冬季游泳的好處

，可以多了解了解冬泳。

三：幫助我們強身健體

。

為什么俄羅斯的人身體都非常的好呢，而且還被稱為戰(zhàn)斗民族，其中的一個原因就是俄羅斯人經(jīng)常在寒冬臘月里面跳到河里面游泳，所以對于零下十幾度的俄羅斯人來說真的是算不上什么，都已經(jīng)習以為常了。

在我們國家也經(jīng)常能夠看到一些老年人會進行冬泳

，雖然說已經(jīng)是滿頭銀發(fā)的年紀了，但是身體素質(zhì)非常不錯，大家會約著一起去冬泳，有的時候還會比一比誰游的更快。

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