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【來源】 民間方 【原料】 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50?00克，白糖少許。 【制作】 山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。 【用法】 空腹食用，每日2...
欄目:藥食同源 作者:佚名
藥食同源的山藥有諸多的功效，正因?yàn)檫@些功效山藥一直備受大家喜愛，但是山藥看似都是一樣，其實(shí)有不同的區(qū)別，在購買回去食用要好好的挑選了，那么，山藥怎么去挑選普通山藥、鐵棍山藥，接下來，大道家園天然養(yǎng)生專...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
山藥的吃法,清蒸,小炒,煲湯,燉煮山藥不僅養(yǎng)生功效多，吃起來還美味，這也是讓大家都青睞的美食的原因，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹山藥有補(bǔ)脾、養(yǎng)胃、潤肺、生津、補(bǔ)腎的功效，不同的烹飪方法可以吃到不同的養(yǎng)生功效，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
淮山的功效和作用淮山就是我們平常所說的山藥，那么山藥也分為好多，淮山藥主要是指分布在廣東、江蘇、安徽等地方的山藥，它的外皮是棕紅色的，里面的山藥肉白色的，切開后會有黏黏的絲狀物在里面，是有很高的營養(yǎng)價...
欄目:中藥常識 作者:祝由師
...的食物作為配料。下面小編將為大家介紹的是一款白扁豆山藥粥，這兩種是都是生活中非常常見，但卻有很強(qiáng)調(diào)理功效的，那么白扁
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
對于山藥這種食物，這是我們很熟悉的一種食物了，大家都知道山藥的滋補(bǔ)功效是很出眾的了，因此很多人都很喜歡吃這種食物了，但是大家知道嗎，如果可以用正確的方法吃，那么山藥的功效會更強(qiáng)哦，下面就讓我們一起看看...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
鐵棍山藥是山藥中的一個類型，這種山藥的口感更脆，因此深受很多人的喜愛，而且閃游有很多的養(yǎng)生功效，不過吃山藥也有許多要注意的地方，那么鐵棍山藥應(yīng)該怎么吃？鐵棍山藥有什么營養(yǎng)價值？下面就來詳細(xì)了解鐵棍山藥...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季里哪些人適合吃山藥山藥在食用上營養(yǎng)價值高，在藥用價值上還具有非常獨(dú)特的治病功效。因?yàn)?em>山藥主要產(chǎn)出是在秋冬季節(jié)，而冬季的進(jìn)步上山藥可以起到的功效是一般食物所達(dá)不到的，今天小編就來為大家介紹一下冬季里...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
在生活當(dāng)中有些食物其實(shí)就是藥物，山藥的作用主要是健脾還有補(bǔ)，薏米主要的作用也是健脾養(yǎng)胃，但是薏米還有抗衰老的作用，至于現(xiàn)實(shí)當(dāng)中里面含有豐富的淀粉，還有維生素和礦物質(zhì)，可以很好的補(bǔ)充人體所需要的熱量，對...
欄目:中藥常識 作者:藥哥明白
山藥是很多人都非常喜歡吃的一種食物，因?yàn)?em>山藥中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和非常不錯的食用功效，所以許多人都是非常喜歡吃山藥的，而山藥的食用方法眾多，很多人都不知道該怎么吃好，那么怎么吃山藥最好？山藥的食譜具體...
欄目:健康生活 作者:佚名
鐵棍山藥的功效與作用 吃山藥的好處與功效 山藥 熟地黃 山萸肉 牡丹皮 山藥 雞蛋和山藥能一起吃嗎 山藥 養(yǎng)護(hù)方法