風(fēng)穴瘈脈穴顱息穴角孫穴耳門穴耳和髎穴絲竹空穴手少陽三焦經(jīng)的最佳按摩時(shí)間是21~23時(shí)，這時(shí)不管是工作還是休息的人都會(huì)犯困，所以選擇這個(gè)時(shí)段對(duì)全身有很好的保健作用。按摩手少陽三焦經(jīng)不僅能促進(jìn)全身體液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力，而且能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、目痛、咽喉腫痛等身體不適癥狀。對(duì)女性來說，常按摩三焦經(jīng)，尤其是按摩絲竹空穴可以預(yù)防長斑，并減少魚尾紋。

1、關(guān)沖穴

精確取穴：在手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。
主治疾?。?.頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、舌強(qiáng)、喉痹。2.熱病、心煩、中暑、昏厥。

2、液門穴

精確取穴：在手背部，第4、第5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。
主治疾病：1.頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛。2.手臂痛。3瘧疾。

3、中渚穴

精確取穴：在手背部，無名指本節(jié)（掌指關(guān)節(jié)）的后方，第4、第5掌骨間凹陷處。
主治疾?。?.頭痛、耳鳴、耳聾、目赤、咽喉腫痛。2.手指屈伸不利、肘臂肩背脅痛、脊膂痛。

4、陽池穴

精確取穴：在腕背橫紋中，指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。
主治疾?。?.耳聾、目赤腫痛、咽喉腫痛、口干、喉痹。2.腕痛、肩臂痛。3.瘧疾、消渴。

5、外關(guān)穴

精確取穴：在前臂背側(cè)，陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。
主治疾?。?.上肢痿痹、肩背痛、手指疼痛、手顫。2.熱病、頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾。

6、支溝穴

精確取穴：在前臂背側(cè)，陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。
主治疾?。?.肩背酸痛、落枕、胸脅痛。2.暴喑、耳鳴、耳聾。3.便秘、熱病。

7、會(huì)宗穴

精確取穴：在前臂背側(cè)，腕背橫紋3寸，支溝尺側(cè)，尺骨的橈側(cè)緣。
主治疾病：1.耳鳴、耳聾。2.上肢痹痛。3.癲癇。

8、三陽絡(luò)穴

精確取穴：在前臂背側(cè)，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間?；蛑仙?寸。
主治疾?。?.上肢痹痛。2.耳聾、暴喑、牙痛。

9、四瀆穴

精確取穴：在前臂背側(cè)，陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。
主治疾?。?.上肢不遂、手指伸屈不利。2.偏頭痛、耳聾、牙痛。

10、天井穴

精確取穴：在臂外側(cè)，屈肘時(shí)，肘尖直上1寸凹陷處。
主治疾?。?.偏頭痛、耳鳴、耳聾。2.肘臂痛、胸脅痛。3.癲癇、精神恍惚。4瘰疬、癭氣、癮疹。

11、清泠淵穴

精確取穴：在臂外側(cè)，屈肘時(shí)，在肘尖直上2寸，即天井上1寸。
主治疾?。?.肩臂痛、上肢痿痹。2.頭痛、目痛、脅痛。

12、消濼穴

精確取穴：在臂外側(cè)，清冷淵與臑會(huì)連線的中點(diǎn)處。
主治疾病：1.項(xiàng)強(qiáng)、肩臂痛。2.頭痛、牙痛。3.癲疾。

13、臑會(huì)穴

精確取穴：在臂外側(cè)，肘尖與肩髎穴的連線上，肩髎下3寸，三角肌的后下緣。
主治疾?。?.上肢痿痹、肘臂攣痛、肩胛腫痛、肩周炎。2.癭氣、瘰疬。3.目疾。

14、肩髎穴

精確取穴：在肩部，肩髃穴后方，臂外展時(shí)，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。
主治疾?。杭缰苎?、肩臂疼痛不舉、上肢痿痹。

15、天髎穴

精確取穴：在肩胛部，肩井穴與曲垣穴的中間，肩胛骨上角處。
主治疾病：1.肩臂疼痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。2.胸中煩滿。

