秋季咳嗽怎么辦(秋季咳嗽怎么辦？)

秋季咳嗽怎么辦

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了秋季，在秋季的時(shí)候我們可以發(fā)現(xiàn)，由于天氣是比較干燥的了，這時(shí)候我們?nèi)梭w就容易出現(xiàn)不適的情況，特別是要小心咳嗽痰多的情況出現(xiàn)哦，這對(duì)我們的肺部健康是存在很大影響的了，那么秋季的時(shí)候如何養(yǎng)肺呢，一起看看吧。

常歡笑

養(yǎng)肺的方法多種多樣，而通過(guò)笑來(lái)保護(hù)肺部健康，這是非常好的選擇哦，而且不同程度的笑對(duì)呼吸器官、胸腔、腹部、內(nèi)臟、肌肉等器官有適當(dāng)?shù)膮f(xié)調(diào)作用。尤其是對(duì)呼吸系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，大笑能使肺擴(kuò)張，人在笑中還會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢。另外，人在開(kāi)懷大笑時(shí)，可吸收更多的氧氣進(jìn)入身體，隨著流暢的血液行遍全身，讓身體的每個(gè)細(xì)胞都能獲得充足的氧氣。

常捶背

選擇我們已經(jīng)到了秋季，在這時(shí)候我們可以選擇捶背的方法來(lái)疏通肺部哦，首先我們要端坐，腰背自然直立，雙目微閉，放松，兩手握成空拳，捶脊背中央及兩側(cè)，各捶30次。捶背時(shí)，要從下向上，再?gòu)纳系较拢却芳贡持醒?，再捶左右兩?cè)。這種方法可以暢胸中之氣，通脊背經(jīng)脈，同時(shí)有健肺養(yǎng)肺之功效。

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雖然我們現(xiàn)在的生活水平是比較高的，但是隨著工業(yè)污染和城市汽車(chē)排放量的增加，大氣污染也隨之加大。人體吸入空氣中的污染物后，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒，甚至癌變。因此，秋日應(yīng)注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每日早晚應(yīng)選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，減少肺部損害。

上面我們就給大家介紹了秋季的時(shí)候養(yǎng)生的方法，可以發(fā)現(xiàn)我們大家在秋季的時(shí)候注意養(yǎng)肺是非常關(guān)鍵的了，注意我們養(yǎng)生的細(xì)節(jié)，這樣可以很好的促進(jìn)我們的肺部健康， 對(duì)于我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的咳嗽痰多問(wèn)題來(lái)說(shuō)，都是可以很好解決的哦。

秋季咳嗽怎么辦？

秋天出現(xiàn)了老是咳嗽的現(xiàn)象，一般是由于天氣過(guò)于干燥，導(dǎo)致了呼吸道黏膜的干燥，這個(gè)時(shí)候刺激感比較強(qiáng)，特別容易發(fā)生咳嗽的現(xiàn)象，應(yīng)該多喝一些水，或者吃一些冰糖雪梨水，對(duì)于緩解秋天的咳嗽效果也是比較好的。
如果效果不好，最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，C反應(yīng)蛋白以及胸部的平片檢查，看看是不是發(fā)生了呼吸系統(tǒng)的感染引發(fā)的咳嗽，如果確實(shí)存在感染的情況，需要根據(jù)感染的類(lèi)型選擇合適的抗生素或者抗病毒的藥物來(lái)進(jìn)行消炎的治療。

秋季孩子咳嗽怎么辦

孩子咳嗽很常見(jiàn)，大部分繼發(fā)于呼吸道感染以后，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰等，夜里比較厲害。孩子出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，要注意多喝水，清淡飲食，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油膩、刺激的食物，可以給孩子適當(dāng)?shù)呐谋常龠M(jìn)痰液排出。另外，可以吃止咳化痰的藥物，如鹽酸氨溴特羅、鹽酸氨溴索等，能化痰、止咳，也可以做霧化治療，霧化藥物需要到醫(yī)院診治以后，按醫(yī)囑使用。如果咳黃痰，提示可能有細(xì)菌感染，必要的時(shí)候需要口服抗菌素治療，如阿奇霉素類(lèi)或者頭孢類(lèi)，需要遵醫(yī)囑執(zhí)行，還有咳嗽時(shí)要注意肺炎的可能，如果咳嗽不愈超過(guò)兩周，需要積極的就診檢查。寶寶咳嗽大部分是呼吸道感染所引起的，對(duì)于呼吸道感染所導(dǎo)致的咳嗽，可以進(jìn)行如下治療：
1、口服清熱、利肺的中藥，如小兒肺力咳、鮮竹瀝液、清熱利肺口服液、咳喘靈等，緩解寶寶咳嗽的癥狀；
2、止咳、化痰的西藥，如鹽酸丙卡特羅、鹽酸氨溴特羅、鹽酸氨溴索等，能夠解除支氣管痙攣，緩解寶寶咳嗽的癥狀；
3、霧化治療寶寶咳嗽，可以采取霧化治療，如布地奈德、丙托溴銨、沙丁胺醇等，緩解寶寶咳嗽的癥狀；
4、抗感染治療，如果寶寶咳嗽提示有細(xì)菌感染，必要時(shí)可以使用抗感染藥物，如頭孢類(lèi)或大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)的藥物，需要醫(yī)生處方，遵醫(yī)囑使用；
5、寶寶如果咳嗽時(shí)間比較長(zhǎng)，要注意過(guò)敏性咳嗽，也叫咳嗽變異性哮喘，必要時(shí)需要查過(guò)敏原、左肺功能明確診斷，如果是咳嗽變異性哮喘，要按哮喘的治療方案，給予長(zhǎng)期規(guī)律個(gè)體化的治療，如霧化吸入激素以及吸入擴(kuò)張支氣管的藥物，還有口服抗過(guò)敏藥物，如孟魯司特等。寶寶咳嗽原因很多，除了感染過(guò)敏，還要注意異物或者胃食管反流、肺結(jié)核等所導(dǎo)致的咳嗽，需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷給予治療。

孩子秋天咳嗽怎么辦？

秋天天氣干燥，本來(lái)身體就有很多不適，咳嗽感冒是很正常的事。大人還好，要是寶寶稍不留意，染上了感冒，那就要急死大人們了！

及時(shí)保暖。天氣越來(lái)越冷，大人要注意給孩子保暖，注意添加衣物。但是也不要太著急一次性添太多，根據(jù)溫度變化慢慢的來(lái)

多吃水果。秋季多給孩子吃點(diǎn)應(yīng)季的水果，潤(rùn)肺生津、止咳化痰，比如蘋(píng)果、梨子、石榴等，千萬(wàn)不要吃西瓜等性寒的水果。

多喝水。秋天天氣干燥，孩子運(yùn)動(dòng)量也大，所以要多喝水。

洗澡睡覺(jué)前注意一定要把腳下的水擦干凈再睡覺(jué)。

足底按摩。孩子感冒發(fā)燒咳嗽，多按足部幾個(gè)反射區(qū)：上下身淋巴、胸部、咽喉部、肺部等，力度不要太大。

陳皮柚子水。將陳皮柚子少量煮水給孩子喝。

多吃白蘿卜。將白蘿卜榨汁多提高免疫力，化痰止咳有很好的效果。

其他止咳化痰食物。柿子，消痰止咳。薄荷，潤(rùn)肺止咳。無(wú)花果，去火消啞。竹筍，清熱化痰

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