，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

6、在入水之前最好先體驗(yàn)一下水溫

，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急于下水。池水的水溫對血液循環(huán)、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

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