秋季是減肥的一個(gè)最關(guān)鍵的時(shí)候，其實(shí)很多人都有一個(gè)誤區(qū)
黑糖姜茶
在生理期間煮來(lái)喝茶
，可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較干凈順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養(yǎng)圣品。
烏龍茶
亦稱青茶
，屬發(fā)酵茶類。盛產(chǎn)于福建，以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的濃、鮮、醇普洱茶
又稱女兒茶
。雨前采摘，味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津，可用于消脂去膩，有利消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功能。據(jù)悉，常飲普洱茶，對(duì)年齡在40—50歲的人有明顯減輕體重的效果，對(duì)其他年齡段的人也有不同水平的減肥效果。想減肥的話不妨試試普洱，可以有預(yù)防心血管疾病的作用，而且還可以降脂減肥，適合中老年人飲用。鼠尾草玫瑰杜松茶
鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫
，飲用時(shí)可加入一點(diǎn)冰糖，好喝茶又可以養(yǎng)身，排毒養(yǎng)顏。羅漢果茶
羅漢果茶選用優(yōu)質(zhì)干果經(jīng)低溫超微粉碎制成
，不附加其它物質(zhì)， 味道甘甜、性涼祛火，常飲有清熱解毒、潤(rùn)肺益肝、生津消渴關(guān)于一些適合秋季減肥的減肥茶品
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