16、天牖穴

精確取穴：在頸側(cè)部，乳突的后方直下，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。
主治疾?。?.頭痛、項(xiàng)強(qiáng)。2.目痛目昏、耳鳴耳聾、面腫、瘰疬。

17、翳風(fēng)穴

精確取穴：在耳垂后方，乳突與下頜角之間凹陷處。
主治疾病：1.耳鳴、耳聾、聤耳。2.牙痛頰腫、口歪、呃逆。

18、瘈脈穴

精確取穴：在頭部，耳后乳突中央，角孫穴至翳風(fēng)穴之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點(diǎn)處。
主治疾?。?.耳鳴、耳聾、頭痛。2.小兒驚風(fēng)。3.嘔吐、泄瀉。

19、顱息穴

精確取穴：在頭部，角孫穴至翳風(fēng)穴之間，沿耳輪連線的上、中1/3的交點(diǎn)處。
主治疾?。?.頭痛、耳痛、耳鳴。2.小兒驚風(fēng)。3.嘔吐涎沫。

20、角孫穴

精確取穴：在頭部，折耳廓向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。
主治疾?。?.偏頭痛、耳鳴、耳部腫痛。2.目赤腫痛、目翳。

21、耳門穴

精確取穴：在面部，耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷處。
主治疾病：1.耳鳴、耳聾、聤耳。2.牙痛、下頜痛。

22、耳和髎穴

精確取穴：在頭側(cè)部，鬢發(fā)后緣，平耳廓根之前方，顳淺動(dòng)脈的后緣。
主治疾?。?.耳鳴、耳聾。2.頭重痛、牙關(guān)拘緊、口歪、頜腫。

23、絲竹空穴

精確取穴：在面部，眉梢凹陷處。
主治疾?。?.目赤腫痛、眼瞼動(dòng)、目眩、牙痛、頭痛。2.癲狂癇。

十二經(jīng)絡(luò)的手少陽三焦經(jīng)

一、經(jīng)脈循行
起于無名指末端（關(guān)沖）向上出于第四、五掌骨間，沿著腕背，出于前臂外側(cè)橈骨和尺骨之間，向上通過肘尖，沿上臂外側(cè)，上達(dá)肩部，交出足少陽經(jīng)的后面，向前進(jìn)人缺盆部，分布于胸中，聯(lián)絡(luò)心包，向下通過橫膈，從胸至腹，屬上、中、下三焦；
胸中支脈：從胸直上，出于缺盆部，上走項(xiàng)部，沿耳后向上，出于耳部上行額角，再屈而下行至面頰部，到達(dá)眶下部；
耳部支脈：從耳后進(jìn)入耳中，出走耳前，與前脈交叉于面頰部，到達(dá)目目外眥（絲竹空之下），與足少陽膽經(jīng)相接。
二、主治病侯
本經(jīng)腧穴主治側(cè)頭、耳、目、胸脅、咽喉病，熱病以及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如腹脹，水腫，遺尿，小便不利，耳鳴，耳聾，咽喉腫痛，目赤腫痛，頰腫，耳后、肩臂肘部外側(cè)疼痛等證。
三、經(jīng)穴分布
本經(jīng)穴分布在無名指外側(cè)，手背，上肢外側(cè)面中間，肩部，頸部，耳翼后緣，眉毛外端。起于關(guān)沖，止于絲竹空，左右各23穴。

十二經(jīng)脈循行路線圖

手太陰肺經(jīng)
→
手陽明大腸經(jīng)
→
足陽明胃經(jīng)
→
足太陰脾經(jīng)
→
手少陰心經(jīng)
→
手太陽小腸經(jīng)
↑↓

足厥陰肝經(jīng)
←
足少陽膽經(jīng)
←
手少陽三焦經(jīng)
←
手厥陰心包經(jīng)
←
足少陰腎經(jīng)
←
足太陽膀胱經(jīng)
手太陽小腸經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)是頭，手太陰肺經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)鏈接

十二經(jīng)絡(luò)穴位走向及其簡(jiǎn)便穴位的記憶

如果你真的想學(xué)
我告訴你
沒有簡(jiǎn)單方法
中醫(yī)路本來就是坎坷的
如果沒有吃苦的決心
我希望你放棄
你可以罵我
但我說的是實(shí)話
我就是學(xué)中醫(yī)的

