秋季天氣相對(duì)比較干燥,人們都會(huì)注重自己的皮膚健康,對(duì)于很多女性來說,我會(huì)選擇涂一些護(hù)膚品,其實(shí)在秋季要想保護(hù)皮膚的話,通過飲食也是可以改善的,接下來,小編將為大家講解關(guān)于秋季可以保護(hù)皮膚的一些佳品推薦,希望介紹后,能夠給大家在保護(hù)皮膚方面提供一些參考。
1、烏龍茶
在秋天喝點(diǎn)滋潤(rùn)的茶對(duì)于皮膚是很有益的,烏龍茶就是非常不錯(cuò)的選擇,亦稱青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶。秋天適合喝青茶,烏龍茶介于綠茶、紅茶之間,茶性平和,而且不寒不溫,適合秋天飲用。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下,飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少,而維生素C具有抗衰老作用。因此,飲用烏龍茶不僅可以保護(hù)皮膚,還可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。
2、百合
百合是非常不錯(cuò)的食材,對(duì)于皮膚粗糙,皺紋增多,通常使用的化妝品已難以遮蓋,并伴有口干或是眼干的情況,不妨可以多吃點(diǎn)百合。百合不僅是治病良藥,也是一種美容珍品,具有養(yǎng)顏減皺、防治皮膚病的作用。在秋季經(jīng)常食用百合對(duì)于皮膚健康非常有幫助,可以增加皮膚營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使皮膚變得細(xì)嫩、富有彈性,使面部原有的皺紋逐步減退。
3、蜂蜜
蜂蜜的滋補(bǔ)效果非常值得贊揚(yáng)的,現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明,蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,蜂蜜中所含有的氨基酸有6種是人體生命活動(dòng)所必需的。它所含的酶類中蔗糖酶、淀粉酶可以促進(jìn)糖類的消化和吸收;葡萄糖轉(zhuǎn)化酶直接參與物質(zhì)代謝;過氧化氫酶有抗氧自由基的作用,可以防止機(jī)體老化和癌變。
4、紅棗
紅棗是女人一生都離不開的食物,它是公認(rèn)的滋補(bǔ)佳品,最顯著的功效就是補(bǔ)血、養(yǎng)顏。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,特別是維生素C,每百克棗肉中含380-600毫克,比柑橘的含量高7-10倍,比含維生素C著稱的辣椒還要高出3倍,故有“維生素C丸”之稱。維生素C是皮膚組織新陳代謝中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以,紅棗是一種天然的護(hù)膚美容補(bǔ)品。
上文所介紹的這幾種食物對(duì)于護(hù)膚的效果是非常不錯(cuò)的,非常適合在秋季食用。而且這些食物不僅可以保護(hù)皮膚,營(yíng)養(yǎng)也極其豐富,能夠補(bǔ)充身體所需,是非常好的天然滋補(bǔ)品,但在生活中,要注意這些食材不可過量食用,要適量,而且要選擇優(yōu)質(zhì)上等的才能發(fā)揮效果。
都知道到了秋冬季節(jié),空氣就變得比較干燥,不少人在秋冬季節(jié)膚質(zhì)情況都會(huì)發(fā)生一些改變,又特別是對(duì)于一些油性皮膚或者敏感肌皮膚來說,到了秋冬季節(jié)的膚質(zhì)問題可能會(huì)嚴(yán)重一些,所以就會(huì)使用到各種各樣的護(hù)膚品來保養(yǎng)皮膚。那么油性皮膚秋冬適合用什么護(hù)膚品呢?敏感肌秋冬季護(hù)膚品推薦有哪些呢?
