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      飯后馬上運(yùn)動(dòng)的危害
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 14:02:10
        
      

        
      
           
      飯后馬上運(yùn)動(dòng)的危害
      1、飯后胃里裝滿了食物
      ，運(yùn)動(dòng)時(shí)震動(dòng)胃腸
        ，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉
      ，引起腹痛 
      。
      2
      、運(yùn)動(dòng)時(shí)血液的分配從消化道轉(zhuǎn)移到骨骼肌
      ，促使消化道缺血而導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣
      ，因而發(fā)生腹痛
      。
      3
      、運(yùn)動(dòng)時(shí)全身需氧量增加，平時(shí)缺乏鍛煉的人肺活量小
      ，這時(shí)努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快
      。這使得胸腔負(fù)壓減小，造成肝臟血液回流受阻
      ，則導(dǎo)致肝臟淤血
      、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現(xiàn)為右上腹疼痛
      。
      4
      、其它胃腸道疾病，包括闌尾炎恰好在飯后運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)作
      。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/167748.html.
      
          
      
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