1
患者背部靠墻站立
2
患者面對(duì)墻壁站立
3、體后拉手
患者自然站立
,在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下,健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部,逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。4
、展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直
,手心向下緩緩?fù)庹?div id="4qifd00" class="flower right">5
、后伸摸棘患者自然站立
,在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度后呆住不動(dòng),2分鐘后再緩緩向下回原處,反復(fù)進(jìn)行,逐漸增加高度。6
、梳頭擦汗患者站立或仰臥均可
,患側(cè)肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動(dòng)作。7
患者仰臥位
8
、站立旋肩患者站立,患肢自然下垂
,肘部伸直,患臂由前向上向后劃圈,幅度由小到大,反復(fù)數(shù)遍。本文地址:http://www.mcys1996.com/yundongjianshen/170466.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 游泳的注意事項(xiàng)是什么