瘦身健美體操是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
瘦身健美操是一項(xiàng)普及性極強(qiáng)的體操，是集體操
瘦身健美體操是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)
，經(jīng)常跳對(duì)我們的身體有諸多好處，不僅強(qiáng)身健體，而且還有減肥的功效，是集減肥、健美、健身于一體的運(yùn)動(dòng)，非常適合女性朋友練習(xí)瘦身健美體操是一種適合任何人練習(xí)的體操
健美操具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感
，和一般的廣播體操不一樣，動(dòng)作充滿協(xié)調(diào)性和多變性，并且節(jié)奏變化非?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/168187.html.
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