人體全身經(jīng)絡(luò)圖，要詳細(xì)的

雷公接著又問黃帝了，問經(jīng)絡(luò)究竟有哪些呢？它們是怎么運(yùn)行的呢？
黃帝回答說經(jīng)絡(luò)在人身上非常多，有經(jīng)、有絡(luò)。經(jīng)有十二正經(jīng)，有奇經(jīng)八脈等。經(jīng)就是道路，是有路線的，非常清晰的。黃帝介紹得非常詳細(xì)，描繪得非常清楚，如果不是看到，是不可能描繪得這么清晰、形象的。
從黃帝的描繪中我們可以看到經(jīng)絡(luò)在我們?nèi)梭w周身上下都有，是縱橫交錯(cuò)的，就像網(wǎng)絡(luò)。今天我們大家都很熟悉的一個(gè)詞，叫“網(wǎng)絡(luò)”，經(jīng)絡(luò)就是網(wǎng)絡(luò)。你瞧古人多先進(jìn)，早就在用現(xiàn)在最時(shí)髦的詞匯了。
具體地說，“經(jīng)”和“絡(luò)”是有區(qū)別的，其中縱行的干線稱為經(jīng)脈，由經(jīng)脈分出網(wǎng)絡(luò)全身各個(gè)部位的分支稱為絡(luò)脈。人體上有十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部等。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主；屬于絡(luò)脈方面的，以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)聯(lián)成一個(gè)有機(jī)的整體。
這里我主要介紹經(jīng)脈。經(jīng)脈主要有兩種，一種叫十二正經(jīng)，一種叫奇經(jīng)八脈。
那么，為什么經(jīng)脈要分一正一奇呢？十二正經(jīng)有什么作用呢？奇經(jīng)八脈又有什么作用呢？先看十二正經(jīng)，是指每一條經(jīng)脈都可以與臟腑一一對(duì)應(yīng)的，就是這個(gè)通道，這個(gè)“經(jīng)”把臟腑聯(lián)系起來，而且十二正經(jīng)具有表里關(guān)系，分為六陰六陽，陰陽是可以一一對(duì)應(yīng)起來的，很有規(guī)律，跟臟腑聯(lián)系又非常密切，所以叫做“正”。
奇經(jīng)八脈，它不直接和臟腑相對(duì)應(yīng)，同時(shí)這八條經(jīng)脈又沒有表里對(duì)應(yīng)關(guān)系，所以把它稱為“奇”。
下面我們就來簡(jiǎn)單看一下這張十二正經(jīng)圖。圖片字十二正經(jīng)圖十二經(jīng)脈是經(jīng)脈的大道十二經(jīng)脈是從人體的手、腳運(yùn)行到全身的，所以稱為手六經(jīng)（三陰三陽）、足六經(jīng)（三陰三陽）。它們是怎么運(yùn)行的呢？
手上的三根陰脈，是從胸開始發(fā)出的，然后沿著手臂的內(nèi)側(cè)往下走，一直走到手指。內(nèi)側(cè)為陰，外側(cè)為陽。所以在內(nèi)側(cè)走的是三條陰脈，叫“手三陰”；而到了手指后，又往手背開始循行了，這就是手上的三根陽脈，叫“手三陽”，從手一直走到頭。然后由頭往下，循著人體外側(cè)往下一直走到腳，所以稱為“足三陽”。足三陽脈到了腳趾以后又往上走，沿著內(nèi)側(cè)由小腿大腿往上行了，走到腹又走到胸。因?yàn)槭菑哪_開始、在內(nèi)側(cè)走所以叫“足三陰”。足三陰到了胸后，又和手三陰脈交接到一起。但請(qǐng)注意，它不是三根陰脈、三根陽脈一起走的，而是一根陰脈接一根陽脈，一根陽脈接一根陰脈，這么一根一根走的。

省略內(nèi)容
肺經(jīng)
大腸經(jīng)
胃經(jīng)
脾經(jīng)
心經(jīng)
小腸經(jīng)
膀胱經(jīng)
腎經(jīng)
心包經(jīng)
三焦經(jīng)
膽經(jīng)
肝經(jīng)

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