；開火慢煮，在煮的過程中用鍋鏟將果肉搗碎；保持小火，一直煮至果醬粘稠后關火盛出。這三種水果都是緩解咳嗽的有效方式，如果你正被咳嗽的問題所困擾，不妨根據(jù)癥狀選擇對應的食療方式，即能有效地緩解咳嗽問題，還能品嘗到美味。

咳嗽有痰吃什么水果好

一些水果就有一定止咳化痰的作用

。
梨
有清熱解毒,潤肺生津,止咳化痰等功效,生食,榨汁,燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽,麻疹及老年咳嗽,支氣管炎等癥有較好的治療效果.若與荸薺,蜂蜜,甘蔗等榨汁同服,效果更佳.
葡萄
具有補肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳.
石榴
有生津液,止煩渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒,潤肺止咳.
柑桔
有生津止咳,潤肺化痰,醒酒,利尿等功效,適用于身體虛弱,熱病后津液不足口渴,傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳.
甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中,消痰鎮(zhèn)咳,治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱.可用于治療口干舌燥,津液不足,大便燥結,高燒煩渴等癥.
柿子
有潤肺止咳,清熱生津,化痰軟堅之功效.鮮柿生食,對肺癆咳嗽,虛熱肺痿,咳嗽痰多,虛勞咯血等癥有良效.紅軟熟柿,可治療熱病煩渴,口干唇爛,心中煩熱等癥.
百合
潤肺止咳,清心安神,對肺結核,支氣管炎,支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效.熟食或煎湯,可治久咳,干咳,咽痛等癥.
以上是小編為您介紹的有關好的建議，下面再為您介紹幾種是:
蘿卜
能清熱化痰,生津止咳,益胃消食,生食可治療熱病口渴,肺熱咳嗽,痰稠等癥,若與甘蔗,梨,蓮藕等榨汁同飲,效果更佳.
荸薺
有清熱生津,化濕祛痰,涼血解毒等功效,可治療熱病傷津,口燥咽干,肺熱咳嗽,痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳.
銀耳
能潤肺化痰,養(yǎng)陰生津,做菜肴或燉煮食用,可治療陰虛肺燥,干咳無痰或痰多粘稠,咽干口渴等癥,與百合做羹食用療效尤佳.需要注意的是,食用新鮮水果和蔬菜一定要適量,過食或暴食亦會影響身體健康.新鮮水果含糖量較高,老年人及糖尿病患者,心腦血管疾病患者尤須慎食.
好，以上是小編為您整理的資料，歡迎瀏覽!
治療咳嗽的小秘方

秋季的水果選擇 這樣吃能潤肺止咳

秋季的時候我們會發(fā)現(xiàn)，在這時候我們會發(fā)現(xiàn)

，很多人都會有咳嗽痰多的情況，主要是因為秋季的時候比較干燥導致的，這樣的情況對我們健康威脅是比較大的，也是大家都不希望看到的，所以我們應該對潤燥食物有所了解才行，一起看看具體吃什么比較好。

寒涼性的水果

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