油性皮膚和敏感肌皮膚在秋冬季節(jié)適合用的護(hù)膚品也是有許多的,以下幾種護(hù)膚品都是適合油性皮膚和敏感肌皮膚使用的護(hù)膚品。
1、科顏氏金盞花爽膚水,這款爽膚水可以說是油性肌膚的必備,功效比較全面。主要是以純凈的金盞花精粹作為原料,可以幫助解決多重肌膚問題,改善水油失衡的問題,還能對(duì)痘痘肌起到消炎的效果,是適合任何膚質(zhì)使用的一款護(hù)膚品。
2、HABA潤(rùn)澤柔膚水G露,HABA的這款G露有著比較全面的功效,他所采用的原材料成分比較溫和,是純凈的植物配方,就連敏感膚質(zhì)都能使用。使用在臉上也是比較清爽,不油膩的。長(zhǎng)期的使用下來膚質(zhì)也會(huì)得到一定的改善。
3、FAB急救美人面霜,這款面霜的成分比較溫和,不含酒精、香精和色素成分,采用天然魚鯊?fù)楹蜕窠?jīng)酰胺作為原料,在為肌膚補(bǔ)充是水分的同時(shí)起到一定的修復(fù)效果,能夠在一定程度上緩解臉部的干燥、過敏、痘痘和粉刺等問題,長(zhǎng)時(shí)間的使用下來可以讓水油得到平衡,比較適合油性肌膚使用。
以上幾種護(hù)膚品都是比較適合油性肌膚和敏感肌膚使用的護(hù)膚品,在到了秋冬季節(jié)也是可以選擇以上幾種護(hù)膚品進(jìn)行使用的。
對(duì)于大部分女性朋友來說,在季節(jié)更替換來臨時(shí)候,皮膚往往有些過敏反應(yīng),這時(shí)候選對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品有著很好抵御保護(hù)肌膚作用。那么,在秋冬寒冷加干燥的季節(jié)里,女性該使用哪些護(hù)膚品?適合秋冬季節(jié)的護(hù)膚品有哪些?
首先,秋冬季不同于春夏這兩個(gè)季節(jié),人體在秋冬季更多是肌膚處于收斂狀態(tài),出油量也會(huì)大大減少。所以在秋冬季的時(shí)候,使用護(hù)膚產(chǎn)品更多應(yīng)是補(bǔ)水滋潤(rùn)型,而不是控油型。若是某些人肌膚真是過于油膩,在潔面乳上也可以適當(dāng)控油。如洗面奶上建議大家可以選擇性價(jià)比比較高的旁氏米粹碳水化合物洗面奶,菲律賓牛乳洗面奶,博姿小青瓜清新保濕補(bǔ)水洗面奶。這三種洗面奶適合秋冬季節(jié)潔面使用。同時(shí),在秋冬季需做好保濕工作。如可以選擇Freeplus芙麗芳絲凈潤(rùn)洗保濕霜、娥佩蘭薏仁水、無印良品高保濕化妝水、博姿小青瓜潤(rùn)膚水等作為日常補(bǔ)水保濕。如需要使用精華,可以選擇歐萊雅、自然堂、雅詩(shī)蘭黛等精華液。
大家在選擇秋冬護(hù)膚品時(shí),除了看性價(jià)比,更多需要看自己肌膚的狀態(tài)。建議如果是敏感型肌膚,最好可以到專柜選購(gòu)合適自己的秋冬護(hù)膚品,方便知曉肌膚所處狀態(tài),能很好的做出選擇!
對(duì)于精致的女生來說,每一次換季大家都會(huì)更換全套護(hù)膚品,這樣可以有效改善肌膚問題,也可以防止肌膚由于換季出現(xiàn)敏感的問題,大家在選擇護(hù)膚品時(shí)也會(huì)根據(jù)溫度和天氣變化選擇,那么秋冬季護(hù)膚品推薦,秋冬季節(jié)適合用什么樣的護(hù)膚品呢?
1、COSRX蜂膠爽膚水:這款爽膚水中含有豐富的透明質(zhì)酸鈉和蜂蜜提取精華,涂抹在臉上可以為皮膚補(bǔ)水鎖水,在秋冬時(shí)使用可以緩解皮膚缺水的問題,即使是干皮也可以正常使用。
2、DR.G積雪草修護(hù)面霜:這款面霜中含有五種積雪草復(fù)合物,堅(jiān)持使用可以緩解皮膚敏感泛紅等問題,這款面霜是啫喱狀的,在秋冬時(shí)使用可以在面部形成一層保護(hù)膜,可以為肌膚深層補(bǔ)水鎖水,從而改善秋冬季節(jié)皮膚干燥的問題。
3、somebymi柚子睡眠面膜:這款面膜中添加了70%柚子提取物,適合在夜間為肌膚提亮補(bǔ)水,這款柚子面膜的味道是柚子的香味,可以讓人更好的入睡。這款面膜在使用過程中可以為肌膚補(bǔ)充充足的水分,從而改善秋冬季節(jié)面部缺水的問題。
由于每個(gè)人的皮膚狀態(tài)不同,所以在秋冬季節(jié)到底使用哪一款護(hù)膚品,還要根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)決定。
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