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    秋后吃五寶
    ，身體自然好
    ，值得好好收藏
    ！
    
        
    
            佚名
            2024-04-30 16:09:26
        
    

        
    
           
    中秋是氣候轉(zhuǎn)換分界點(diǎn)。一過中秋(10月4日)
    ，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大
    ，人體抵抗力下降
    ，容易感冒、咳嗽
    。
    此外
    ，有些人會(huì)出現(xiàn)咽干口燥或皮膚干燥等癥狀，或腹瀉
    、便秘等腸胃功能失調(diào)
    。
    所以，中秋不要只記得吃月餅
    ，以下這5個(gè)美食也可助你花好月圓慶中秋
    。小固承認(rèn)，放假就是為了吃得更好!
    藕：抗衰老之王
    ，身體自然好
    ，值得好好收藏！">
    中秋時(shí)節(jié)
    ，人們常用吃藕來表達(dá)對親友的思念
    ，“藕斷絲連”寓意距離再遠(yuǎn)，心都會(huì)在一起
    。所以很多地方有中秋吃藕盒的習(xí)俗
    。
    藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質(zhì)
    ，可以提高免疫力
      ，還可抗衰老。另外
      ，把藕加工至熟后
      ，其性由涼變溫，對脾胃大有裨益
      ，可滋陰養(yǎng)血
      、益胃止瀉。
    南瓜：潤腸通便
      ，身體自然好
    ，值得好好收藏
    ！">
    我國江南地區(qū)有中秋食用南瓜的習(xí)俗，寓意“偷瓜得?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！薄八凸纤妥印钡恼f法
    。按照傳統(tǒng)，每年中秋時(shí)節(jié)
    ，當(dāng)?shù)丶彝ソ灾谱?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、食用老南瓜燒糯米飯?/p>
    中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘，有潤腸通便的功效
    。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看
    ，這是因?yàn)槟瞎细缓z。在干燥的秋天多吃些富含果膠的食物
    ，有助于預(yù)防便秘
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujiys/231601.html.
    
          
    
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    ，警惕三大誤區(qū)" rel="prev">
                                            秋天吃螃蟹
    ，警惕三大誤區(qū)    
                                            
      
    
      
    
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    秋季容易患病,這些疾病要預(yù)防
    
                        
    秋季的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
    ，在這時(shí)候人體是會(huì)產(chǎn)生患病情況的
    ，重要是由于我們在秋季的時(shí)候身體免疫力比較差
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    秋季養(yǎng)生要護(hù)肺,吃這些護(hù)肺效果好(秋季如何潤肺 推薦吃這些養(yǎng)生)
    
                            
 
                
            
 
                
            
                
                秋季干燥易傷肺,小心咳嗽過多
                 
            
    
 
                
            
                
                秋季防止感冒的養(yǎng)生粥品推薦(秋季喝粥潤肺養(yǎng)胃養(yǎng)生粥有哪些)
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    秋季的養(yǎng)生方法,這些情況要重視
    
                        
    秋季的時(shí)候我們要注意
    ，這時(shí)候很多人都會(huì)因?yàn)榍锛镜母稍锾鞖庥绊懘蠹医】担@時(shí)候我們很多人都會(huì)有因?yàn)檫@樣的情況影響健康    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    秋季情志的變化,極易引發(fā)多種疾病
    
                        
    秋季是萬物成熟
    、收獲的季節(jié)，也是落葉紛飛
    、萬木凋零的季節(jié)
    。食自然界陽氣漸收
    、陰氣漸長的季節(jié);觸景生情，人的情緒很容易波動(dòng)
    ，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
    ，導(dǎo)致人體抵抗力下降?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云：“秋三月
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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